సవాళ్లను ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సమస్యతో వ్యవహరించడం
• పార్ట్ 2 మీ అవగాహన మార్చండి

మనమందరం, మన జీవితంలో, కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నాము, వారి జీవితాలు చాలా సరళంగా అనిపించే వ్యక్తులు కూడా. కాబట్టి మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా బయటపడతారు? అన్నింటినీ వదలివేయడం మరియు ప్రపంచానికి దూరంగా ఉండటం ఎలా? మీ విధానాన్ని మార్చడానికి మరియు కొన్ని పద్ధతులు మరియు వ్యూహాలతో జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కొనేందుకు మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సమస్యతో వ్యవహరించడం

1. రుజువును అంగీకరించండి. చాలా మంది ప్రజలు తమ దారికి వచ్చే పరీక్షలకు గుడ్డిగా ఉంటారు. సమస్య దాని కంటే చిన్నది లేదా ఉనికిలో లేదని వారు తమను తాము ఒప్పించుకుంటారు. మీరు ఈ రకమైన తార్కికతను అవలంబించినప్పుడు, మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే మేము తరచూ చెప్పినట్లుగా, సమస్యను అధిగమించడానికి మొదటి మెట్టు సమస్య ఉందని గుర్తించడం.
   • ఈ మొదటి దశ సులభం కాదు. సమస్య వాస్తవమని మరియు మీరు దాన్ని పరిష్కరించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని భయపెట్టడం. మీరు పరిస్థితి యొక్క పరిణామాలకు భయపడితే, మీరు ఇప్పటివరకు మీ జీవితంలోని అన్ని కష్టాలను అధిగమించి, తప్పించుకోకుండా బయటకు వచ్చారని గుర్తుంచుకోండి. ప్రస్తుత పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుందని భావించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

2. 
   

   
   చర్యకు వెళ్లండి. మీరు సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడానికి వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. చర్య యొక్క ప్రతి క్షణం దానిలోనే చర్య అవుతుంది. ఏమీ చేయకుండా, మీరు ఏదో చేస్తారు. మరియు ఏదో బహుశా పరిస్థితి ముందుకు సాగదు. సమస్యలు తమను తాము విడిచిపెట్టినప్పుడు గుణించాలి ... కుందేళ్ళలాగా! మీరు ఎంత త్వరగా పరీక్షను ఎదుర్కోవాలో ప్రారంభిస్తే, దాన్ని అధిగమించడం సులభం అవుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   వాస్తవాలను అంచనా వేయండి. మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? పర్ఫెక్ట్! మొదట చేయవలసినది పరిస్థితిని తగ్గించడం. ఈ పరిస్థితి గురించి మీకు నిజంగా ఏమి తెలుసు? మీరు ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకున్నారా? మీరు పాక్షికంగా ined హించిన సమస్యను పరిష్కరించాలని మీరు అనుకోవచ్చు, అయితే మీ కష్టాల మూలం మీరు కూడా గ్రహించని విషయం కావచ్చు. సాధ్యమైనంతవరకు మీరు సమస్యను అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి.
   • ఇది సాధారణంగా మీరు ఉన్న పరిస్థితిని బట్టి ప్రజలతో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది.మీకు పాఠశాలలో సమస్యలు ఉన్నాయా? మీ గురువుతో మాట్లాడండి. పనిలో సమస్యలు ఉన్నాయా? మీ మేనేజర్ లేదా మీ సహోద్యోగులతో మాట్లాడండి. జంటగా మీ జీవితంలో సమస్యలు ఉన్నాయా? మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. ఆరోగ్య సమస్యలు? మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు ఆలోచన అర్థమైంది!
   • జాబితాను రూపొందించడం సహాయపడుతుంది. ఒక పరీక్ష చాలా అరుదుగా సాధారణ పని లేదా ఒకే సమస్యను కలిగి ఉంటుంది: ఇది సాధారణంగా అనేక భాగాలతో కూడి ఉంటుంది. సమస్య యొక్క అన్ని అంశాలను జాబితా చేయండి మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి మీరు ఏమి చేయాలి.

