రచయిత: Monica Porter
సృష్టి తేదీ: 17 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ: 27 జూన్ 2024
Anonim
(ENG CC)[비절개 모발이식-헤어라인정리 2탄}뷰티모델도 스트레스 받았던,넓은 이마와  울퉁불퉁 헤어라인♥비절개 모발이식으로 헤어라인정리한 4개월간의 변화♥흑채 안녕~(플tv)
వీడియో: (ENG CC)[비절개 모발이식-헤어라인정리 2탄}뷰티모델도 스트레스 받았던,넓은 이마와 울퉁불퉁 헤어라인♥비절개 모발이식으로 헤어라인정리한 4개월간의 변화♥흑채 안녕~(플tv)

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: ఇంటి నివారణలతో నిరపాయమైన ఫోలిక్యులిటిస్‌ను చికిత్స చేయండి సంప్రదాయ medicine షధంతో ఫోలిక్యులిటిస్‌ను చికిత్స చేయండి ఫోలిక్యులిటిస్ 6 సూచనలు తప్పకుండా ఉండటానికి బిహేవియర్స్.

ఫోలిక్యులిటిస్ అనేది హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ మంట, ఇది సాధారణంగా బాధాకరమైన దురద బొబ్బలు మరియు / లేదా సోకిన ఫోలికల్ (ల) చుట్టూ దద్దుర్లుగా కనిపిస్తుంది. ఫోలిక్యులిటిస్ వివిధ వ్యాధికారక మూలకాల (బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మొదలైనవి) వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు వివిధ స్థాయిల తీవ్రతతో అభివృద్ధి చెందుతుంది. వివిధ చికిత్సలు సాధ్యమే.


దశల్లో

విధానం 1 ఇంటి నివారణలతో నిరపాయమైన ఫోలిక్యులిటిస్ చికిత్స



  1. యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో ఈ ప్రాంతాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. నిరపాయమైన ఫోలిక్యులిటిస్ కేసులలో ఎక్కువ భాగం తమను తాము వదిలివేస్తాయి. కానీ మీరు సోకిన ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా వైద్యం సమయాన్ని కూడా వేగవంతం చేయవచ్చు. రోజుకు రెండుసార్లు, తేలికపాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును ఉపయోగించి సోకిన ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు ఫోలిక్యులిటిస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయండి. పొడి, శుభ్రమైన టవల్ తో శుభ్రం చేయు మరియు పొడిగా.
    • ఆ ప్రాంతాన్ని శాంతముగా కడగాలి. రాపిడి సబ్బును ఉపయోగించవద్దు లేదా చాలా గట్టిగా రుద్దండి. ఇది సోకిన ప్రాంతాన్ని చికాకు పెడుతుంది, ఎర్రగా చేస్తుంది మరియు మంటను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
    • ఫోలిక్యులిటిస్ మీ ముఖం మీద ఉంటే, ముఖం కోసం యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును ఎంచుకోండి. ఈ సబ్బులు సాధారణంగా శరీరం లేదా చేతుల కన్నా మృదువుగా ఉంటాయి.



  2. సరళమైన ఉప్పునీటి కంప్రెస్ ప్రయత్నించండి. వెచ్చని కుదింపు చేయడానికి, శోషక వస్త్రాన్ని వాడండి మరియు దానిని వెచ్చని ద్రవంలో నానబెట్టి, ఆపై చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి, చీము యొక్క ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి సోకిన ప్రదేశంలో ఉంచండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ (చిన్నది అయినప్పటికీ) లక్షణాలతో ఉప్పు నీటిని ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉప్పునీటి కంప్రెస్ చేయడానికి, మొదట కొన్ని టీస్పూన్ల టేబుల్ ఉప్పును ఒక కప్పు లేదా రెండు వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. ఉప్పునీటిలో పత్తి లేదా గుడ్డను ముంచి, సోకిన ప్రదేశంలో శాంతముగా పట్టుకోండి.
    • కంప్రెస్ను రోజుకు రెండుసార్లు ఉదయం మరియు సాయంత్రం వర్తించండి.


