మీ పాదాలను ఎలా వేడి చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క పద్ధతి 1:
  వెచ్చని బట్టలు మరియు ఉపకరణాలు ధరించండి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో 10 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.

మీరు దుప్పటి కింద మంచంలో ఉన్నా, లేదా సుదీర్ఘ పాదయాత్ర తర్వాత క్యాంపింగ్ చేసినా, చల్లని అడుగులు ఉండటం అసహ్యకరమైనది. అదృష్టవశాత్తూ, మీ పాదాలను వేడి చేయడానికి మరియు వాటిని వెచ్చగా ఉంచడానికి సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. మందపాటి సాక్స్ మరియు ఇతర ఉపకరణాలపై ఉంచండి, మీరు కదిలేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించండి లేదా మీ వాతావరణాన్ని మార్చండి. మీరు ఎప్పుడైనా మొండి పట్టుదలగల పాదాలను వేడి చేస్తారు!

దశల్లో

4 యొక్క పద్ధతి 1:
వెచ్చని బట్టలు మరియు ఉపకరణాలు ధరించండి

1. 3 మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. మీ బేర్ కాళ్ళపై ఫుట్ క్రీమ్ వేసి, వాటిని మసాజ్ చేయండి. మీ కాలి, మడమ, మరియు మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. ఇది ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీ పాదాలను వేడి చేస్తుంది. అప్పుడు వెచ్చగా ఉండటానికి మందపాటి సాక్స్ మరియు బూట్లు లేదా చెప్పులు వేసుకోండి.
   • మరింత సామర్థ్యం కోసం, తాపన క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ పాదాలను వేడి నీటి పాత్రలో, వేడి నీటి బాటిల్‌కు వ్యతిరేకంగా లేదా వేడి బియ్యం సంచిలో ఉంచవద్దు. మందపాటి కాటన్ సాక్స్ మీద ఉంచండి మరియు మీ చేతులతో మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయండి.
• మీకు విద్యుత్ దుప్పటి ఉంటే, మీరు దాన్ని ఉపయోగించనప్పుడు దాన్ని ఆపివేయడం మర్చిపోవద్దు.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864" నుండి పొందబడింది