4. 
   

   
   
   
   మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీరు ఎదుర్కోవాల్సినవి మీకు తెలుసని గుర్తుంచుకోండి, మీరు పరీక్షను అధిగమించడానికి మీకు ఉన్న వనరులు మరియు సాధనాలను అంచనా వేయాలి. సమీకరించే వనరులు మీ సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి, చాలా అంశాలు అమలులోకి రావచ్చు.మీ బలాలు, మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తులు మరియు మీ వద్ద ఉన్న భౌతిక వనరుల గురించి (డబ్బు వంటివి) ఆలోచించండి. మీరు బలహీనంగా ఉన్న ప్రాంతాల గురించి కూడా ఆలోచించండి. కాబట్టి మీరు మీ బలహీనతలను భర్తీ చేయడానికి లేదా కనీసం పరిస్థితులకు సిద్ధం కావడానికి మీరు ఉత్తమంగా నిర్వహించవచ్చు. మీ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండింటి గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి: గుడ్డి ఆశావాదం మీ ఉత్తమ మిత్రుడు కాదు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ వివాహంలో ఒక పరీక్షను అధిగమించవలసి ఉందని చెప్పండి. దీన్ని చేయడానికి మీకు ఏ వనరులు ఉన్నాయి? మీ భావోద్వేగాలను ఎలా సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయాలో మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు, మీకు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు మరియు కలిసి ఉండటానికి మరియు కష్టమైన సవాళ్లను అధిగమించగలిగిన తల్లిదండ్రులు కూడా మీకు ఉండవచ్చు. వారు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు. మీ అలవాట్లను మార్చడం మీకు కష్టమని మీకు తెలుసు మరియు మీరు ఈ దిశలో స్థిరమైన ప్రయత్నాలు చేయవలసి ఉంటుందని మీకు తెలుస్తుంది.

5. 
   

   
   పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోండి. వాస్తవాలు ఏమిటో మరియు మీ వద్ద ఉన్న వనరులు ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీకు ఉపయోగపడే సమాచారం కోసం మీరు వెతకవచ్చు. మీరు అధిగమించాల్సిన పరీక్ష గురించి మరింత తెలుసుకోండి. ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. ఇతర వ్యక్తుల వాస్తవాలు, ఇలాంటి పరిస్థితులు మరియు అనుభవాల గురించి మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, మీ సమస్యను అధిగమించడానికి మీరు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు. ఇది ఒంటరిగా అనుభూతి చెందకుండా కూడా నిరోధిస్తుంది.
   • ఇంటర్నెట్‌లో శోధించడం ద్వారా మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు: మీ సమస్యను ప్రత్యేకంగా పరిష్కరించే వెబ్‌సైట్‌లను మీరు కనుగొనవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు పనిలో ఒక పరీక్షను అధిగమించవలసి ఉంటుందని చెప్పండి. మీ వార్షిక అంచనా సమీపిస్తోంది మరియు మీ పనితీరు బాగా లేకపోవచ్చునని మీరు భయపడుతున్నారు. గూగుల్‌ను పరిశీలించి, మూల్యాంకనాలపై కొద్దిగా పరిశోధన చేయండి. మీరు ఈ ప్రక్రియ గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు మరియు మీలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తుల కథలను చదువుతారు. మీ అంచనా నిజంగా తప్పుగా ఉంటే మీ ఉద్యోగాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడే సమాచారాన్ని కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు.

6. 
   