  3. ఈ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి అల్యూమినియం లాసెటేట్‌లో ముంచండి. ఈ పరిష్కారాన్ని బురో యొక్క పరిష్కారం అని కూడా అంటారు. అల్యూమినియం లాసెటేట్ చవకైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఆస్ట్రింజెంట్, ఇది చిన్న చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కౌంటర్లో విక్రయించబడుతుంది. ఫోలిక్యులిటిస్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు సోకిన ప్రాంతం యొక్క వాపును తగ్గించడానికి అల్యూమినియం లాసెటేట్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చికాకు నుండి ఉపశమనం మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.
    • బురో యొక్క పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించడానికి, ఒక ప్యాకెట్‌ను వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి (నిష్పత్తిలో సూచనలు చూడండి). అల్యూమినియం అసిటేట్ ద్రావణంలో శుభ్రమైన గుడ్డను ముంచి, దాన్ని బయటకు తీసి, సోకిన ప్రాంతానికి శాంతముగా వర్తించండి. ఆ ప్రదేశంలో లాండ్రీని పట్టుకోండి, అప్పుడప్పుడు ద్రావణంలో ముంచండి.
    • పూర్తయిన తర్వాత, ద్రావణం కోసం ఉపయోగించిన కంటైనర్ను కడిగి, చల్లటి నీటి కుళాయి కింద లాండ్రీని శుభ్రం చేసుకోండి. పునర్వినియోగానికి ముందు తిరిగి వాడకండి, కడగాలి మరియు పొడిగా చేయవద్దు.



  4. వోట్ ఆధారిత చికిత్సను ఉపయోగించండి. మీరు దీన్ని నమ్మకపోవచ్చు, కానీ చికాకు కలిగించే చర్మానికి సహజ నివారణగా ఇది చాలా కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది ఎందుకంటే ఇది దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వోట్మీల్ ion షదం లో స్నానం చేయడానికి (లేదా సోకిన భాగాన్ని కవర్ చేయడానికి) ప్రయత్నించండి. వోట్మీల్ ion షదం యొక్క ఉపశమనాన్ని ఆస్వాదించండి, కానీ అది ఫోలిక్యులిటిస్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది కాబట్టి, అతిగా తినకండి.
    • పైన సిఫార్సు చేసినట్లుగా, సోకిన ప్రాంతాన్ని శాంతముగా ఆరబెట్టడానికి శుభ్రమైన టవల్ లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.


  5. వినెగార్ ఆధారంగా సంపూర్ణ నివారణను ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోండి. ఫోలిక్యులిటిస్ వంటి చిన్న చర్మ సమస్యలు సంపూర్ణ లేదా సహజ నివారణలకు ప్రధాన లక్ష్యం. వైద్య నిపుణులు చాలా తరచుగా వాటిని గుర్తించకపోయినా, కొంతమంది అభ్యాసకులు ఈ రకమైన సహజ చికిత్సల ద్వారా ప్రమాణం చేస్తారు. సంపూర్ణ చికిత్సను ప్రయత్నించాలని మీరు నిర్ణయం తీసుకుంటే, మీ ఇంగితజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించుకోండి. మీ ఫోలిక్యులిటిస్‌ను తీవ్రతరం చేయడానికి, కొత్త బ్యాక్టీరియాకు గురికావడానికి లేదా వైద్యం చేయకుండా నిరోధించడానికి ఏమీ చేయవద్దు. ఒక సాధారణ సంపూర్ణ చికిత్స వినెగార్ ఆధారితది. ఇది క్రింద వివరించబడింది (ఈ రకమైన అనేక ఇతర చికిత్సలు ఇంటర్నెట్‌లో చూడవచ్చు).
    • 1/3 వెనిగర్ కోసం 2/3 వెచ్చని నీటితో ఒక పరిష్కారం తయారు చేసి బాగా కలపాలి. వెనిగర్ ద్రావణంలో శుభ్రమైన గుడ్డను ముంచి, దాన్ని బయటకు తీసి, సోకిన ప్రాంతానికి వర్తించండి. కంప్రెస్ను 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఆ ప్రదేశంలో పట్టుకోండి. అవసరమైతే మీరు అప్పుడప్పుడు వినెగార్‌లో లాండ్రీని నానబెట్టవచ్చు.

