రిఫ్లెక్సాలజీతో మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 5 యొక్క 1 వ భాగం:
  రిఫ్లెక్సాలజీ సెషన్ కోసం సిద్ధం చేయండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత జోరా డెగ్రాండ్ప్రే, ఎన్డి. డాక్టర్ డెగ్రాండ్ప్రే వాషింగ్టన్లో లైసెన్స్ పొందిన నేచురోపతిక్ డాక్టర్. ఆమె 2007 లో నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నేచురల్ మెడిసిన్ నుండి మెడిసిన్ డాక్టర్ గా పట్టభద్రురాలైంది.

ఈ వ్యాసంలో 29 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

మైగ్రేన్లు ఒత్తిడి, ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు, అలసట మరియు ఆహార అలెర్జీల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. కారణం ఏమైనప్పటికీ, అవి తరచుగా నిలిపివేయబడతాయి. రిఫ్లెక్సాలజీ అనేది చాలా పాత చికిత్సా పద్ధతి, ఇది శరీరమంతా ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి చేతులు మరియు కాళ్ళపై పాయింట్లను నొక్కడం. నిర్దిష్ట ప్రదేశాలకు ఒత్తిడిని కలిగించడం ద్వారా, మైగ్రేన్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి రిఫ్లెక్సాలజీని ఉపయోగించవచ్చు. అలెర్జీలు లేదా ఒత్తిడి వంటి తలనొప్పికి కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లను తగ్గించడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

దశల్లో

5 యొక్క 1 వ భాగం:
రిఫ్లెక్సాలజీ సెషన్ కోసం సిద్ధం చేయండి

1. 8 మీ మైగ్రేన్లు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. తలనొప్పి బారిన పడిన వారి సంఖ్యకు అనులోమానుపాతంలో ఇవి చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన మైగ్రేన్లు నిజంగా నిలిపివేయబడతాయి. అత్యంత తీవ్రమైన మైగ్రేన్లను అనేక వర్గాలుగా వర్గీకరించవచ్చు.
   • హెమిప్లెజిక్ మైగ్రేన్లు: ఈ రకమైన మైగ్రేన్ నాడీ రుగ్మతలు మరియు తాత్కాలిక పక్షవాతం కలిగిస్తుంది. అయితే జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఈ రకమైన మైగ్రేన్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు స్ట్రోక్‌కి దగ్గరగా ఉంటాయి, కాబట్టి వైద్యుడితో స్టాక్ తీసుకోవడం మంచిది.
   • ఆప్తాల్మిక్ మైగ్రేన్లు: మీరు కళ్ళ వెనుక మొదటి నొప్పిని అనుభవించినప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి మరియు మీరు కన్ను చూడలేరు.
   • బాసిలార్ ఆర్టరీ యొక్క మైగ్రేన్లు: మీరు గందరగోళం చెందుతారు, మీకు మైకము అనిపిస్తుంది మరియు తల వెనుక భాగంలో మీకు నొప్పులు ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ మైగ్రేన్లు చెవులలో శ్వాస, వాంతులు లేదా సరిగా వ్యక్తీకరించలేకపోతాయి. మైగ్రేన్ యొక్క ఈ వర్గం హార్మోన్ల వైవిధ్యాలకు సంబంధించినదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.
   • మైగ్రేన్ పరిస్థితి: మైగ్రేన్ చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, దానితో బాధపడేవారు అత్యవసర గదిలో ఉంటారు. ఇది కొన్ని by షధాల వల్ల వస్తుంది.
   • ఆప్తాల్మోప్లజిక్ మైగ్రేన్: ఇది కంటిలో నొప్పులు, కనురెప్పల కనురెప్ప, కళ్ళు చుట్టుపక్కల ఉన్న కండరాల రెట్టింపు లేదా పక్షవాతం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ, దీనికి అత్యవసర ఆరోగ్య నిపుణులతో సంప్రదింపులు అవసరం.
   ప్రకటనలు

సలహా

• ప్రతి ప్రెజర్ పాయింట్ శరీరం లేదా తల యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ తలనొప్పిని ఏది సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుందో చూడటానికి మీరు అనేక పాయింట్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు.
• మూలికా medicine షధం, యోగా లేదా ధ్యానం వంటి సంపూర్ణ medicine షధం యొక్క మరొక రూపానికి సంబంధించి సాధన చేసినప్పుడు రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క ప్రభావం పెరుగుతుంది.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీ తలనొప్పి అసాధారణమని మీరు అనుకుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలపై రిఫ్లెక్సాలజీని నివారించడం మంచిది, అకాల డెలివరీని ప్రేరేపించే ప్రమాదం ఉంది. మీరు రిఫ్లెక్సాలజీని ప్రారంభించే ముందు, మొదట మీ మంత్రసాని లేదా వైద్యుడిని అడగండి.
• మీ పాదాలలో లేదా చేతుల్లో మీకు ఏమైనా పగుళ్లు ఉంటే, మీ విషయంలో రిఫ్లెక్సాలజీ విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు. అనుమానం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

"Https://www..com/index.php?title=sucking-migraines-with-reflexology&oldid=162292" నుండి పొందబడింది