కోస్టోకాండ్రిటిస్ చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 వైద్యుడిని సంప్రదించండి
• పార్ట్ 2 ఇంట్లో నొప్పిని నిర్వహించడం
• పార్ట్ 3 లక్షణాలు మరియు కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ అనేది ఒక పక్కటెముక మరియు స్టెర్నమ్ (పక్కటెముక మధ్యలో ఉన్న ఎముక) మధ్య మృదులాస్థి యొక్క వాపు మరియు వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. లక్షణాలు గుండెపోటుతో సమానంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు గుండెపోటును తోసిపుచ్చడానికి ఛాతీ నొప్పి యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సందర్శించాలి. వ్యాధి నయం కావడానికి మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా అతను మీకు సలహా ఇస్తాడు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 వైద్యుడిని సంప్రదించండి

1. 
   

   
   వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళండి. ఛాతీ నొప్పి విషయంలో, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు గుండెపోటు లేదా కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ వంటి తక్కువ తీవ్రమైన సమస్య ఉందా అని ఆరోగ్య నిపుణులు గుర్తించగలరు.
   • ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి. నొప్పి యొక్క స్థానం మరియు మంట యొక్క పరిధిని నిర్ణయించడానికి వైద్యుడు స్టెర్నమ్ వెంట మిమ్మల్ని (అనగా, మీ చేతులతో పరీక్ష చేయండి) అవకాశం ఉంటుంది. అతను మిమ్మల్ని అనుభూతి చెందడం ద్వారా నొప్పిని పునరుత్పత్తి చేయగలిగితే, అది మీకు కాస్టోకాన్డ్రిటిస్ ఉన్నందున మరియు గుండెపోటు కాదు. గాయాలు వంటి ఇటీవలి సంఘటనల గురించి కూడా అతను మిమ్మల్ని అడుగుతాడు.
   • ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, lung పిరితిత్తుల వ్యాధి, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు లేదా ఉమ్మడి సంక్రమణతో సహా ఛాతీ నొప్పితో సంబంధం ఉన్న ఇతర సాధారణ వ్యాధులను తోసిపుచ్చడానికి మీకు పరీక్షల శ్రేణి అవసరం. అతను మీకు రేడియో, స్కానర్ లేదా MRI అలాగే ECG ని పంపించగలడు.
   • మీకు గుండె, కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి, అధిక రక్తపోటు, పూతల లేదా గతంలో అంతర్గత రక్తస్రావం ఉన్నట్లయితే అతనికి లేదా ఆమెకు చెప్పండి. ఇటువంటి వివరాలు మీ స్వంత పరిస్థితులకు అనుగుణంగా నొప్పి నిర్వహణకు వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   అతను సిఫారసు చేసిన యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. మీ కాస్టోకాన్డ్రిటిస్ ఉమ్మడి సంక్రమణ వలన సంభవించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ బహుశా మీరు మౌఖికంగా లేదా ఇంట్రావీనస్ తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ను సూచిస్తారు.
   • ఇది సాధారణంగా అవసరం లేదు ఎందుకంటే అంటువ్యాధులు చాలా అరుదుగా కోస్టోకాన్డ్రిటిస్‌కు కారణం.

3. 
   

   
   మీ వైద్యుడితో మందుల గురించి చర్చించండి. చాలా వారాల తర్వాత నొప్పి పోకపోతే మరియు స్టెరాయిడ్-కాని శోథ నిరోధక మందులు పనిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడు నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడటానికి బలమైనదాన్ని సూచించవచ్చు. అతను సిఫారసు చేయగల మందుల రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • ఇబుప్రోఫెన్ మాదిరిగానే ప్రిస్క్రిప్షన్లలో విక్రయించే నాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్. ఇది కోస్టోకాన్డ్రిటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రధాన చికిత్స. మీరు వాటిని ఎక్కువ కాలం తీసుకుంటే, మీరు మీ కడుపు మరియు మూత్రపిండాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉన్నందున మీరు పరిశీలనలో ఉండాలి.
   • వికోడిన్, పెర్కోసెట్ మొదలైన కోడైన్ కలిగిన మందులు. ఈ మందులు వ్యసనపరుస్తాయి.
   • కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు కొన్ని స్ట్రోక్ మందులు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

4. 
   

   
   
   
   మరింత దురాక్రమణ విధానాలను పరిగణించండి. కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ యొక్క చాలా సందర్భాలు సమయంతో స్వయంగా నయం అవుతాయి. అయినప్పటికీ, నొప్పి భరించలేకపోతే, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది పరిష్కారాలను సూచించవచ్చు.
   • కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు మత్తుమందు యొక్క ఇంజెక్షన్లు నేరుగా బాధాకరమైన ఉమ్మడిలోకి వస్తాయి.
   • నరాల యొక్క సబ్కటానియస్ విద్యుత్ ప్రేరణ. ఈ సాంకేతికత నొప్పి సంకేతాలను అంతరాయం కలిగించడానికి మరియు మెదడుకు రాకుండా నిరోధించడానికి విద్యుత్ సంకేతాలను ఉపయోగిస్తుంది.