విధానం 2 సంప్రదాయ .షధంతో ఫోలిక్యులిటిస్ చికిత్స



  1. కేసు తీవ్రంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. సాధారణంగా, ఫోలిక్యులిటిస్ ఒక చిన్న (బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ) చికాకు మాత్రమే. మీరు ఏమీ చేయకపోతే, ఈ చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమైనదిగా మారే అవకాశం ఉంది. మీ ఫోలిక్యులిటిస్ స్వయంగా మెరుగుపడకపోతే లేదా జ్వరం, వాపు మరియు చికాకు వంటి లక్షణాలను మీరు అభివృద్ధి చేస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. సురక్షితంగా ఆడటం మంచిది, సరైన సమయంలో వైద్యుడిని సందర్శించడం వల్ల మీ సమయం మరియు డబ్బు ఆదా అవుతుంది.
    • సాధారణ నియమం ప్రకారం, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. తరువాత, అతను మిమ్మల్ని చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి సిఫారసు చేయవచ్చు.
    • సమస్య కొనసాగితే, మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి.


  2. దురద మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి హైడ్రోకార్టిసోన్ ఉపయోగించండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ అనేది చర్మపు చికాకుకు మరియు దురద నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగించే ఒక నిర్దిష్ట క్రీమ్. నొప్పిని తగ్గించడానికి 1% హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్‌ను ప్రతిరోజూ 2 నుండి 5 సార్లు (లేదా అవసరమైనన్ని రెట్లు) ప్రయత్నించండి. లేపనం నేరుగా ఆ ప్రాంతానికి వర్తించండి మరియు గ్రహించే వరకు మీ వేళ్ళతో (లేదా శుభ్రమైన అప్లికేటర్) శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. ఇతర బ్యాక్టీరియాతో గాయాన్ని కలుషితం చేయకుండా ఉండటానికి అప్లికేషన్ ముందు మీ చేతులను బాగా కడగడం మరియు ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
    • జాగ్రత్తగా ఉండండి, హైడ్రోకార్టిసోన్ నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తున్నప్పటికీ, ఇది బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాడదు.


  3. నొప్పి నివారణలు లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలను వాడండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఫోలిక్యులిటిస్ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించడానికి మీరు ఫోలిక్యులిటిస్ చికిత్సకు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో ఉన్న అనేక మందులలో ఒకదాన్ని కొనాలనుకోవచ్చు. తెలిసిన చౌకైన నొప్పి నివారణ మందులలో పారాసెటమాల్ మరియు ఆస్పిరిన్ ఉన్నాయి. నిరపాయమైన ఫోలిక్యులిటిస్ విషయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. లిబుప్రోఫెన్ వంటి ఇతర శోథ నిరోధక మందులు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి తాత్కాలికంగా మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు అదే సమయంలో నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
    • పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా ఆస్పిరిన్ తీసుకోకూడదు.
    • చాలా నొప్పి నివారణ మందులు తక్కువ మోతాదులో సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, గణనీయమైన లేదా దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కొన్నిసార్లు కాలేయం దెబ్బతినడం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఉపయోగించిన మందులతో సంబంధం లేకుండా ఎల్లప్పుడూ సూచించిన మోతాదును అనుసరించండి.


  4. తీవ్రమైన కేసులకు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. ఫోలిక్యులిటిస్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులను యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయటం అవసరం కావచ్చు, ముఖ్యంగా ఇంటి చికిత్స ఏదైనా ఇవ్వకపోతే. స్థానిక యాంటీబయాటిక్స్ చాలా ఫార్మసీలు మరియు డిపార్ట్మెంట్ స్టోర్లలో లభిస్తాయి. నోటి ఉపయోగం కోసం బలమైన యాంటీబయాటిక్స్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభిస్తాయి మరియు సాధారణంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో సూచించబడతాయి.


  5. ఫంగస్ (ఫంగస్) వల్ల కలిగే కేసులకు శిలీంద్రనాశకాలను వాడండి. మీరు పరిచయంలో చదివినట్లుగా, ఫోలిక్యులిటిస్ యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో బాక్టీరియం వల్ల కాదు, ఫంగస్ (ఫంగస్) వల్ల వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఒక శిలీంద్ర సంహారిణి medicine షధాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు. స్థానిక మరియు ఓరియంటల్ రూపంలో శిలీంద్రనాశకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. యాంటీబయాటిక్స్ మాదిరిగా, తేలికపాటి శిలీంద్రనాశకాలు కౌంటర్లో తరచుగా లభిస్తాయి, అయితే బలమైన శిలీంద్రనాశకాలు మీ డాక్టర్చే సూచించబడతాయి.
    • ఒక వైద్యుడు కారణాన్ని నిర్ణయించగలడు మరియు చాలా సరైన చికిత్సను సూచించగలడు.


