స్పైడర్ సిరలను ఎలా తొలగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 వైద్య చికిత్సను అనుసరించండి
• విధానం 2 స్పైడర్ సిరలను నివారించండి
• విధానం 3 రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి జీవనశైలిని మార్చండి

స్పైడర్ సిరలు చిన్న నీలం లేదా ఎరుపు స్పైడర్ సిరలు, ఇవి చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కనిపిస్తాయి, చాలా తరచుగా కాళ్ళు లేదా చీలమండలపై కనిపిస్తాయి. సూర్యరశ్మి, వయస్సు మరియు హార్మోన్ల వైవిధ్యాలు వాటి రూపానికి దోహదం చేస్తాయి. వాటిని తొలగించడానికి ఏ చికిత్సలు ఉపయోగించబడుతున్నాయో మరియు వాటిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలో కనుగొనండి.

దశల్లో

విధానం 1 వైద్య చికిత్సను అనుసరించండి

1. 
   

   
   స్క్లెరోథెరపీతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. ఈ చికిత్సలో సిరల్లోకి సెలైన్ లేదా డిటర్జెంట్ ద్రావణాన్ని చొప్పించడం, వాటిని చికాకు పెట్టడం మరియు అనారోగ్య సిరలు అదృశ్యం కావడం జరుగుతుంది. సిరలు ఇకపై చర్మం కింద కనిపించవు. సాధారణంగా, 2.5 సెం.మీ.ల స్పైడర్ సిరకు ఇంజెక్షన్ అవసరం. ఈ చికిత్స సూదిని చిటికెడు కాకుండా, సరళమైనది మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.
   • దుష్ప్రభావాలు ఎరుపు, వాపు, ఎడెమా మరియు జలదరింపుగా కనిపిస్తాయి. అవి సాధారణంగా త్వరగా మసకబారుతాయి మరియు మీ సాధారణ వ్యాపారం గురించి మిమ్మల్ని ఆపకూడదు.
   • స్క్లెరోథెరపీని అనుసరించడానికి ఉత్తమ సమయం శీతాకాలం, మీ సిరలు ఇప్పటికీ కనిపించేటప్పుడు మరియు రక్షించడం సులభం. వేసవి ఎండలో చర్మం చర్మం సిరలను దాచిపెడుతుంది మరియు వాటిని చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.
   • చికిత్స శాశ్వతంగా చికిత్స చేయబడిన సాలీడు సిరలను తొలగిస్తుంది. అయితే, ఇతరులు కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతారు మరియు కనిపిస్తారు. మీ కాళ్ళను స్పైడర్ సిరలు లేకుండా ఉంచడానికి అదనపు చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.
   • మీరు చికిత్స చేయాల్సిన స్పైడర్ సిరల పరిమాణం మరియు మీరు ఒకటి లేదా రెండు కాళ్ళకు చికిత్స చేయాల్సిన అవసరం ఉందా అనే దానిపై ఆధారపడి సెషన్ల ధర 40 నుండి 45 to వరకు ఉంటుంది.

2. 
   

   
   
   
   లేజర్ చికిత్సను పరిగణించండి. మీరు సూదులకు సున్నితంగా లేదా స్క్లెరోథెరపీలో ఉపయోగించే సెలైన్‌కు అలెర్జీగా ఉంటే, మీరు లేజర్ థెరపీని పరిగణించాలనుకోవచ్చు. తీవ్రమైన కాంతి చర్మం ద్వారా సిరలకు పంపబడుతుంది, ఇది మసకబారుతుంది మరియు అదృశ్యమవుతుంది.
   • అధిక ఉష్ణోగ్రత కారణంగా లేజర్ చికిత్స కొన్నిసార్లు బాధాకరంగా ఉంటుంది. చికిత్స తర్వాత, సాధారణంగా ఇరవై నిమిషాల పాటు ఉంటుంది, చర్మం మృదువుగా ఉండటానికి రిఫ్రెష్ ion షదం వర్తించబడుతుంది.
   • దుష్ప్రభావాలు ఎరుపు లేదా వాపు, చర్మం రంగు పాలిపోవడం మరియు చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, మచ్చలు లేదా కాలిన గాయాలుగా కనిపిస్తాయి.
   • ఒక నిర్దిష్ట రకం చర్మం లేదా పరిస్థితి ఉన్నవారు లేజర్ థెరపీని ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని శాశ్వతంగా మారుస్తుంది. సలహా కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

విధానం 2 స్పైడర్ సిరలను నివారించండి

1. 
   

