వణుకు ఎలా ఆపాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 అవసరమైన వణుకు మరియు ఇతర సారూప్య వ్యాధులకు చికిత్స చేయండి
• విధానం 2 పార్కిన్సన్ వ్యాధి యొక్క ప్రకంపనలతో వ్యవహరించడం
• విధానం 3 జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి
• విధానం 4 రోగ నిర్ధారణ పొందండి

మీకు ప్రకంపనలు ఉంటే, మీరు వాటిని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారు. సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. మీకు అవసరమైన వణుకు లేదా ఇలాంటి రుగ్మత ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ప్రొఫెషనల్ ఖచ్చితంగా దానిని నియంత్రించడానికి మందులను సూచిస్తాడు. పరీక్షలు పార్కిన్సన్ వ్యాధిని వెల్లడిస్తే, ఈ రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మందులను అతను సూచించవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 అవసరమైన వణుకు మరియు ఇతర సారూప్య వ్యాధులకు చికిత్స చేయండి

1. 
   

   
   బీటా-బ్లాకర్లను ఉపయోగించండి. ఈ రకమైన drugs షధాలు అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తారు, కానీ అవి వణుకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. బీటా-బ్లాకర్స్ అందరికీ అనుకూలంగా లేవు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.
   • మీకు గుండె సమస్య లేదా ఉబ్బసం ఉంటే బీటాబ్లాకర్లను తీసుకోకండి.
   • మూర్ఛలు ఉన్న వ్యక్తులపై ఈ తరగతి మందులు ఎలా పనిచేస్తాయో స్పష్టంగా తెలియదు, కాని ఇది న్యూరోమస్కులర్ స్పిండిల్స్ అని పిలువబడే చిన్న సెన్సార్లను బ్లాక్ చేస్తుందని అనుమానిస్తున్నారు, దీని పనితీరు కండరాల కదలికను పర్యవేక్షించడం మరియు సంకేతాలు ఇవ్వడం.
   • బీటా బ్లాకర్లను ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే కొనుగోలు చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా, చికిత్స ప్రారంభంలో, మోతాదు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు డాక్టర్ మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షిస్తారు, మీ ఒత్తిడి ఎక్కువగా పడకుండా చూసుకోవడమే లక్ష్యం. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీ మందులన్నీ తీసుకోండి.

2. 
   

   
   
   
   యాంటికాన్వల్సెంట్ మందులు తీసుకోండి. టోపిరామేట్ మరియు గబాపెంటిన్ వంటి కొన్ని ప్రతిస్కంధకాలు వణుకులను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, అవి బీటాబ్లాకర్లు పనిచేయని సందర్భాలలో లేదా మీరు వాటిని తీసుకోలేకపోతే మాత్రమే సూచించబడతాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని యాంటికాన్వల్సెంట్లు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని గమనించాలి, అయితే మరికొన్ని ప్రకంపనలను కూడా దుష్ప్రభావంగా కలిగిస్తాయి.
   • రెండు రకాల మందులు ఇతర ఉత్పత్తులతో సంభాషించే ప్రమాదం తక్కువ. అయినప్పటికీ, అవి మీకు నిద్ర లేదా వికారం కలిగించేవి, కానీ ఈ దుష్ప్రభావాలు ఎక్కువసేపు ఉండవు.
   • వాల్ప్రోయేట్, టియాగాబైన్ మరియు డివాల్ప్రోక్స్ సోడియం ప్రకంపనలకు కారణమయ్యే మందులు.

3. 
   

   
   మీకు ఆందోళన సమస్యలు ఉంటే, ప్రశాంతతలను తీసుకోండి. మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే మరియు అది ప్రకంపనలను మరింత దిగజార్చుతుంటే, ప్రశాంతతను తీసుకోవడం మంచి ఎంపిక. క్లోనాజెపం మరియు అల్ప్రజోలం చాలా సూచించబడ్డాయి. అయితే, ఈ మందులు మిమ్మల్ని అలసట మరియు వ్యసనపరుస్తాయి అని గమనించాలి.

4. 
   

   
   
   
   బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బొటాక్స్) ఇంజెక్షన్లను ప్రయత్నించండి. ఈ చికిత్స తలలో వణుకు ఉత్తమమైనది మరియు మూడు నెలల్లో సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. లక్షణాలను ఉపశమనం చేసేటప్పుడు, ఈ ఇంజెక్షన్లు కండరాల బలహీనతకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, అవి మింగడం లేదా మొద్దుబారడం వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

విధానం 2 పార్కిన్సన్ వ్యాధి యొక్క ప్రకంపనలతో వ్యవహరించడం

1. 
   

