దంత వలయాల సంస్థాపనకు ఎలా సిద్ధం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మానసికంగా సిద్ధం కావడం
• పార్ట్ 2 అవసరమైన పరికరాలను పొందండి
• పార్ట్ 3 ఎంక్వైర్

దంత వలయాల సంస్థాపన పెద్ద మార్పులకు దారితీస్తుంది. ఆర్థోడాంటిస్ట్ వారిని అడిగిన మొదటి రోజులు, అవి మీకు కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఏమి జరుగుతుందో, మీకు అవసరమైన పదార్థాలు మరియు మీరు ఉంచాల్సిన సంరక్షణ గురించి సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఆ రోజు (మరియు తరువాత మీ జీవితం) కోసం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మానసికంగా సిద్ధం కావడం

1. 
   

   
   రింగుల ప్రయోజనాలపై దృష్టి పెట్టండి. దంత ఉంగరాలను ధరించే ఆలోచనకు మీరు భయపడుతున్నారని, నాడీగా లేదా అయిష్టంగా భావిస్తే ఇది మరింత ప్రభావవంతమైన సాంకేతికత. అవి మీ దంతాలను సమలేఖనం చేయడానికి మరియు చక్కని చిరునవ్వుతో మీకు సహాయపడతాయి. ఏదేమైనా, అవి మీకు సురక్షితంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. చాలా మంది రింగులు ధరిస్తారని గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

2. 
   

   
   మీరు కలిగి ఉండాలనుకునే ఉంగరాల రకాన్ని ఎంచుకోండి. లోహపు వలయాలు అత్యంత సాధారణ సాంప్రదాయ రకం రింగ్ అయినప్పటికీ, ఇది మాత్రమే ఎంపిక కాదు. కొన్నిసార్లు మీరు మీకు ఉంచే ఉంగరాల రకాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
   • ఇన్విజాలిన్ వ్యవస్థను ఉపయోగించడం సాధ్యమే. ఒక గట్టర్ స్పష్టమైన ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇది ప్రత్యేకంగా మీ దంతాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ దంతాలను క్రమంగా సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి వేర్వేరు గట్టర్ల క్రమం వ్యవస్థాపించబడుతుంది. సాధారణంగా తినడానికి మరియు త్రాగడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఇన్విజాలిన్ వ్యవస్థ నోటి నుండి సులభంగా తొలగించబడుతుంది.
   • దంతాల లోపలి భాగంలో చిక్కుకున్న ఉంగరాలను ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే.
   • ప్రతి రకమైన దంత పరికరం దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు అన్ని రకాలు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండవు. మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌తో చర్చించండి.

3. 
   

   
   
   
   మీ రింగుల రంగును ఎంచుకోండి. మీరు మెటల్ రింగులను కలిగి ఉండబోతున్నట్లయితే, మీరు మద్దతు లేదా ఎలాస్టిక్స్ కోసం రంగును ఎంచుకోవచ్చు. మీ ఉంగరాలను అనుకూలీకరించడానికి ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • మీకు ఇష్టమైన రంగును ఎంచుకోండి.
   • ఒకటి కంటే ఎక్కువ రంగులను ఉపయోగించడం సాధ్యమేనా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • కాలానుగుణ రంగులను ఎంచుకోండి (ఉదా. క్రిస్మస్ కోసం ఎరుపు మరియు తెలుపు).
   • మీ పాఠశాల లేదా క్రీడా బృందం యొక్క రంగులను ఎంచుకోండి.

4. 
   

   
   కొంత ఇబ్బందిని ఆశించండి. మెటల్ రింగుల సంస్థాపన చాలా వేగంగా ఉంటుంది. ఆర్థోడాంటిస్ట్ వాటిని కనెక్ట్ చేయడానికి లోహపు కడ్డీని చొప్పించే ముందు మీ దంతాలపై చిన్న మద్దతులను అంటుకుంటుంది. ఈ దశలో మీరు మీ దంతాలపై కొంత ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు మరియు తరువాతి రోజుల్లో మీ నోరు కొంచెం బాధాకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది త్వరగా పోతుంది. మీకు నొప్పి గురించి ప్రశ్నలు ఉంటే మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.

5. 
   

   
   
   
   మీరు కోరుకుంటే కఠినమైన, క్రంచీ లేదా అంటుకునే ఆహారాన్ని తినండి. ఉంగరాలు వేసిన మొదటి రోజులు, మీరు మృదువైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలి. మీరు ఉంగరాలను ధరించేటప్పుడు, మీరు కఠినమైన, క్రంచీ ఆహారాలు, టైట్స్ మరియు చక్కెర పదార్థాలు లేదా పానీయాలను మానుకోవాలి. రింగులు పెట్టడానికి ముందు మీకు నచ్చినంత తినండి, మీరు కోరుకుంటే, మీరు వాటిని మళ్ళీ తినడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

6. 
   