5. 
   

   
   ఏమీ పనిచేయకపోతే శస్త్రచికిత్స ఎంపికల గురించి చర్చించండి. ఇది కొన్నిసార్లు అవసరం, ముఖ్యంగా మృదులాస్థి సంక్రమణ వలన చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే.
   • యాంటీబయాటిక్స్‌తో కలిపినప్పుడు, ఈ పరిష్కారం తరచుగా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.
   • వైద్యం చేసిన తరువాత, మృదులాస్థి బాగా నయమైందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి సంవత్సరానికి ఒకసారి వైద్యుడిని సందర్శించండి.

పార్ట్ 2 ఇంట్లో నొప్పిని నిర్వహించడం

1. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని నొప్పి నివారణలను ప్రయత్నించండి. నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ సాధారణంగా ప్రభావవంతంగా ఉండాలి. మీ వైద్యుడిని సిఫారసు చేయగలరా అని అడగండి. వారు సాధారణంగా మీకు కొంచెం ఉపశమనం కలిగించాలి.
   • మీరు ఈ పరిస్థితికి లేదా మరేదైనా సమస్యకు ప్రిస్క్రిప్షన్ ations షధాలను తీసుకుంటుంటే, నాన్ ప్రిస్క్రిప్షన్ taking షధం తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. అతను మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ drug షధం మరియు ఇతర .షధాల మధ్య ఏదైనా పరస్పర చర్యల గురించి మీకు తెలియజేయవచ్చు.
   • మోతాదును అనుసరించండి మరియు మీరు వాటిని చాలా రోజులు తీసుకుంటే మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ సంప్రదించండి. మోతాదులో సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
   • ఏదైనా medicine షధం తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని medicine షధం అయినా, మీకు గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండాల వ్యాధి, కాలేయం లేదా మీకు అల్సర్ ఉన్నట్లయితే. కడుపు లేదా అంతర్గత రక్తస్రావం.

2. 
   

   
   మీ శరీరం నయం చేయడానికి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది చాలా వారాల పాటు తీవ్రమైన క్రీడా కార్యకలాపాలను నివారించడానికి కారణం కావచ్చు. కోస్టోకాండ్రిటిస్ సాధారణంగా మృదులాస్థి మరియు పక్కటెముక యొక్క కండరాలను విస్తరించే ఒక చర్య యొక్క ఫలితం. వైద్యులు సూచించిన ప్రధాన చికిత్స విశ్రాంతి, అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే కార్యకలాపాలను నివారించడం. నొప్పి సాధారణంగా చాలా రోజులు లేదా వారాల తర్వాత కనిపించదు, కానీ ఇది కొన్నిసార్లు నెలలు పడుతుంది.
   • మీకు నొప్పి రాకుండా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • మీ కోల్పోయిన కండరాలు మరియు శక్తిని పునర్నిర్మించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడానికి క్రీడా కార్యకలాపాలను మీ జీవితంలోకి కొద్దిగా తిరిగి ప్రవేశపెట్టండి.
   • దిశలో ఆకస్మిక మార్పులు అవసరమయ్యే, ఛాతీ కండరాలపై పెరిగిన ఒత్తిడిని వర్తించే లేదా ఛాతీలో గడ్డలు పడే చర్యలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఇందులో టెన్నిస్, బేస్ బాల్, గోల్ఫ్, బాస్కెట్ బాల్ మరియు కరాటే వంటి క్రీడలు ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   ప్రాంతానికి వేడిని వర్తించండి. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు చాలా గట్టిగా ఉండే కండరాలను సడలించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • వేడి నీటి బాటిల్ లేదా విద్యుత్ దుప్పటి ఉపయోగించండి.
   • చర్మానికి నేరుగా వేడిని వర్తించవద్దు. మీరు వేడి నీటి బాటిల్ ఉపయోగిస్తే, కాలిపోకుండా ఉండటానికి మీరు దానిని తువ్వాలుతో కట్టుకోవాలి.
   • చాలా నిమిషాలు వేడిని వర్తించండి, ఆపై మీ చర్మం చల్లబరచడానికి తొలగించండి.

4. 
   

   
   ఉమ్మడిపై ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి. పక్కటెముకలు మరియు స్టెర్నమ్ కలిసే చోట నొప్పి ఉండాలి. ఐస్ మీకు వాపును తగ్గించడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • స్తంభింపచేసిన బఠానీలు లేదా మొక్కజొన్న యొక్క జేబులో తువ్వాలు చుట్టి కూడా మెరుగైన ఐస్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగపడుతుంది.
   • పర్సును నేరుగా చర్మానికి వర్తించవద్దు.
   • 15 నుండి 20 నిమిషాల తరువాత, మీ జేబును తీసివేసి, మీ చర్మం వేడెక్కనివ్వండి. రోజుకు మూడు, నాలుగు సార్లు చేయండి.

5. 
   

