మెలస్మాను ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సను ఉపయోగించండి
• విధానం 2 ప్రొఫెషనల్ విధానాలను ఉపయోగించండి
• విధానం 3 ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

మెలస్మా అనేది దీర్ఘకాలిక చర్మసంబంధమైన పరిస్థితి, ఇది ముఖం యొక్క రంగు మారడానికి కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా పెదవి, బుగ్గలు, గడ్డం మరియు నుదిటిపై గోధుమ, నీలం-బూడిద లేదా నారింజ మచ్చలుగా సంభవిస్తుంది. ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే ప్రధాన కారకాలు హార్మోన్ల మార్పులు మరియు సూర్యరశ్మి. అందువల్ల, దీర్ఘకాలంలో దీనిని నయం చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ఈ కారణాలను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం. చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో మెలస్మాతో బాధపడుతున్నారు మరియు అలాంటి సందర్భాల్లో, డెలివరీ పాచెస్ డెలివరీ తర్వాత సహజంగా అదృశ్యమవుతాయి.

దశల్లో

విధానం 1 ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   సాధారణ అభ్యాసకుడిని సంప్రదించండి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ముందు, మెలస్మాతో పోరాడటానికి హార్మోన్ల మందులు మరియు క్రీముల వాడకం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ రుగ్మతకు చికిత్సలు ఐచ్ఛికంగా పరిగణించబడతాయి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య భీమా పరిధిలోకి రావు. అన్ని చికిత్సలు మరియు విధానాలను ఆశ్రయించే ముందు వాటిని మీరే తెలియజేయండి.

2. 
   

   
   సమస్య కలిగించే మందులు తీసుకోవడం మానేయండి. గర్భనిరోధక మాత్ర మరియు హార్మోన్ పున ment స్థాపన చికిత్స శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మెలస్మాను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల వాటి వాడకం అంతరాయం కలిగిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
   • గర్భం తరచుగా మెలస్మాతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, ఈ చర్మం పరిస్థితి కొన్ని మందుల వాడకం తరువాత మరియు హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే సమస్యల విషయంలో కూడా సంభవిస్తుంది. గర్భనిరోధక మాత్ర మరియు హార్మోన్ పున ment స్థాపన చికిత్స గర్భం తరువాత సమస్యకు కారణమయ్యే మొదటి రెండు అంశాలు. పరిస్థితి సహజంగా మెరుగుపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు వాటిని తీసుకోవడం మానేయాలా లేదా ఇతర చికిత్సలతో భర్తీ చేయాలా అని మీ డాక్టర్ నిర్ణయించవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   మీ హార్మోన్ పున the స్థాపన చికిత్సను మార్చండి. సాధారణంగా, హార్మోన్ పున ment స్థాపన చికిత్సకు అంతరాయం ఉండదు. మీరు దీన్ని ఆపగలరా లేదా మోతాదును మార్చగలరో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు అలాంటి చికిత్స ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. అయితే, మెలస్మా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చికిత్సను మార్చడానికి వ్యూహాలు ఉన్నాయి. అలా చేయడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • రాత్రి సమయంలో మీ హార్మోన్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు ఉదయం వాటిని తీసుకుంటే, సూర్యుడు ప్రకాశిస్తే అవి గరిష్ట సామర్థ్యాన్ని సాధించగలవు, తద్వారా మెలస్మా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రాత్రి వాటిని తీసుకోవడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది.
   • టాబ్లెట్ల కంటే ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే క్రీమ్‌లు లేదా పాచెస్‌ను ఉపయోగించడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.
   • సాధ్యమైనంత తక్కువ మోతాదును సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

4. 
   