   
   అన్ని అవకాశాలను అంచనా వేయండి. మేము ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, మన సమస్యలకు కొన్ని సమస్యలను మాత్రమే అంచనా వేస్తాము. మీకు రెండు అవకాశాలు మాత్రమే ఉన్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు. ఏదేమైనా, ఇది సాధారణంగా తప్పు మరియు పరిస్థితిని ఈ విధంగా పరిగణించడం మీ నిర్ణయం తీసుకోవటానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీ ఆలోచనలను ప్రశ్నించండి మరియు మీ ఎంపికలు నిజంగా ఏమిటో నిర్ణయించండి. మీరు స్పష్టంగా మనస్సులో ఉన్న సమస్యలను కాకుండా ఇతర సమస్యలను చూడటం నేర్చుకోండి. మీరు .హించిన దాని నుండి పూర్తిగా భిన్నమైన విధానం పరీక్షను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది అని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇది మీరు పరిస్థితిని గురించి చేసిన ఆలోచనకు అనుగుణంగా లేనప్పటికీ.
   • మీరు పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఫలితాన్ని నిర్ణయించడానికి కష్టపడుతుంటే, ప్రేరణను కనుగొనటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం. సలహా కోసం చూడండి. మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీ ప్రధాన లక్ష్యాన్ని visual హించుకోండి. అది సాధించడానికి, మీరు ఒక అడ్డంకిని అధిగమించాలి, సరియైనదా? ఇప్పుడు మీ లక్ష్యం యొక్క నిజమైన పనితీరును నిర్ణయించండి. మీరు అదే విషయాన్ని మరొక విధంగా పొందగలరా? మీరు మరొక మార్గం తీసుకోవలసి ఉంటుందని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

7. 
   

   
   మళ్లీ మళ్లీ కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీరు అధిగమించాల్సిన పరీక్షలో ఇతర వ్యక్తులు, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి పాల్గొంటే, మీరు ఈ వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ద్వారా మీ సమస్యలో ఎక్కువ భాగాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. మన సమస్యలలో చాలావరకు, కనీసం కొంతవరకు, మనం అనుకున్నట్లుగా కమ్యూనికేట్ చేయలేము.
   • మీ సంబంధంలో మీకు సమస్యలు ఉన్నాయని ఉదాహరణకు చెప్పండి. జంట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం. మీ భావాలు మరియు కోరికల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ భాగస్వామిని కూడా అలా చేయమని ప్రోత్సహించండి. అతను మాట్లాడటానికి నిరాకరిస్తే, మీ ప్రశ్నకు మీకు ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమాధానం ఉంది, లేదా?
   • ఉదాహరణకు, మీకు పాఠశాలలో సమస్యలు ఉంటే, ఉపాధ్యాయుడు లేదా విద్యా సలహాదారుతో మాట్లాడండి. ఏ సమస్య వచ్చినా, ఈ వ్యక్తులలో ఒకరు మీకు సహాయం చేయగలరు. ఈ వ్యక్తులు మీపై కోపంగా ఉంటారని, వారు మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చుకుంటారని లేదా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఇది చాలావరకు కాదు. మీరు చెప్పేది వారిని ఆశ్చర్యపరిచే అవకాశం లేదు మరియు మీ పరిస్థితిని అధిగమించడంలో వారి అనుభవం మీకు సహాయపడుతుంది.

8. 
   

   
   ఒక గురువును కనుగొనండి ఒక పరీక్షను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, పరిస్థితిని మార్చడానికి ఒక గురువును కనుగొనడం గొప్ప మార్గం. ఈ గురువు ఒక వ్యక్తి, వెబ్‌సైట్, పుస్తకం కావచ్చు: మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిపై మీకు సలహాలు ఇవ్వగల మరియు ఫైటర్ వంటి అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ఏదైనా. ఒక గురువు మీ అనుభవాన్ని మరింత సానుకూలంగా చేస్తుంది మరియు మీ అనుభవాన్ని వేరే విధంగా జీవించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీకు స్నేహితుడితో సమస్యలు ఉంటే, మీ పెద్ద సోదరితో మాట్లాడండి. ఆమె చిన్నతనంలో ఆమెకు ఇలాంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు మరియు మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ఓదార్చడానికి ఆమె కూడా ఉండవచ్చు.
   • ఆన్‌లైన్ సంఘాలు కూడా ఈ పాత్రను నెరవేరుస్తాయి. మీరు ప్రజలతో మాట్లాడటం మరియు వ్యక్తిగతంగా సహాయం కోరడం వంటివి ఉంటే చింతించకండి.