   
   లెవోడోపా తీసుకోండి. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి డోపామైన్ లోపానికి కారణమవుతుంది, అందుకే చాలా మందులు ఈ సమస్యపై దృష్టి సారించాయి. 1960 ల నుండి ఉన్న లెవోడోపా, మెదడు ద్వారా డోపామైన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
   • లెవోడోపా కార్బిడోపాతో సంబంధం కలిగి ఉండటం సాధారణం. తరువాతి ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఇది వికారం వంటి లెవోడోపా యొక్క ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించడానికి బదులుగా లెవోడోపా మెదడుకు చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, లెవోడోపా యొక్క మోతాదును తగ్గించవచ్చు.
   • సాధారణంగా, చికిత్సలో మాత్రలు తీసుకోవడం ఉంటుంది, కానీ కేసు తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడు దాణా గొట్టం ద్వారా మందును ఇవ్వవచ్చు. ప్రారంభ మోతాదు తరచుగా 250 mg 2 నుండి 4 సార్లు రోజూ ఉంటుంది.

2. 
   

   
   డోపామైన్ అగోనిస్ట్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ తరగతి మందులు డోపామైన్ మాదిరిగానే పనిచేస్తాయి. అవి డోపామైన్ కానందున, అవి లెవోడోపా వలె ప్రభావవంతంగా ఉండవు, కానీ శరీరంలో ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. అదనంగా, లెవోడోపా-కార్బిడోపా కలయిక అకస్మాత్తుగా పనిచేయడం మానేస్తుంది. కాబట్టి, ఇక్కడ సూచించిన వర్గం ఇది జరిగినప్పుడు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
   • ప్రమిపెక్సోల్, రోటిగోటిన్, రోపినిరోల్ మరియు అపోమోర్ఫిన్ సాధారణంగా ఈ వర్గంలో చేర్చబడిన మందులలో ఉన్నాయి. రోటిగోటిన్ రూపంలో వస్తుంది పాచ్ మరియు అపోమోర్ఫిన్ ఇంజెక్షన్ ద్వారా నేరుగా సిరలోకి ఇవ్వబడుతుంది.
   • ఈ medicine షధం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మీ ప్రవర్తనను మార్చవచ్చు. మీరు లైంగిక వ్యసనం, మద్యపానం లేదా జూదం వ్యసనం వంటి ప్రవర్తనలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.మీకు నిద్ర లేదా భ్రాంతులు కూడా ఉండవచ్చు.

3. 
   

   
   అమంటాడిన్ వాడండి. ఈ 1960 షధం 1960 లలో దగ్గు చికిత్స, కానీ పార్కిన్సన్ వ్యాధి బాధితుల ప్రకంపనలను నియంత్రించడానికి కూడా ఇది సహాయపడిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. తరచుగా, ఇది లెవోడోపా వలె ఇవ్వబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అంత ప్రభావవంతంగా లేదు, కానీ మీకు మరింత సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   డోపామైన్ విచ్ఛిన్నతను తగ్గించే take షధాన్ని తీసుకోండి. శరీరం డోపామైన్ నిలుపుకోవటానికి సహాయపడే మందులు ఉన్నాయి. రసాగిలిన్ మరియు సెలెజిలిన్ వంటి MAO-B నిరోధకాలు మెదడులోని ఎంజైమ్ అయిన మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ B యొక్క విచ్ఛిన్నతను నెమ్మదిస్తాయి. ఎంటాకాపోన్ వంటి కాటెకాల్-ఓ-మిథైల్ట్రాన్స్ఫేరేస్ (COMT) యొక్క నిరోధకాలు అదే విధంగా పనిచేస్తాయి, కానీ డోపామైన్‌ను నిరోధించే ఎంజైమ్‌ను నిరోధించాయి.
   • లెవోడోపాతో కలిపి, MAO-B నిరోధకాలు భ్రాంతులు కలిగించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

5. 
   

   
   యాంటికోలినెర్జిక్స్ తీసుకోండి. ఈ తరగతి drugs షధాలు ఇరవయ్యవ శతాబ్దం ప్రారంభం నుండి పార్కిన్సన్ వ్యాధి చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు ప్రకంపనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలతో జోక్యం చేసుకోవు.
   • సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో అస్పష్టమైన దృష్టి, భ్రాంతులు, పొడి నోరు మరియు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉన్నాయి.