  6. ఒక స్పెషలిస్ట్ చేత దిమ్మలను హరించడం. ఫోలిక్యులిటిస్ యొక్క తీవ్రమైన కేసులు బాధాకరమైన బొబ్బలు లేదా చీముతో నిండిన దిమ్మలకు దారితీస్తాయి. మీకు ఈ దిమ్మలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ దిమ్మలను హరించడం వల్ల వైద్యం వేగవంతం అవుతుంది మరియు మచ్చలు రాకుండా ఉంటాయి, కానీ మీ స్వంతంగా చేయకండి ఎందుకంటే శుభ్రమైన వైద్య వాతావరణం సహాయం లేకుండా మీరు ద్వితీయ సంక్రమణను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

విధానం 3 ఫోలిక్యులిటిస్ విషయంలో నివారించాల్సిన ప్రవర్తనలు



  1. ప్రాంతాన్ని గొరుగుట చేయవద్దు. ఫోలిక్యులిటిస్ తరచుగా షేవింగ్ లేదా మురికి రేజర్ వల్ల కలిగే చికాకు నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీ గడ్డం కింద లేదా మీరు క్రమం తప్పకుండా గొరుగుట చేసే మరొక ప్రదేశంలో ఫోలిక్యులైటిస్ ఉంటే, విశ్రాంతి తీసుకోండి. నిరంతర గొరుగుట ఈ ప్రాంతాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు ఒక వెంట్రుకల ప్రాంతం నుండి మరొక ప్రాంతానికి కూడా వ్యాధిని వ్యాపిస్తుంది.
    • మీరు ఖచ్చితంగా గొరుగుట చేయవలసి వస్తే, చికాకును తగ్గించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. సాధారణ రేజర్‌కు బదులుగా ఎలక్ట్రిక్ రేజర్‌ను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వ్యతిరేక దిశలో కాకుండా జుట్టు దిశలో షేవ్ చేయండి. ప్రతి ఉపయోగం కోసం మీ షేవర్ సరిపోయేలా చూసుకోండి.


  2. సోకిన ప్రాంతాన్ని తాకవద్దు. చేతులు మరియు వేళ్లు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తికి అత్యంత సాధారణ వెక్టర్స్. దీని అర్థం వారు ఒక విమానం ప్రయాణీకులను తీసుకువెళ్ళే విధంగా బ్యాక్టీరియాను తీసుకువెళ్ళి ప్రసారం చేస్తారు. ఆ ప్రాంతం మిమ్మల్ని గోకడం చేసినా, మీరే గీసుకోవాలనే కోరికను అడ్డుకోండి. ఈ ప్రాంతాన్ని హద్దులు దాటినట్లుగా వ్యవహరించండి మరియు మీరు దానిని సబ్బుతో కడిగితే లేదా కంప్రెస్ లేదా లోకల్ మెడిసిన్ తో చికిత్స చేస్తేనే దాన్ని తాకండి.


  3. గట్టి దుస్తులు ధరించవద్దు. పగటిపూట చర్మానికి వ్యతిరేకంగా బట్టలు రుద్దడం వల్ల చికాకు వస్తుంది, అది సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, బట్టలు చర్మం శ్వాస తీసుకోకుండా నిరోధించినప్పుడు చర్మ వ్యాధులు ఏర్పడతాయి. మీరు ఫోలిక్యులిటిస్‌కు గురైతే, చికాకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మృదువైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
    • ఫోలిక్యులిటిస్ బారిన పడిన ప్రాంతాల చుట్టూ దుస్తులు తడిగా ఉండకుండా నిరోధించండి. తడి బట్టలు చర్మానికి అంటుకుని చికాకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.