   
   ఆర్థోడాంటిస్ట్ కార్యాలయానికి పుస్తకం, సంగీతం లేదా ఇతర వినోదాన్ని తీసుకురండి. ఆర్థోడాంటిస్ట్ వద్ద మీరు కొంతకాలం వేచి ఉంటారు. మీ మనస్సును బిజీగా ఉంచడానికి మరియు సమయం గడపడానికి మీకు ఏదైనా ఉంటే మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు.

పార్ట్ 2 అవసరమైన పరికరాలను పొందండి

1. 
   

   
   మృదువైన ఆహారాలతో నింపండి. మీ దంతాలపై ఒత్తిడి మరియు అవసరమైన సర్దుబాటు సమయం కారణంగా, రింగుల అమరిక తరువాత మొదటి కొన్ని రోజుల్లో మీరు మృదువైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. పండ్ల రసం, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, ఐస్ క్రీం, పెరుగు మొదలైనవి తినడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 
   

   
   మీరు ఇంట్లో దంత మైనపు ఉండేలా చూసుకోండి. ఈ మైనపు మీ నోటికి చికాకు కలిగించకుండా ఉంగరాల హోల్డర్లను కవర్ చేయడానికి రూపొందించబడింది. మీరు మీ దంతవైద్యుడిని అడగవచ్చు, కానీ మీరు మొదటి రోజులు మరియు తరువాతి కాలానికి కూడా ఎక్కువ పొందాలి.
   • మీరు ఫార్మసీలో అమ్మకానికి దంత మైనపును కనుగొంటారు.
   • మీరు ఎల్లప్పుడూ మీతో కొన్నింటిని ఉంచుకోవాలి. ఈ విధంగా, ఉంగరాలలో ఒకటి ప్రమాదవశాత్తు విరిగిపోతే, ఆర్థోడాంటిస్ట్ వద్దకు వెళ్ళడానికి వేచి ఉన్నప్పుడు మీ నోటి లోపలి భాగంలో చికాకు పడకుండా ఉండటానికి మీరు దానిని మైనపుతో కప్పవచ్చు.

3. 
   

   
   పెయిన్ కిల్లర్ కూడా చేతిలో ఉంచండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించే ఏదైనా నొప్పి నివారణ మొదటి రోజులలో రింగుల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తొలగించగలదు. మీకు అవసరమైనప్పుడు ఉంగరాలను ఉంచే ముందు మీ వద్ద ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

పార్ట్ 3 ఎంక్వైర్

1. 
   

   
   రింగుల గురించి మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ను అడగండి. రింగులు సెట్ చేయడానికి ముందు మీరు దంత పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది, అందుకే ఈ విధానం ఏమిటో మీరు ముందుగానే అడగవచ్చు. రింగుల రోజున మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మీ ప్రశ్నలను అడగడానికి మీకు ఇంకా అవకాశం లేకపోతే, మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. ప్రక్రియలో ఏ సమయంలోనైనా మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే, వారిని అడగండి.

2. 
   

   
   రింగులు ఎలా వర్తింపజేస్తాయో తెలుసుకోండి. మీ నోటిలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం మీకు మరింత సుఖంగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయ వలయాలను వర్తింపజేయడానికి మేము ఈ క్రింది దశలను అనుసరిస్తాము.
   • అన్నింటిలో మొదటిది, ఆర్థోడాంటిస్ట్ మీ మోలార్ల చుట్టూ ఉంగరాలను ఉంచుతాడు. ఆ సమయం నుండి, మీరు మీ దంతాలపై ఒత్తిడిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
   • అప్పుడు, అతను మీ ప్రతి దంతాలకు లోహం లేదా సిరామిక్‌తో చేసిన మద్దతును పరిష్కరిస్తాడు. మెటల్ రాడ్ను దాటడానికి ఈ మద్దతు ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఈ మద్దతులను జిగురుతో పరిష్కరిస్తుంది, ఇది మీకు ఆహ్లాదకరమైన రుచిని ఇవ్వకపోవచ్చు, కానీ ఇది ప్రమాదకరం కాదు. మీరు మీడియా రంగును కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
   • ఈ దశ తరువాత, ఆర్థోడాంటిస్ట్ మద్దతు యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ భాగంలో ఒక లోహపు కడ్డీని థ్రెడ్ చేస్తాడు. మీరు ఉంగరాలను ధరించేటప్పుడు ఈ కాండం దంతాలు క్రమంగా స్థితికి రావడానికి సహాయపడుతుంది. అతను మీ మాంసంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి ఆ కాడలను కూడా కత్తిరించుకుంటాడు.
   • అప్పుడు, అతను రాడ్లను రింగుల హోల్డర్లలో ఉంచడానికి ఎలాస్టిక్స్ను ఇన్స్టాల్ చేస్తాడు.మీరు రబ్బరు బ్యాండ్ల కోసం మీకు కావలసిన రంగును కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
   • మీరు ఇన్విజాలిన్ ఎంచుకుంటే, అవి మీ దంతాల ఆకారానికి తగినట్లుగా సృష్టించబడతాయి మరియు మీరు వాటిని తినడానికి తొలగించవచ్చు. అయితే, మీరు ప్రతి రెండు వారాలకు మార్చాలి.