   
   సూచించిన హైడ్రోక్వినోన్ క్రీమ్ కలిగి ఉండండి. ఐరోపాలో, కొన్ని దుష్ప్రభావాల కారణంగా సౌందర్య ఉపయోగం కోసం హైడ్రోక్వినోన్ నిషేధించబడింది, అయితే వైద్య అవసరాల విషయంలో దీనిని మెరుపు ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే పొందవచ్చు.
   • హైడ్రోక్వినోన్ ద్రవ రూపంలో, క్రీమ్, ion షదం మరియు జెల్లలో లభిస్తుంది మరియు దీని చర్య చర్మం యొక్క సహజ రసాయన ప్రక్రియలను నిరోధించడంలో ఉంటుంది, మెలనిన్ ఉత్పత్తికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. చర్మం యొక్క చీకటి వర్ణద్రవ్యం దీనికి కారణం కనుక, మెలస్మాకు సంబంధించిన వర్ణద్రవ్యాల సాంద్రత తగ్గుతుంది.
   • ప్రిస్క్రిప్షన్ హైడ్రోక్వినోన్ సాధారణంగా 4% గా ration తను కలిగి ఉంటుంది. వీటి కంటే పెద్ద విలువలు చాలా అరుదుగా సూచించబడతాయి ఎందుకంటే అవి ప్రమాదకరమైనవి మరియు చర్మం యొక్క అసాధారణ వర్ణద్రవ్యం యొక్క శాశ్వత రూపమైన ఓక్రోనోసిస్‌కు కారణమవుతాయి.

5. 
   

   
   
   
   రెండవ స్కిన్ లైట్నెర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. హైడ్రోక్వినోన్ అనేక సందర్భాల్లో మొదటి ఎంపిక చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు దాని ప్రభావాలను పెంచడానికి మరొక drug షధాన్ని సూచించడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
   • ట్రెటినోయిన్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ఎక్కువగా ఉపయోగించే ద్వితీయ చికిత్సలలో ఒకటి. రెండూ ఎపిథీలియల్ కణాల పెరుగుదల మరియు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. కొంతమంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు ట్రెటినోయిన్, హైడ్రోక్వినోన్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్ కలిగిన ట్రిపుల్ యాక్షన్ క్రీమ్‌ను ఒక సూత్రంలో సూచించవచ్చు.
   • శరీరంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి కోజిక్ ఆమ్లం మరియు అజెలైక్ ఆమ్లం ఇతర ఎంపికలు.

విధానం 2 ప్రొఫెషనల్ విధానాలను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   రసాయన పై తొక్క ప్రయత్నించండి. ఈ విధానంలో మెలస్మా బారిన పడిన చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా ఇలాంటి రాపిడి వాడటం జరుగుతుంది.
   • రసాయనం, ద్రవ రూపంలో, చర్మం పై పొరలను కాల్చడానికి చర్మానికి వర్తించబడుతుంది. కాలిపోయిన పొరలు బయటకు వచ్చినప్పుడు, కొత్త, అసంపూర్ణత లేని చర్మం ఏర్పడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు చికిత్స చేయకపోతే ఈ విధానం మెలస్మాను నిరోధించదు.
   • గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఎంపికలలో ఒకటి, అయితే ట్రైక్లోరోఅసెటిక్ ఆమ్లం (వినెగార్‌తో సమానమైన సమ్మేళనం) కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తిపై ఆధారపడిన పీల్స్ కొంచెం ఎక్కువ బాధాకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ మెలస్మా యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఆచరణీయమైన ఎంపికలు.

2. 
   

   
   మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ మరియు డెర్మాబ్రేషన్ పరిగణించండి. ఈ చికిత్సల సమయంలో, ఉపరితల చర్మ పొర నెమ్మదిగా తొలగించబడుతుంది, కొత్త చర్మం శుభ్రంగా మరియు మచ్చలు లేకుండా ఉంటుంది.
   • రెండు సందర్భాల్లో, ఇవి రాపిడి పదార్థాలను ఉపయోగించి చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరను "ఇసుక" చేసే వైద్య విధానాలు. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ సెషన్లో, చర్మానికి చాలా చక్కటి రాపిడి స్ఫటికాలు వర్తించబడతాయి మరియు అవి చనిపోయిన కణాలను బయటకు తీసేంత బలంగా ఉంటాయి, మెలస్మా ద్వారా ప్రభావితమైన పొరను ఎత్తివేస్తాయి.
   • మీరు సాధారణంగా ప్రతి రెండు, నాలుగు వారాలకు ఐదు సెషన్లు చేయవచ్చు. మెలస్మా యొక్క మూలకారణానికి చికిత్స చేయకపోతే, మీరు ప్రతి 4 నుండి 8 వారాలకు నిర్వహణ చికిత్సను కూడా ఎంచుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   లేజర్ చికిత్సలపై శ్రద్ధ వహించండి. కొన్ని సందర్భాల్లో మెలస్మా ద్వారా ప్రభావితమైన కటానియస్ పొరను తొలగించడానికి ఈ విధానం అనుమతించినప్పటికీ, ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. అర్హత కలిగిన చర్మవ్యాధి నిపుణులు దీనిని నిర్వహిస్తే మాత్రమే దాన్ని వాడండి. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వర్ణద్రవ్యాలను మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకునే స్ప్లిట్ లేదా రిపేర్ లేజర్ చికిత్సల కోసం చూడండి.
   • భిన్నమైన లేజర్ చికిత్సలు ఖరీదైనవి మరియు చికిత్స ప్రాంతాన్ని బట్టి మారవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఇది బహుశా మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు మూడు నుండి నాలుగు సెషన్లు పడుతుంది.

