మైకమును ఎలా అధిగమించాలి
రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
28 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![ధీరుడెట్లు మోహం చెందడు Siddhayogi Dr. Swamy Antarmukhananda](https://i.ytimg.com/vi/iLIlt8ugx1o/hqdefault.jpg)
విషయము
ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 10 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.
వెర్టిగో ఉన్నవారు ఈ దృగ్విషయాన్ని ప్రపంచం తమ చుట్టూ తిరిగే అనుభూతి లేదా వారి తల లోపలి భాగం తిరుగుతున్నట్లు వర్ణించారు. హెడ్ స్పిన్నింగ్ యొక్క ఈ తప్పుడు భావన అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా చికిత్స చేయాలి. వెర్టిగోను వివిధ చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు.
దశల్లో
5 యొక్క పద్ధతి 1:
వెర్టిగోను నిర్ధారించండి
-
5 తైచీని ప్రయత్నించండి. ఈ యుద్ధ కళ యొక్క నెమ్మదిగా కదలికలు మీ సమతుల్యతను మెరుగుపర్చడానికి సరైన వ్యాయామం చేస్తాయి, ఎందుకంటే వేగవంతమైన కదలికలు వెర్టిగోను ప్రేరేపిస్తాయి. అందుకే ఈ కదలికలకు ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నప్పుడు నెమ్మదిగా కదలడానికి మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి తైచి ఉత్తమ మార్గం. ప్రకటనలు