3. 
   

   
   ఉంగరాలతో మొదటి రోజులు ఎలా జీవించాలో తెలుసుకోండి. మొదట, మీరు ధరించిన ఉంగరాలను మీరు నిరంతరం అనుభవిస్తారు. మీరు వెళ్ళేటప్పుడు, మీరు దానిని అలవాటు చేసుకుంటారు. మొదటి కొన్ని రోజులు మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.
   • మీ దంతాలపై ఒత్తిడి నుండి నీరసంగా అనిపించవచ్చు. ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోవచ్చు. ఈ నొప్పి మాయమవుతుంది.
   • మీరు మొదట మృదువైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలని గుర్తుంచుకోవాలి.

4. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు తేలికగా ఉంచండి. రింగులు ప్రారంభంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి కాబట్టి, మీరు బహుశా ఒక క్షణం ఎక్కువ బలవంతం చేయకూడదని అనుకుంటారు. నొప్పిని నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల నొప్పి నివారణ మందులతో పాటు, మీరు ఎక్కువగా మాట్లాడటం లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఇతర కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం కూడా నివారించవచ్చు.
   • మీరు పవన వాయిద్యం వాయించినట్లయితే, మీరు ఇప్పటికీ ఉంగరాలను ధరించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ ఉంగరాలతో వాయిద్యం మళ్లీ అనుభూతి చెందడానికి మీరు సర్దుబాటు వ్యవధిలో వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. రింగులను అమర్చిన తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజులు మీరు ఈ పరికరాన్ని ప్లే చేయకుండా ఉండాలి.

5. 
   

   
   ఉంగరాలతో జీవితానికి సిద్ధం. మీరు ఉంగరాలు ధరించిన వెంటనే మీరు కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. మీరు ముందుకు వెళితే చాలా సులభం అవుతుంది.
   • మీరు కఠినమైన, జిగట, క్రంచీ లేదా నమలని ఆహారాలు, అలాగే చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించాలి. మీరు ఏ ఆహారాలు తినవచ్చు మరియు మీరు తినలేని వాటికి సంబంధించి మీకు ఏదైనా సలహా ఉందా అని మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ను అడగండి.
   • అదనపు నోటి ఉపకరణాన్ని ధరించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. అదనపు నోటి ఉపకరణం దంత ఉపకరణం వైపులా మరియు మీ తల చుట్టూ ఉండే గట్టి కాండం. ఇది దంతాలను తరలించడానికి లేదా వాటిని స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, మీకు అవసరమైన అరుదైన సందర్భాల్లో, రాత్రిపూట మాత్రమే ధరించమని అడుగుతారు.
   • మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ అతను ఏర్పాటు చేసిన ప్రోగ్రామ్ ప్రకారం మీ రింగులను క్రమం తప్పకుండా సర్దుబాటు చేయాలి. మీ దంతాలు స్థితికి రావడానికి కొద్దిగా కదులుతాయి మరియు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ రింగులు చేసినప్పుడు వాటిని సర్దుబాటు చేస్తుంది.
   • చాలా మంది ఒకటి నుండి మూడు సంవత్సరాలు మాత్రమే ఉంగరాలు ధరిస్తారు.
   • అతను ఉంగరాలను తీసివేసిన తర్వాత, మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ కొద్దిసేపు నకిలీ అంగిలిని ధరించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఇది దృ device మైన పరికరం, ఇది దంతాల వెనుకకు వస్తుంది మరియు వారు ఒంటరిగా చేయగలిగే వరకు వాటిని ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

6. 
   

   
   మీ ఉంగరాలను బాగా చూసుకోండి. మీరు మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నట్లే, మీరు క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేసి పళ్ళు మరియు ఉంగరాలను శుభ్రం చేయాలి. మీ దంతాలు మరియు ఉంగరాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ను అడగండి.
   • ఆహారం ముక్కలు రింగులలో చిక్కుకుపోతాయి. ఫలకం నిర్మించడం మరియు దంత క్షయం నివారించడానికి రింగులు (ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత) బ్రష్ చేసుకోండి.
   • మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దంతాలు మరియు ఉంగరాలను శుభ్రంగా ఉంచుతారు. మీ దంతాలను మరింత రక్షించడానికి ఫ్లోరైడ్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించమని మీ దంతవైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ప్రత్యేకమైన చిన్న "బ్రష్" ను ఉపయోగించి దంతాలు మరియు ఉంగరాల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రం చేసుకోవాలి.