6. 
   

   
   లోతైన మెదడు ఉద్దీపన యొక్క అవకాశాన్ని పరిగణించండి. ఈ శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా పార్కిన్సన్ వ్యాధి లేదా మరేదైనా పరిస్థితి వల్ల సంభవించిన అన్ని రకాల ప్రకంపనలకు చివరి ప్రయత్నంగా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణంగా, సర్జన్ రోగి యొక్క ఛాతీలో పేస్‌మేకర్‌ను ఉంచుతుంది. ఈ పరికరం మెదడులోని ఒక చిన్న ప్రోబ్‌తో, థాలమస్ అని పిలువబడుతుంది మరియు ప్రకంపనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి విద్యుత్ ప్రేరణలను ఉపయోగిస్తుంది. విద్యుత్ ప్రేరణలు నొప్పిని కలిగించవు.
   • ఈ విధానాన్ని చివరి ప్రయత్నంగా ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే వైద్యులు చేయకపోతే మెదడుపై శస్త్రచికిత్సలు చేయకుండా ఉంటారు. శస్త్రచికిత్స ప్రసంగం మరియు మోటారు నైపుణ్యాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కండరాల బలహీనత మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. అయితే, దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా కొంతకాలం తర్వాత అదృశ్యమవుతాయి.

విధానం 3 జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి

1. 
   

   
   కెఫిన్ తాగడం మానుకోండి. కెఫిన్ వంటి కొన్ని ఉత్ప్రేరకాలు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. అందువల్ల, మీకు వణుకు ఉంటే, కాఫీలో లభించే కెఫిన్, కొన్ని టీలు మరియు కొన్ని శీతల పానీయాలను తీసుకోవడం మంచిది.

2. 
   

   
   మద్యం మానుకోండి. ఆల్కహాల్ కొంతమందిలో వణుకును తాత్కాలికంగా తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మద్యం ప్రభావం గడిచే వరకు మాత్రమే మెరుగుదల ఉంటుంది. ప్రకంపనలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు వ్యక్తి మద్యం తాగడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతాడు. అందువల్ల, మద్య పానీయాలను పూర్తిగా నివారించడం మంచిది.

3. 
   

   
   ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒత్తిడి వణుకుతో సహా కొన్ని లక్షణాలను పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, మీ అన్ని ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడం అసాధ్యం, కానీ మీరు దానిని తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. ఎక్కువసార్లు చెప్పడం నేర్చుకోండి మరియు ఛానెల్‌లు మరియు వార్తా సైట్‌లు వంటి మిమ్మల్ని నొక్కి చెప్పే విషయాలను నివారించండి.
   • మీరు బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం మరియు యోగా చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • తోటపని, పెయింటింగ్ మరియు పఠనం వంటి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కార్యకలాపాలను కూడా ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   ఆక్యుపంక్చర్ ప్రయత్నించండి. ఆక్యుపంక్చర్ కొంతమంది వారి వణుకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ నగరంలో ఒక ప్రొఫెషనల్ ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడిని కనుగొని, ఈ రకమైన చికిత్స మీకు సరైనదా అని తెలుసుకోవడానికి ఒక సెషన్‌ను షెడ్యూల్ చేయండి. ఈ విధానం వాస్తవంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు దాదాపు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు.

5. 
   

   
   మూలికా నివారణలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొంతమంది వణుకును మూలికా నివారణలతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అధ్యయనాలు వాటి ప్రభావం గురించి చాలా నిశ్చయాత్మకమైనవి కావు, కాని అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి మరియు ఇతర with షధాలతో సంకర్షణ చెందుతాయని మాకు తెలుసు. అందువల్ల, మూలికా నివారణలు తీసుకోవడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మీకు ఈ రకమైన చికిత్సపై ఆసక్తి ఉంటే, గిలింగ్‌పాన్ లేదా జిఫెంగ్ డింగ్‌చాన్ WAN, చైనీస్ మూలికా నివారణలను ప్రయత్నించండి.
6. నిర్దిష్ట రోజువారీ ఉత్పత్తులను కొనండి. ప్రకంపనలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించిన అనేక ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. కంప్యూటర్‌ను వ్రాయడం లేదా ఉపయోగించడం ద్వారా సంస్థ చేతిని స్థిరీకరించడంలో మీకు సహాయపడే ఆర్థోటిక్స్ ఉన్నాయి. పాత్రలు, వంటకాలు, కీబోర్డులు, రచనా సాధనాలు మరియు వారి రోజువారీ పనులలో ప్రకంపనలు ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి రూపొందించిన అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి.
   • మీ కార్యకలాపాల్లో మీకు సహాయపడే ఉత్పత్తులను డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు. వాటిలో ఎక్కువ భాగం ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్నాయి.