9. 
   

   
   మీరు ఒక పరిష్కారం కనుగొనే వరకు పట్టుదలతో ఉండండి. పట్టుదల మాత్రమే జీవిత పరీక్షలను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పట్టుదల లేకుండా, మీరు చాలా వైఫల్యాలను ఎదుర్కొంటారు. అదే విధానాన్ని మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నించమని మేము సిఫార్సు చేయము, కానీ పరిష్కారాన్ని కనుగొనటానికి ప్రయత్నించడాన్ని ఎప్పుడూ వదులుకోము. ప్రతి సమస్యకు దాని పరిష్కారం ఉంటుంది మరియు మీరు మీ మనస్సును తెరిచి ఉంచినంతవరకు ఏదైనా పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
   • ఏదేమైనా, పరిష్కారం కొన్నిసార్లు అనివార్యతను అంగీకరించడం. ఉదాహరణకు, మీకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వ్యాధితో పోరాడటానికి ప్రయత్నించడం సరిపోదు. మీరు బహుశా ఈ వ్యాధితో జీవించాల్సి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితికి పరిష్కారం అప్పుడు అదే పరీక్ష ద్వారా వెళ్ళే వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండడం మరియు మీ జీవితంలోని సానుకూల అంశాలను స్వీకరించడానికి మరియు అభినందించడానికి వారితో నేర్చుకోవడం.

పార్ట్ 2 మీ అవగాహన మార్చండి

1. 
   

   
   ఈ అగ్ని పరీక్ష ముగుస్తుందని తెలుసుకోండి. మీరు చాలా కష్టమైన సంఘటనను ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు దానిని అధిగమించవలసి ఉంటుంది. మీకు అంత బాధించే ఏదైనా జరిగినప్పుడు మానసికంగా ఎలా పట్టుకోవాలి? సమయం గడిచిపోతుందని మరియు విషయాలు మారుతాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ. ప్రతి ఉదయం సూర్యుడు ఉదయిస్తాడు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమైనప్పటికీ మరియు అది అధిగమించలేనిదిగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు నిరవధికంగా అంత చెడ్డగా భావించరని గుర్తుంచుకోవాలి. మీ సమస్య శాశ్వతమైనది కాదు. కొత్త రియాలిటీ ఏర్పడుతుంది మరియు మీరు జీవించడం కొనసాగించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు. విషయాలు మారుతాయని ఎల్లప్పుడూ పునరావృతం చేయండి.
   • మీ ప్రియుడు, మీరు చాలా చిన్నప్పటి నుండి మీరు ఎవరితో ఉన్నారు, మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టారని చెప్పండి. మీరు చాలా చెడ్డగా భావిస్తారు మరియు మీరు మరలా సంతోషంగా ఉండరు మరియు మీరు అంతగా ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎప్పుడూ కలవరు అనే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీ జీవితాంతం మీరు ఒంటరిగా ఉంటారని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ సమయం గడిచిపోతుంది, మీరు మళ్ళీ అకస్మాత్తుగా బయటకు వెళతారు ... మీ ప్రిన్స్ మనోహరమైన గదిలోకి ప్రవేశిస్తారు. అతను ఫన్నీ మరియు అందంగా ఉంటాడు మరియు మీరు ప్రపంచంలోని 8 వ వండర్ అని అనుకుంటారు. ఇది జరుగుతుంది, మీరు ఓపికపట్టండి మరియు ఎప్పటికప్పుడు వదిలివేయాలి.

2. 
   