   
   ఛాతీ యొక్క ఉద్రిక్త కండరాలను విస్తరించండి. జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీ డాక్టర్ ఆమోదం పొందిన తరువాత నెమ్మదిగా వెళ్ళండి. మీ గాయం కోసం ఉత్తమ వ్యాయామాలు తెలుసుకోవడానికి అతను మిమ్మల్ని నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు.
   • లోతుగా మరియు నెమ్మదిగా శ్వాసించడం ద్వారా మొండెం కండరాలను సాగదీయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
   • మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు పెక్టోరల్ కండరాలను సాగదీయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ భుజాల క్రింద మరియు చుట్టూ సాగిన కండరాలను మీరు అనుభవించే వరకు నెమ్మదిగా ముందుకు సాగే ముందు మీ ముంజేయిని తలుపు యొక్క చట్రానికి వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
   • లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలతో కలిపి యోగా భంగిమలు మీకు విశ్రాంతి మరియు సాగదీయడానికి సహాయపడతాయి. సింహిక భంగిమను ప్రయత్నించండి. మీ కడుపు మీద పడుకోండి మరియు మీ మోచేతులపై విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు మొండెం పైకి మరియు వెనుకకు సాగదీయడం ద్వారా పెంచండి.
   • ఈ వ్యాయామం మీకు బాధ కలిగిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు బాధించకుండా ఉండటానికి మీరు ఇప్పుడే ఆపాలి.

6. 
   

   
   వేర్వేరు నిద్ర స్థానాలను ప్రయత్నించండి మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే ఒకదాన్ని కనుగొనే వరకు అనేక ప్రయత్నించండి. బాధాకరమైన ఉమ్మడికి మద్దతు ఇచ్చే స్థానాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు బహుశా మీ కడుపుపై ​​పడుకోలేరు.

7. 
   

   
   మొండెం మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ భంగిమను మెరుగుపరచండి. మీరు కూర్చుంటే లేదా మీ వెనుకభాగంలో నిలబడితే, మీరు కోస్టోకాన్డ్రిటిస్‌ను తీవ్రతరం చేస్తారు మరియు మీరు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతారు.
   • మీ తలపై సమతుల్య పుస్తకంతో కూర్చోవడం, నిలబడటం మరియు నడవడం సాధన చేయండి.
   • మొండెం పెంచి దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ భుజాలు వెనక్కి తిప్పనివ్వండి.

పార్ట్ 3 లక్షణాలు మరియు కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 
   

   
   లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దానితో బాధపడేవారు నొప్పిని ఈ క్రింది విధంగా వివరిస్తారు:
   • తీవ్రమైన, కుట్టే నొప్పి, స్టెర్నమ్ వైపు నొక్కినట్లుగా, సాధారణంగా నాల్గవ, ఐదవ మరియు ఆరవ పక్కటెముకల వద్ద,
   • నొప్పి బొడ్డు మరియు వెనుకకు కూడా విస్తరించి ఉంటుంది,
   • ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువ వైపులా వ్యాపించి, మీరు దగ్గు లేదా లోతుగా he పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు తీవ్రమవుతుంది.

2. 
   

   
   గుండెపోటుతో ఎలా తేడా చేయాలో తెలుసుకోండి. ప్రధాన లక్షణం ఛాతీ నొప్పి కాబట్టి, కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ మరియు గుండెపోటు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడం కష్టం. ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ సమయంలో, బాధాకరమైన ప్రాంతం కూడా బాధాకరంగా మారుతుంది మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని అనుభూతి చెందడం ద్వారా నొప్పి వైద్యుడిచే ప్రేరేపించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, గుండెపోటు రావడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలి.
   • గుండెపోటు మాదిరిగా, నొప్పి సాధారణంగా ఎడమ వైపున ఉంటుంది. మీరు లోతుగా he పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని తిప్పినప్పుడు లేదా మీ చేతిని కదిలించినప్పుడు ఇది పదునైనది మరియు తీవ్రమవుతుంది.
   • గుండెపోటు సాధారణంగా చేయి లేదా దవడలో తిమ్మిరితో సంబంధం ఉన్న మొండి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

3. 
   

   
   కారణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. కోస్టోకాన్డ్రిటిస్ చాలా విషయాల ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ చాలా సాధారణమైనవి ఉన్నాయి:
   • పక్కటెముక మరియు స్టెర్నమ్ మధ్య మృదులాస్థిని దెబ్బతీసే గాయం (ఇందులో స్ట్రోక్, భారీ వస్తువు, తీవ్రమైన దగ్గు లేదా దగ్గుకు కారణమయ్యే ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ ఉండవచ్చు),
   • ఉమ్మడిలో ఆర్థరైటిస్ (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ ఛాతీ నొప్పికి కారణం కావచ్చు),
   • క్షయ, సిఫిలిస్ లేదా ఆస్పెర్‌గిలోసిస్ కారణంగా ఉమ్మడి సంక్రమణ (శస్త్రచికిత్స తర్వాత బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వల్ల కొన్ని కోస్టోకాండ్రైట్లు సంభవిస్తాయి),
   • ఉమ్మడిని సంక్రమించే కణితి,
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, కారణం అస్పష్టంగా ఉంది.