  4. చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు మీ చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు. ప్రతి చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది, కొంతమంది చర్మం దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది, మరికొందరు చర్మ దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం తక్కువ. మీకు ఫోలిక్యులిటిస్ ఉంటే (లేదా దానికి లోబడి ఉంటే), మీ చర్మాన్ని మీకు చికాకు కలిగించవచ్చని మీకు తెలిసిన పదార్థాలతో (ముఖ్యంగా మీకు అలెర్జీ ఉన్న పదార్థాలు) సంబంధం కలిగి ఉండటానికి వీలైనంత వరకు నివారించండి, ఎందుకంటే చికాకు కలిగిస్తుంది సంక్రమణకు దారితీయవచ్చు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న సంక్రమణ యొక్క వైద్యం ఆలస్యం కావచ్చు.
    • ఉదాహరణకు, మీరు కొన్ని బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ లేదా నూనెలు, లోషన్లు, లేపనాలు మొదలైనవాటిని నివారించవచ్చు.


  5. చికిత్స చేయని నీటిలో స్నానం చేయవద్దు లేదా ఈత కొట్టవద్దు. ఫోలిక్యులిటిస్ ను "హాట్ బాత్" వ్యాధి అని పిలుస్తారు. క్లోరిన్‌తో చికిత్స చేయని మురికి నీటిలో ఈత కొట్టడం, స్నానం చేయడం లేదా మునిగిపోవడం ఫోలిక్యులిటిస్ అభివృద్ధికి ఒక సాధారణ మార్గం. సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసా వంటి ఫోలిక్యులిటిస్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని బ్యాక్టీరియా నీటిలో సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. మీరు ఫోలిక్యులిటిస్‌కు గురైతే, చికిత్స చేయని నీటితో సంబంధం లేకుండా చూసుకోండి.


  6. స్థానిక స్టెరాయిడ్ క్రీములపై ​​ఎక్కువగా ఆధారపడవద్దు. కొన్ని వైద్య చికిత్సలు, ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినప్పుడు, ఫోలిక్యులిటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. హైడ్రోకార్టిసోన్ వంటి స్థానిక లేపనాలు ఫోలిక్యులిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడతాయి. విరుద్ధంగా, స్థానిక ఉపయోగం కోసం హైడ్రోకార్టిసోన్ ఫోలిక్యులిటిస్ యొక్క చిన్న కేసులకు ఒక సాధారణ చికిత్స. మీ ఫోలిక్యులిటిస్ చికిత్సకు మీరు హైడ్రోకార్టిసోన్ను ఉపయోగిస్తే మరియు కొంతకాలం తర్వాత మీకు మెరుగుదల కనిపించకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ నియామకాన్ని ఆలస్యం చేయడం మరియు ఈ లేపనం ఉపయోగించడం కొనసాగించడం సంక్రమణను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.


  7. ఇప్పటికే ఉన్న గాయాలను సిన్ఫెక్ట్ చేయడానికి అనుమతించవద్దు. సమీపంలోని ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందడానికి అనుమతిస్తే హెయిర్ ఫోలికల్స్ పాపం చేస్తాయి. కాబట్టి, మీ చర్మ వ్యాధులన్నింటినీ త్వరగా మరియు వృత్తిపరంగా చికిత్స పొందేలా చూసుకోండి. అంటువ్యాధులు మీ నియంత్రణలో పెరగనివ్వవద్దు. వారు పెద్ద ఎత్తున వ్యాపించిన దానికంటే చిన్నవిగా మరియు స్థానికంగా ఉన్నప్పుడు చికిత్స చేయడం సులభం.

ఆసక్తికరమైన నేడు

మీ ముప్పైలలో సంతానోత్పత్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి

మీ ముప్పైలలో సంతానోత్పత్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోండి పోషక పదార్ధాలు a తు చక్రం మరియు సాధారణ లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండండి అతని స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు 16 సూచనలు 30 సంవత్సరాల వయస్సు తరువ...
అవాంఛిత ఫోన్ కాల్స్ ఎలా ఆపాలి

అవాంఛిత ఫోన్ కాల్స్ ఎలా ఆపాలి

ఈ వ్యాసంలో: మీ ఫోన్‌ రిఫరెన్స్‌లలో సోర్స్‌బ్లాక్ కాల్‌లకు కాల్‌లను ఆపు ఒక ఆదివారం ఉదయం 8 గంటలకు అవాంఛిత ఫోన్ కాల్ వచ్చినప్పుడు లేదా మేము విందు కోసం కూర్చున్నప్పుడు మన జీవితంలో మనం అనుభవించే అతి పెద్ద ...