మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేరేపించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  ఉత్సాహంగా ఉండాలి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రేరణ మీకు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి ప్రేరణనిస్తుంది, కానీ మీకు చాలా అవసరమైనప్పుడు కొన్నిసార్లు మీరు దాన్ని కోల్పోతారు. మీరు ఒక పనిని ప్రారంభించడానికి లేదా పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నాలు చేస్తుంటే, ముందుకు సాగడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించండి. కొద్దిగా ఒత్తిడి మీకు సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో స్నేహితుడికి లేదా కుటుంబ సభ్యులకు నివేదించండి. మీరు దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికను చేయాలనుకుంటే, సాక్షాత్కార దశలో మీ ప్రేరణను ఉంచడానికి స్పష్టమైన మరియు సాధించగల లక్ష్యాలను ఎంచుకోండి.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
ఉత్సాహంగా ఉండాలి

1. 5 మీ లక్ష్యాలను లేదా మీ కలలను g హించుకోండి. ప్రతి రోజు కొన్ని నిమిషాలు, మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నారని నమ్మడానికి సమయం కేటాయించండి. మీరు చేతిలో ఉందని, మీరు మీ ప్రాజెక్ట్ చేస్తున్నారని మరియు దానిని జీవిస్తున్నారని g హించుకోండి. ఇది ఎలా ఉంటుంది? ఈ వ్యాయామం కొన్ని నిమిషాల తరువాత, మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీ తదుపరి ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించడానికి ఈ కొత్త శక్తిని ఉపయోగించండి.
   • వీలైనంత వరకు వివరాలను పేర్కొనండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు? మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? మీరు ఏమి ధరిస్తున్నారు? మీరు ఎలా ఉన్నారు? మీతో ఎవరు ఉన్నారు?
   • మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో వీక్షణ బోర్డు మీకు సహాయపడుతుంది. కోల్లెజ్ లేదా మీ లక్ష్యాలు లేదా మీ కలల యొక్క ఉదాహరణ చేయండి. మీ కళాకృతిని మీ డెస్క్ లేదా మీ రిఫ్రిజిరేటర్ పైన మీరు సులభంగా చూడగలిగే ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఈ పద్ధతి ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని కొంచెం ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీ ప్రేరణ లేకపోవడం నిరాశ, ఆందోళన, ఒంటరితనం, కన్నీళ్లు లేదా మీ గురించి లేదా ఇతరుల గురించి దూకుడు ఆలోచనలతో ఉంటే చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.

"Https://www..com/index.php?title=se-motiver&oldid=250547" నుండి పొందబడింది