   
   మీ జీవితంలోని సానుకూల అంశాల గురించి తెలుసుకోండి. మేము సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మన జీవితాలను నింపే అద్భుతమైన విషయాలన్నీ మనం మరచిపోతాము. పరిస్థితి ఎంత నిరాశగా ఉన్నా, ప్రపంచం అద్భుతమైన ప్రదేశం. మీ జీవితంలోని సానుకూల అంశాల గురించి తెలుసుకోండి. వారిని అభినందించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తులను మీరు కూడా ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో చెప్పండి. ఇది మీరు ఒక సంఘటన ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు ధైర్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఈ పరీక్షను ఎలా అధిగమించాలో నిర్ణయించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ప్రజలు కొన్నిసార్లు వారి జీవితంలోని సానుకూల అంశాలను చూడటంలో ఇబ్బంది పడతారు. ఇది మీకు జరగనివ్వవద్దు. మీకు తిట్టు లేదు? కానీ మీకు కుటుంబం మరియు స్నేహితులు ఉన్నారు! మీకు నిజంగా స్నేహితులు లేదా కుటుంబం లేదా? మీరు సజీవంగా ఉన్నారు మరియు ప్రపంచాన్ని చూడటానికి, ప్రజలను కలవడానికి మరియు అనుభవాలను పొందటానికి నిరంతరం అవకాశం ఉంది. మీరు అనుభవించడానికి ఆశించే అద్భుతమైన అనుభవాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   ఎల్లప్పుడూ సరళంగా ఉండండి మీరు ఎదుర్కొనే సవాలు ఏమైనప్పటికీ, సౌకర్యవంతంగా ఉండటం మీకు దాన్ని అధిగమించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. నదిలో పడిపోయిన చెట్టులా మీరు చూస్తున్నారా. మీరు అప్‌స్ట్రీమ్‌లోకి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతి రాతిపై పోరాడాలి మరియు బంప్ చేయాలి. మీరు కరెంటుతో వెళ్లాలని ఎంచుకుంటే, నదిని తీసుకునే ప్రతి దిశను తీసుకోవటానికి, ప్రశాంతమైన ఒడ్డున జమ అయ్యే వరకు మీరు అడ్డంకులు లేకుండా ముందుకు సాగుతారు.

4. 
   

   
   మీ జీవితంలో అర్థం కనుగొనండి. ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ద్వారా లేదా మీ జీవితంలో అర్థాన్ని కనుగొనడం ద్వారా, జీవిత సవాళ్లను అధిగమించడం మీకు చాలా సులభం అవుతుంది. మరియు దీనికి కారణం మీరు ముందుకు సాగడానికి ఒక లక్ష్యం ఉంటుంది, దీని కోసం ఆశ లేదా సరళంగా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడం మరియు మీ ఆనందాన్ని ఎక్కడ గీయాలి. దీన్ని సాధించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు 5 సంవత్సరాలలో ఇల్లు కొనడం వంటి దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించవచ్చు. కొంతమంది విశ్వాసాన్ని కనుగొని, వారి మత సమాజం నుండి ఓదార్పు పొందుతారు. ఇతరులు స్వచ్ఛందంగా మరియు ఇతరులకు తీసుకువచ్చే సహాయం నుండి బలాన్ని పొందుతారు. మీకు సరైన మార్గాన్ని కనుగొనండి
   • మీ జీవితంలో అర్థాన్ని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు. అప్పుడు మీరు దీన్ని చేయాల్సి ఉంటుంది. మీకు సరైనదాన్ని మీరు కనుగొన్నప్పుడు, మీకు తెలుస్తుంది. విభిన్న అవకాశాలకు తెరిచి ఉండండి మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే ప్రయత్నం చేయండి.

5. 
   

   
   సవాళ్లను అంగీకరించండి. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సాధన అవసరం. మీరు సవాళ్లను చాలా కనుగొంటే వాటిని ఎదుర్కోవడంలో మీకు తక్కువ ఇబ్బంది ఉంటుందని మీరు కనుగొంటారు. సురక్షితంగా ఉండడం ద్వారా మరియు సవాళ్లను నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ సులభమైన మార్గాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు వాటిని ఎదుర్కోగలరని మీరు ఎప్పటికీ గ్రహించలేరు. సవాళ్లను అంగీకరించండి. రిస్క్ తీసుకోండి మరియు రివార్డులను ఆస్వాదించండి. మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ చేయగలరని మీరు చూస్తారు.
   • ఇది బైక్ రైడ్ నేర్చుకోవడం లాంటిది: మీరు బైక్ మీద వెళ్ళాలి మరియు మీరు బ్యాలెన్స్ ఉంచడానికి నేర్చుకున్నప్పుడు మీరు కొన్ని గీతలు మరియు గాయాలను పొందవచ్చు. కానీ ప్రతి పతనం చివరకు మీరు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించే క్లూ అవుతుంది. మీరు పడిపోయిన ప్రతిసారీ, మీరు మీ బైక్ నుండి దిగి, చాలా సంవత్సరాలు దానిని తాకకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ నేర్చుకోరు.