4. 
   

   
   ప్లేట్‌లెట్ అధికంగా ఉండే ప్లాస్మా చికిత్సను ప్రయత్నించండి. ఈ సందర్భంలో, సుసంపన్నమైన ప్లాస్మా (ఇది రికవరీని ప్రోత్సహిస్తుంది) శరీరంలోకి చొప్పించబడుతుంది, అయితే ఈ విధానాన్ని ఒక ప్రయోగాత్మక సాంకేతికతగా పరిగణిస్తారు, దీని ప్రభావాలు సరిగా అర్థం కాలేదు. అయితే, మొదటి ఫలితాలు మెలస్మాతో పోరాడటానికి మాత్రమే ఉపయోగపడతాయని సూచించడమే కాకుండా, పునరావృత నివారణను కూడా సూచిస్తాయి.

విధానం 3 ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించండి. బయటికి వెళ్ళే ముందు, బ్రాడ్-స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపజేయండి మరియు ఎండ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఇతర చర్యలు తీసుకోండి. ఈ విధంగా, మీరు ఇప్పటికే బాధపడుతుంటే తీవ్రతరం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించేటప్పుడు మెలస్మా రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
   • మీరే ఎండకు గురికావడానికి 20 నిమిషాల ముందు క్రీమ్ రాయండి. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎస్పీఎఫ్ సూచికతో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి మరియు జింక్ వంటి పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది.
   • మీరు కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు a డబుల్ సన్‌స్క్రీన్ పొర. చర్మం యొక్క మంచి రక్షణను నిర్ధారించడానికి ఇండెక్స్ 15 తో క్రీమ్ పొరను ఉంచండి, ఆపై ఒక సెకనుకు పైగా SPF 30 క్రీమ్ ఉంచండి.
   • మీ ముఖాన్ని మరింత రక్షించుకోవడానికి భారీ సన్ గ్లాసెస్ మరియు విస్తృత-అంచుగల టోపీని ధరించండి. మెలస్మా ప్లేట్లు మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, పొడవాటి స్లీవ్లు మరియు ప్యాంటు ధరించడం కూడా మంచిది. మిమ్మల్ని నేరుగా సూర్యుడికి బహిర్గతం చేయడానికి వీలైనంత వరకు మానుకోండి.

2. 
   

   
   ప్రశాంతంగా ఉండండి. ఒత్తిడి హార్మోన్ల అసమతుల్యతను పెంచుతుంది మరియు ఇది మీ సమస్యకు కారణం అయితే, మెలస్మాకు మంచి చికిత్స చేయడానికి మీరు దానిని తగ్గించే మార్గాలను కనుగొనాలి.
   • మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ కోసం విషయాలు సులభతరం చేయడానికి ధ్యానం లేదా యోగా వంటి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. ఈ పద్ధతులు మీకు సహాయం చేయకపోతే లేదా మీకు సరిపోకపోతే, పార్కులో నడవడం, బబుల్ స్నానం చేయడం లేదా చదవడం వంటి మీకు నచ్చిన మరిన్ని పనులు చేయడానికి సమయం కేటాయించండి.

3. 
   