   
   మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించండి. మీ గుండెలోని రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళడానికి సిరలు గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా పోరాడాలి. కొన్ని అలవాట్లు ఈ ప్రక్రియను మరింత క్లిష్టంగా చేస్తాయి, ఇది వాటిని ఉద్రిక్తంగా మరియు విస్తరించి, అందువల్ల కనిపించేలా చేస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట క్రమశిక్షణను అనుసరించి మీ కాళ్ళ ప్రసరణను ప్రోత్సహించండి.
   • ఒకే స్థితిలో ఎక్కువసేపు స్తంభింపజేయవద్దు. డెస్క్ ముందు కూర్చోవడం లేదా తరగతి గది ముందు చాలా గంటలు నిలబడటం, మీరు కదలకుండా ఉంటే, మీ ప్రసరణ నిరోధించబడుతుంది. మీరు కూర్చుని లేదా కదిలితే లేచి నిలబడటానికి క్షణాలు కనుగొనండి మరియు మీరు నిలబడి ఉంటే గది చుట్టూ తిరుగుతారు.
   • మీ కాళ్ళు దాటవద్దు. అలా చేస్తే, ప్రసరణ కత్తిరించబడుతుంది మరియు మీ సిరలపై ఉద్రిక్తత పెరుగుతుంది. మీ సిరలు రక్తం బాగా ప్రసరించడానికి వీలుగా మీ పాదాలను నేలమీద చదునుగా కూర్చోండి.

2. 
   

   
   
   
   సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి. మీ పాదాలు రక్త ప్రసరణకు ఎంతో దోహదం చేస్తాయి మరియు మీరు అసౌకర్య బూట్లు ధరిస్తే, ప్రసరణ నిరోధించబడుతుంది మరియు చివరికి స్పైడర్ సిరలకు కారణం కావచ్చు.
   • హై హీల్స్ మానుకోండి. అవి మీ కాళ్ళపై అదనపు ఒత్తిడి తెస్తాయి మరియు మీ గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే సిరలను పని చేస్తాయి. మిడ్ హీల్స్ లేదా ఫ్లాట్ షూస్ ధరించండి.
   • గట్టి బూట్లు మానుకోండి. మోకాలి అధిక బూట్లు ముఖ్యంగా నిరుత్సాహపడతాయి ఎందుకంటే అవి మీ కాళ్ళను సంకోచించగలవు మరియు ప్రసరణను నిరోధించగలవు.

3. 
   