6. 
   

   
   మీరు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను ఆస్వాదించండి. మీరు జీవిత పరీక్షను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దానిలో సంతోషించండి. ప్రతి పరీక్ష మీ గురించి మీకు మరింత నేర్పుతుంది మరియు మీ వ్యక్తిలో భాగం అవుతుంది ... మరియు ఈ వ్యక్తి అద్భుతమైన వ్యక్తి! మీరు ప్రత్యేకమైన మరియు అద్భుతమైనవారు మరియు ఇది మీరేనని మీరు చేసిన పరీక్షలు. మీరు చాలా కష్టపడుతున్నారు, కానీ మీరు ఆత్రుతగా మరియు కోపంగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ సంఘటనలు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.

7. 
   

   
   మీరే నమ్మండి. ఒక పరీక్షను అధిగమించడానికి, అతి ముఖ్యమైన విషయం మీరే నమ్మడం. మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించినప్పుడు, మీరు బలహీనపడతారు. మీరు చెడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు మరియు అది మీకు కావలసినది కాదు! మీ మీద నమ్మకం ఉంచడం ద్వారా, మీరు ఈ అనుభవం నుండి నేర్చుకున్న వాటిని కూడా పరిమితం చేస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీరే నమ్ముతారు మరియు మీరు పరిస్థితి నుండి నేర్చుకుంటారు, లేదా మీరు మీ మీద నమ్మకం లేదు మరియు అనుభవం తప్పనిసరిగా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు దీనిని మీ వంతుగా చూస్తారు. మీరు ఏ ఎంపికను ఎంచుకుంటారు?
   • కొన్నిసార్లు జీవితం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, మనం నిజంగా మనల్ని నమ్మడం ఇష్టం లేదు. కానీ పరిస్థితి మీ అద్భుతమైన ఆత్మను తగ్గించనివ్వవద్దు. మీరు చాలా బలంగా ఉన్నారు. మీరు ఇప్పటికే అధిగమించిన అన్ని సంఘటనలను చూడండి! మీరు మీ ప్రస్తుత సమస్యను పూర్తిగా అధిగమించగలుగుతారు మరియు దీన్ని సరసముగా చేయగలరు. మేము నిన్ను నమ్ముతున్నాము మరియు మీరు మీ గురించి గర్విస్తున్నాము. మీ ప్రయత్నాలను కొనసాగించండి మరియు అద్భుతంగా ఉండటానికి మర్చిపోవద్దు!

• కొన్ని పరిస్థితులు మీ నియంత్రణకు మించినవని తెలుసుకోండి (మరణం లేదా ఉపాధి కోల్పోవడం వంటివి).
• అన్ని ప్రతికూల పరిస్థితులు మీ వైపు కాదు (లేదా మీ వైపు మాత్రమే కాదు) అని తెలుసుకోండి. ఈ పరిస్థితులు సంక్లిష్టమైన కోన్ నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి మరియు అవి మిమ్మల్ని బాధపెడితే, అది పరిస్థితుల కలయిక మాత్రమే. పరిస్థితికి వివరణ కనుగొనటానికి చాలా కష్టపడకండి.

• పై దశలను అమలు చేయడంలో మీకు సహాయం అవసరమైతే, అతని భుజాలపై తల ఉన్న మరియు మీరు విశ్వసించే మనస్తత్వవేత్త లేదా స్నేహితుడిని సంప్రదించండి. మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని మరియు ముందుకు వెళ్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.