   
   ఇంటర్నెట్‌లో ఓవర్ ది కౌంటర్ హైడ్రోక్వినోన్ క్రీమ్ కొనండి. ఈ ated షధ లేపనాలు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి మరియు మెలస్మా దాడుల తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి.
   • హైడ్రోక్వినోన్ ద్రవ రూపంలో, క్రీమ్, ion షదం మరియు జెల్లలో లభిస్తుంది మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి అనుకూలమైన సహజ రసాయన ప్రక్రియలను నిరోధించడం దీని చర్య. చర్మం యొక్క చీకటి వర్ణద్రవ్యం దీనికి కారణం కనుక, మెలస్మాకు సంబంధించిన వర్ణద్రవ్యాల సాంద్రత తగ్గుతుంది.
   • సూర్యుడి నుండి చర్మాన్ని కొద్దిగా రక్షించే హైడ్రోక్వినోన్ కలిగిన క్రీములు కూడా ఉన్నాయి. ఈ విధంగా, ఈ ఉత్పత్తులు చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు అదే సమయంలో సూర్యకిరణాల నుండి రక్షించడానికి అద్భుతమైన ఎంపికలుగా మారతాయి.
   • ఓవర్ ది కౌంటర్ హైడ్రోక్వినోన్ క్రీములు సాధారణంగా గరిష్టంగా 2% గా ration త కలిగి ఉంటాయి.

4. 
   

   
   సిస్టేమైన్తో క్రీమ్ ఎంచుకోండి. ఈ పదార్ధం శరీర కణాలలో సహజంగా ఉంటుంది. మెలస్మా చికిత్సలో ఇది సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • ఇది ఎల్-సిస్టీన్ యొక్క జీవక్రియ యొక్క సహజ ఉత్పత్తి. సిస్టెమైన్ ఒక అంతర్గత యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు అయోనైజింగ్ రేడియేషన్‌కు వ్యతిరేకంగా మరియు యాంటీముటాజెనిక్ ఏజెంట్‌గా దాని రక్షణ చర్యకు ప్రసిద్ది చెందింది. డిపిగ్మెంటేషన్ను ప్రేరేపించడానికి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం దీని పాత్ర.

5. 
   

   
   కోజిక్ ఆమ్లం లేదా మెలాప్లెక్స్ ఆధారంగా ఒక క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఈ రెండు క్రియాశీల పదార్థాలు చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, అయితే అవి హైడ్రోక్వినోన్ కంటే తక్కువ దూకుడు మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి. వారు ముదురు వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిని నెమ్మదిస్తారు. తత్ఫలితంగా, ఉత్పత్తి చేయబడిన కొత్త ఎపిథీలియల్ కణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, తద్వారా ఫలకాలు కనిపించకుండా ఉంటాయి.

6. 
   

   
   ట్రెటినోయిన్ తీసుకోండి. ఇది విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం, ఇది చర్మ కణాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది మెలస్మా మరకలు త్వరగా కనుమరుగయ్యేలా చేస్తుంది.
   • అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్స మాత్రమే ఈ చర్మ పరిస్థితిని నయం చేయదని తెలుసుకోండి. ప్రభావితమైన చర్మం మరింత త్వరగా ఎగిరిపోవచ్చు, కానీ కొత్త కణాలు రుగ్మతతో ప్రభావితమైతే ఇది పట్టింపు లేదు.

7. 
   

   
   కాగితం మల్బరీని వాడండి. ఇది ఒక చిన్న చెట్టు లేదా పొద మరియు దీనికి అనేక వైద్యేతర ఉపయోగాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని ఉత్పత్తులు మరియు సారం మెలస్మా చికిత్సకు మౌఖికంగా మరియు సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు, మీరు బాగా అనుసరిస్తే ప్యాకేజీపై సూచనలు.

8. 
   

   
   ఇతర సంపూర్ణ చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. లాక్టిక్ ఆమ్లం, నిమ్మ తొక్క సారం, మాండెలిక్ ఆమ్లం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, వాటర్‌క్రెస్, బేర్‌బెర్రీ మరియు విటమిన్ సి అనేవి సమయోచితంగా వర్తించేటప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ మీ చర్మంలో వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తిని పూర్తిగా నిరోధించకుండా మరియు కాంతికి చికాకు లేదా సున్నితత్వాన్ని కలిగించకుండా తగ్గించగలవు.

9. 
   

   
   ఓపికపట్టండి. గర్భం కారణంగా మెలస్మా సంభవించినప్పుడు, ప్రసవ తర్వాత అది అదృశ్యమవుతుంది. అయితే, భవిష్యత్తులో గర్భధారణలో పునరావృతమయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
   • గర్భధారణతో సంబంధం లేని సందర్భాల్లో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, ఇది ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు మరియు మరింత దూకుడు జోక్యం అవసరం.