పొడి పెదాలను ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 పెదవి చికిత్సలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 2 భవిష్యత్తులో పగిలిన పెదాలను నివారించండి
• పార్ట్ 3 పొడి పెదవుల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

పొడి, పగిలిన పెదవులు ప్రత్యేకమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. చాలా బాధాకరంగా ఉండటమే కాకుండా, ముందు అందంగా ఉన్న మీ పెదవులు జాంబీస్ చిత్రంలో వారి స్థానంలో సంపూర్ణంగా ఉంటాయనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తాయి. శీతాకాలంలో కఠినమైన వాతావరణంతో మీరు పగిలిన పెదాలను అనుబంధించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, మీరు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా బాధపడవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 పెదవి చికిత్సలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీ పెదాలను రీహైడ్రేట్ చేయండి. పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి తేమను నిలుపుకునే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న లిప్ బామ్ ను మీరే ఉపశమనం చేసుకోవడానికి శీఘ్ర మార్గం. తేనె మైనపు మరియు షియా వెన్న కూడా తేమ పదార్థాలు.
   • మందపాటి మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌లను మానుకోండి ఎందుకంటే అవి మీ పెదాలను ఆరబెట్టగలవు.

2. 
   

   
   మీ పెదాలను ఎండ నుండి రక్షించండి. మీ పెదవి alm షధతైలం కనీసం 30 సూర్య రక్షణ కారకాన్ని కలిగి ఉండాలి. మీ పెదవిని రక్షించడానికి ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది పెదవి పైభాగం కంటే కొంచెం ఎక్కువగా బహిర్గతమవుతుంది.

3. 
   

   
   అలెర్జీ కారకాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ పెదవి alm షధతైలం మీ పగిలిన పెదవుల స్థితిని మెరుగుపరచలేదని మీరు కనుగొంటే, పదార్థాల జాబితాను చదవండి. సన్‌స్క్రీన్‌లోని బ్యూటైల్ మెథాక్సిడైబెన్జాయిల్‌మెథేన్ (లేదా అవోబెజోన్) వంటి ఏదైనా పదార్థాలకు మీకు అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • సుగంధాలు మరియు రంగులు కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. రంగు లేదా పెర్ఫ్యూమ్ లేకుండా వాసెలిన్ లిప్ బామ్ ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మెంతోల్, ల్యూకలిప్టస్ మరియు కర్పూరం ఇతర అలెర్జీ కారకాలు తరచుగా పెదవి బామ్స్‌లో కనిపిస్తాయి.
   • గ్లోస్ యొక్క అనువర్తనం చెలిటిస్కు కారణమవుతుంది, అనగా పెదవుల యొక్క తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక మంట. ఇది సాధారణంగా కాంటాక్ట్ లేదా అటోపిక్ చర్మశోథ కారణంగా ఉంటుంది. గ్లోస్ యొక్క అధిక అనువర్తనం ఈ మంటను కలిగిస్తుంది.

4. 
   

   
   
   
   మీ పెదాలను పొడిగించండి. అవి చాలా పొడి మరియు పొలుసుల భాగాలను కలిగి ఉంటే, మీరు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించి, బ్రష్ లేదా లిప్ స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ద్వారా అందమైన మృదువైన పెదాలను కనుగొనవచ్చు. మీరు చాలా కాస్మెటిక్ స్టోర్లలో స్క్రబ్ కొనవచ్చు లేదా ఈ సాధారణ రెసిపీని అనుసరించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
   • ఒక చిన్న గిన్నెలో రెండు టీస్పూన్ల బ్రౌన్ షుగర్, ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్, అర టీస్పూన్ తేనె మరియు పావు టీస్పూన్ వనిల్లా సారం కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ పెదాలకు అప్లై చేసి, ఒకదానికొకటి రుద్దండి, తద్వారా స్క్రబ్ మీ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. శుభ్రమైన టవల్ తో పెదాలను తుడవండి. తేమగా ఉండటానికి వెంటనే వాసెలిన్ లిప్ బామ్ వర్తించండి.
   • మీ పెదాలను ఎక్కువగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సరిపోతుంది.

పార్ట్ 2 భవిష్యత్తులో పగిలిన పెదాలను నివారించండి

1. 
   