విధానం 4 రోగ నిర్ధారణ పొందండి

1. 
   

   
   మీరు వణుకుతున్న రకానికి శ్రద్ధ వహించండి. రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి, అవి విశ్రాంతి వణుకు మరియు వణుకు. మొదటి సందర్భంలో, మీరు కదలకుండా ఉన్నప్పుడు మీ చేతులు లేదా అవయవాలు వణుకుతాయి. చర్య వణుకు విషయంలో, ఉపయోగించినప్పుడు కండరాలు వణుకుతాయి.
   • అవసరమైన ప్రకంపనలు చర్యలో వణుకు. రెండవ సందర్భంలో, ఇది పార్కిన్సన్ వ్యాధి యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం.

2. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అనేక వ్యాధులు ప్రకంపనలకు కారణమవుతాయి. మీరు సమస్యను తెలుసుకున్న వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. అవి ముఖ్యమైన వణుకు, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు.

3. 
   

   
   మీరు తీసుకుంటున్న about షధాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కొన్ని మందులు ఈ సమస్యను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, అలాంటి అవకాశం ఉందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. ప్రకంపనలకు కారణం కాని మరొక medicine షధాన్ని మీరు సూచించడం సాధ్యమవుతుంది.
   • కొన్ని యాంటికాన్వల్సెంట్స్, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు, మూడ్ స్టెబిలైజర్లు, ఉబ్బసం మందులు మరియు మరెన్నో వణుకు పుడుతుంది.

4. 
   

   
   రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు చేయాలని ఆశిస్తారు. మీ రక్త స్థాయిలు సరిగ్గా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ బహుశా రక్త పరీక్షలు చేయాలనుకుంటున్నారు. ఇతర విషయాలతోపాటు, అతను గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్లను పరిశీలిస్తాడు.

5. 
   

   
   మీ మెగ్నీషియం తనిఖీ చేయండి. ఈ ఖనిజ లోపం వణుకు, గుండె సమస్యలు, మతిమరుపు మరియు మూర్ఛలను కలిగిస్తుంది. మీ మెగ్నీషియం స్థాయిని తనిఖీ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు అవసరమైతే, ప్రకంపనలను నియంత్రించడానికి అనుబంధాన్ని సూచించండి.

6. 
   

   
   ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆశించండి. డాక్టర్ ఖచ్చితంగా CT స్కాన్ లేదా మెదడు MRI చేయాలనుకుంటున్నారు. పార్కిన్సన్ వ్యాధి మరియు మెదడు కణితులు, స్ట్రోక్ లేదా ఇతర సంబంధిత సమస్యలు వంటి ముఖ్యమైన వణుకు కాకుండా కొన్ని వ్యాధులను తొలగించడానికి అతను చిత్రాలను ఉపయోగిస్తాడు.

7. 
   

   
   నరాల ప్రసరణ పరీక్ష చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ రోగి చర్మంపై ఎలక్ట్రోడ్లను నరాల చివరల స్థాయిలో ఉంచుతాడు. విద్యుత్ ప్రేరణలు అప్పుడు చర్మంలోకి పంపబడతాయి. ఇతర ఎలక్ట్రోడ్లు విద్యుత్ పల్స్ శరీరం యొక్క మరొక ప్రాంతానికి చేరుకోవడానికి అవసరమైన సమయాన్ని కనుగొంటాయి.
   • పరీక్ష నరాలు మరియు కండరాల పనితీరును కొలుస్తుంది.

8. 
   

   
   అంతర్లీన వ్యాధులకు చికిత్స చేయండి. కొన్నిసార్లు హైపర్ థైరాయిడిజం వంటి ఇతర వ్యాధుల వల్ల ప్రకంపనలు వస్తాయి. వాటిని తొలగించడానికి డాక్టర్ ఖచ్చితంగా పరీక్షలు చేస్తారు. ఈ పరిస్థితులకు మీరు చికిత్సలో ఉంటే, ప్రకంపనలు ఆగిపోవాలి.