   
   కుదింపు సాక్స్ ధరించండి. ఫార్మసీలు మరియు ఇతర వైద్య పరికరాల దుకాణాలలో లభిస్తాయి, అవి మీ కాళ్ళకు అదనపు సహాయాన్ని అందిస్తాయి మరియు మీ సిరలు చాలా గట్టిగా ఉండకుండా రక్త ప్రసరణకు సహాయపడతాయి.
   • కుదింపు సాక్స్ కుదింపు మేజోళ్ళు లేదా ఇలాంటి వస్తువులతో సమానం కాదు. ట్రాఫిక్‌ను ప్రోత్సహించడానికి వారు కొన్ని ప్రదేశాలకు మద్దతు ఇస్తారు.
   • కంప్రెషన్ సాక్ యొక్క ప్రవణత ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత మూల్యాంకనం చేయబడాలి మరియు వైద్యుడు సూచించిన వారు సాంప్రదాయిక మద్దతు ప్యాంటీహోస్ లేదా కంప్రెషన్ సాక్స్ యొక్క ప్రవణత కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఇస్తారు.
   • మీరు లంగా లేదా దుస్తులు ధరించినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, వీలైనంత తరచుగా టైట్స్ ధరించండి. మీ ప్యాంటు కింద టైట్స్ ధరించండి.
   • స్క్లెరోథెరపీ చికిత్స తర్వాత వాపు లేదా జలదరింపును తగ్గించడానికి కంప్రెషన్ సాక్స్ కూడా సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ చర్మం యొక్క మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం మీ సిరలను రక్షిస్తుంది మరియు స్పైడర్ సిరలు కనిపించే ప్రమాదాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. దిగువ సూచనలను అనుసరించండి:
   • సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి. సూర్యకిరణాలు దెబ్బతింటాయి, చర్మాన్ని బలహీనపరుస్తాయి మరియు సిరలు కనిపించేలా చేస్తాయి. ఈ ప్రదేశంలో స్పైడర్ సిరలు కనిపించకుండా ఉండటానికి మీ ముఖం మీద వర్తించండి, కానీ మీ కాళ్ళు మరియు చీలమండలపై కూడా,
   • మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి. మీ చర్మం ఎండబెట్టడాన్ని నివారించడం ద్వారా, మీరు దానిని సప్లిమెంట్‌గా ఉంచుతారు మరియు స్పైడర్ సిరల రూపాన్ని పరిమితం చేస్తారు.

విధానం 3 రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి జీవనశైలిని మార్చండి

1. 
   

   
   నీటి నిలుపుదలని ప్రోత్సహించే ఆహారాన్ని తొలగించండి. మీ శరీరం నీటిని నిలుపుకున్నప్పుడు, ఇది మీ సిరలపై అదనపు, అనవసరమైన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, వాటిని విస్తరించి వాటిని కనిపించేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి లేదా తొలగించడానికి మీ ఆహారం యొక్క కూర్పును సమీక్షించడం అవసరం.
   • ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాల పరిమాణాన్ని తగ్గించండి. వేయించిన ఆహారం, బ్యాగ్ చేసిన సూప్‌లు మరియు రుచికరమైన స్నాక్స్ నీటి నిలుపుదలని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీ వంటలో ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి లేదా తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మద్య పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. కొన్ని గ్లాసుల బీర్ లేదా వైన్ సమస్య కాకూడదు, కాని ఎక్కువ ఆల్కహాల్ నీటి నిలుపుదలని సృష్టిస్తుంది మరియు మీ సిరలను బిగించగలదు.

2. 
   

   
   ఫైబర్ తీసుకోండి. మలబద్ధకం అనేది సిరలను మరింత బిగించడానికి దారితీసే ఒత్తిడి యొక్క మరొక రూపం.ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఈ రకమైన ఒత్తిడిని పెంచుకోకుండా చేస్తుంది.
   • పండ్లు మరియు కూరగాయలను పరిమాణంలో తీసుకోండి. రసాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లను ఇష్టపడతారు. బచ్చలికూర, అరటి మరియు బ్లూబెర్రీస్‌తో స్మూతీని ప్రయత్నించండి.
   • తృణధాన్యాలు తినండి. క్వినోవా, పిండిచేసిన ఓట్స్, వోట్ bran క మరియు ఇతర తృణధాన్యాలు మలబద్దకం నుండి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
   • మీకు అవసరమైతే ఫైబర్ ఆధారిత ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి.

3. 
   

   
   రోజువారీ శారీరక శ్రమను ప్రాక్టీస్ చేయండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు శరీరం ఆకారంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, మీ కాళ్ళలోని సిరల ఒత్తిడిని పరిమితం చేస్తుంది.
   • రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటి లెగ్ వ్యాయామాలపై దృష్టి పెట్టండి.
   • రోజూ నడవడం అద్భుతమైన వ్యాయామం యొక్క మరొక రూపం. పని ముందు లేదా తరువాత లేదా మీ భోజన విరామ సమయంలో నడవండి.