   
   పొడి గాలికి మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి. పెదవులు చాలా తక్కువ తేమను ఉత్పత్తి చేస్తాయి కాబట్టి, అవి గాలిలో తేమ స్థాయిలలో మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. చల్లని శీతాకాలపు గాలి తరచుగా బాధ్యత వహిస్తుంది, కాని ఇండోర్ తాపన లేదా ఎయిర్ కండిషనింగ్ కారణంగా పొడి గాలి కూడా పెదాలను దెబ్బతీస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   గాలిలో తేమను పెంచండి. మీరు బయట గాలిని నియంత్రించలేరు, కానీ మీరు మీ ఇంటిలో తేమను వ్యవస్థాపించవచ్చు. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ గదిలోని పరికరాన్ని ఆన్ చేయడం మరియు మీ పెదవులు జాగ్రత్త లేకుండా ఎక్కువ సమయం గడపడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

3. 
   

   
   హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. మీరు రోజుకు ఎనిమిది నుండి పన్నెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగటం ద్వారా పెదాలను హైడ్రేట్ మరియు తియ్యగా ఉంచవచ్చు.

4. 
   

   
   మూలకాలకు వ్యతిరేకంగా మీ పెదాలను రక్షించండి. పెదవులపై సన్‌స్క్రీన్ ధరించడంతో పాటు (30 ఐపిఎస్‌తో లిప్ స్టిక్ ప్రయత్నించండి), వాటిని కండువాతో కప్పండి, ప్రత్యేకంగా మీరు ఆరుబయట నడుస్తుంటే మరియు గాలి చాలా చల్లగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో బయటకు వెళ్ళే ముందు ఎప్పుడూ పెదవి alm షధతైలం వేయండి.

5. 
   

   
   ముక్కు ద్వారా శ్వాస. మీ నోటి ద్వారా శ్వాసించే అలవాటు ఉంటే, అది మీ పెదాలను ఆరబెట్టే అవకాశం ఉంది. బదులుగా, పెదవులు పగిలిపోకుండా ఉండటానికి ముక్కు ద్వారా లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.

6. 
   

   
   మీ పెదాలను నవ్వడం ఆపండి. పొడి, పగిలిన పెదాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి వాటిని నొక్కడం. లాలాజలం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి తయారు చేస్తారు. ఇది పెదవుల చర్మం పై పొరపై దాడి చేసే ఆమ్ల ఎంజైమ్ కలిగి ఉంటుంది.
   • మీ పెదాలను నొక్కడం ద్వారా తాత్కాలికంగా విడుదల చేయాలనే అభిప్రాయం మీకు ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవానికి, ఇది మరింత హానికరం అని మీరు అంటున్నారు.

పార్ట్ 3 పొడి పెదవుల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 
   

   
   పెదవుల చర్మం బాగుందని మర్చిపోవద్దు. మీ పెదవులు మీ శరీరంలోని భాగాలలో ఒకటి, ఇక్కడ చర్మం ఉత్తమంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వారు నిరంతరం మూలకాలకు గురవుతారు. మీ ముఖం మీద కూర్పు మరియు స్థానం ఉన్నందున మీ పెదవులు హాని కలిగిస్తాయి.
   • చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి సహాయపడే తక్కువ సహజ సేబాషియస్ గ్రంథులు కూడా వీటిలో ఉంటాయి. అందువల్ల, అవి ఎండిపోయినప్పుడు అదనపు తేమను అందించాలి.

2. 
   

   
   సూర్యుడి పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. వడదెబ్బ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మన పెదవులపై ఉన్న ప్రభావాన్ని మనం తరచుగా మరచిపోతాము. అయినప్పటికీ, ప్రమాదకరమైన UVA మరియు UVB కిరణాల ద్వారా వీటిని కాల్చివేసి ఎండబెట్టవచ్చు.
   • చర్మ క్యాన్సర్ పెదవులను కూడా తాకుతుంది.

3. 
   

   
   మీ విటమిన్ తీసుకోవడం కోసం చూడండి. పొడి పెదవులు కొన్నిసార్లు విటమిన్ బి 2 లోపం వల్ల కావచ్చు. మీ పెదాలను తేమగా మార్చడానికి మీరు అనేక చికిత్సలు ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు వాటిలో ఏవీ పని చేయకపోతే, మీకు విటమిన్ లోపం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని పరీక్ష కోసం అడగండి.

4. 
   

   
   కొన్ని మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొన్ని treatment షధ చికిత్సలు (అక్యూటేన్ వంటివి, తరచూ లేస్డ్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు) పెదాలను చాలా పొడిగా మరియు పొలుసుగా మారుస్తాయి. మీరు ఈ చికిత్సలలో ఒకదాన్ని తీసుకుంటుంటే, మీ పెదాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకురండి.

5. 
   

   
   మీరు పూర్తి చేసారు.