అరటి తొక్కలతో లాక్నే చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 అరటి తొక్కలతో కప్పబడిన చికిత్స
• విధానం 2 శరీర సంరక్షణ కోసం అరటిపండు వాడండి

మీరు మీ మొటిమలను అన్ని రకాల శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో విజయవంతం చేయకుండా చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించారా? అలా అయితే, ఇంట్లో తయారుచేసిన y షధాన్ని ప్రయత్నించండి. మూలలో కొన్ని అరటిపండ్లు ఉన్నాయని మంచి అవకాశం ఉంది, అక్కడ మీరు కొన్నింటిని సులభంగా తీయవచ్చు. అరటి పై తొక్కను వాడండి. అరటి తొక్కలలో విటమిన్ ఎతో సంబంధం ఉన్న లుటిన్ (యాంటీఆక్సిడెంట్) మరియు కెరోటినాయిడ్లు ఉంటాయి. ఈ అంశాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మొటిమలకు ఈ పద్ధతి వైద్యపరంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, అరటి మీ చర్మంపై పని చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు అవకాశం ఉంది.

దశల్లో

విధానం 1 అరటి తొక్కలతో కప్పబడిన చికిత్స

1. 
   

   
   ముఖం కడుక్కోవాలి. అరటి తొక్కలను ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ శరీరంలోని నూనెలు మరియు ధూళిని వదిలించుకున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి తేలికపాటి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి, తరువాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మృదువైన, శుభ్రమైన తువ్వాలతో ఆ ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టండి.
   • చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దకండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, చర్మం మంటలు మరియు లాక్నేను తీవ్రతరం చేస్తుంది.

2. 
   

   
   అరటిని ఎంచుకోండి. మీరు పండిన అరటిపండు తీసుకోవాలి. ఇది నల్లజాతీయులతో పసుపు రంగు మచ్చగా ఉండాలి. చాలా పరిపక్వత లేని (ఆకుపచ్చ చిట్కాలతో ప్రకాశవంతమైన పసుపు) లేదా చాలా పరిణతి చెందిన (నలుపు మరియు కొవ్వు) అరటిపండ్లు తీసుకోకండి.
   • పండిన అరటిపండు వాడటం వల్ల మీరు కప్పబడిన భాగాన్ని సులభంగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   పీలింగ్స్ సిద్ధం. అరటి నుండి చర్మాన్ని తొలగించండి. మొటిమల చికిత్సలో మీరు అరటిపండును ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి దీన్ని తినండి లేదా మరొక శారీరక వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఉంచండి. మీ చేతిలో ఒక భాగాన్ని పట్టుకోవడం సులభం కావడానికి చర్మాన్ని కత్తిరించండి.
   • అరటి తొక్కలలో ఇనుము, మెగ్నీషియం, జింక్, పొటాషియం మరియు విటమిన్లు ఎ, బి, సి, ఇ ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు చర్మపు మంటను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు లేస్రేషన్ యొక్క నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి.

4. 
   

   
   అరటి తొక్కను మీ మీద రుద్దండి. తెల్లగా ఉన్న మెత్తటి లోపలి భాగాన్ని ఉపయోగించండి. అరటి తొక్క ముక్క తీసుకొని మసాజ్ చేయండి లేదా ప్రభావిత భాగాన్ని 10 నిమిషాలు శాంతముగా రుద్దండి.
   • ప్రతి రెండు లేదా మూడు నిమిషాలకు మీరు చర్మం లోపల ఇంకా తెల్లగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయాలి. ఇది నల్లగా మారినప్పుడు, దాన్ని మరొక ముక్కతో భర్తీ చేసి, ఆటకు మసాజ్ చేయడం కొనసాగించండి.

5. 
   

   
   
   
   మీ చర్మం విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు అరటి తొక్కతో మసాజ్ చేసిన తర్వాత ముఖాన్ని స్వయంచాలకంగా శుభ్రం చేయవద్దు. వీలైతే, చర్మాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయడానికి రోజు చివరి వరకు వేచి ఉండండి. ఇది మీ చర్మం అరటి తొక్క నుండి పోషకాలను గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు రోజు చివరి వరకు మీరు వేచి ఉండలేకపోతే, పడుకునే ముందు మీ ముఖం మీద చర్మాన్ని రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, స్వచ్ఛమైన నీటితో మీరే కడగాలి.

6. 
   

   
   అరటి తొక్కలతో మీ చర్మానికి చికిత్స కొనసాగించండి. మీరు రోజుకు ఒకసారి అరటి తొక్కతో మీ ముఖాన్ని రుద్దాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒకేసారి చాలా రోజులు అలా చేయాలి. కొన్ని రోజుల తరువాత, మీ మొటిమలు ఎర్రగా తక్కువగా కనిపిస్తాయి లేదా అదృశ్యం కావడం గమనించవచ్చు.
   • అరటి తొక్కను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం చాలా చికాకు పడుతుందని మీరు చూస్తే, మీరు ఆగి, మీ చర్మాన్ని విశ్రాంతిగా ఉంచడం మంచిది. మీ మొటిమల పరిస్థితి మరింత దిగజారితే లేదా కొనసాగితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

విధానం 2 శరీర సంరక్షణ కోసం అరటిపండు వాడండి

1. 
   

   
   పగుళ్లు మడమలు లేదా ముడతలు చికిత్స. మీరు నిజంగా మడమలు లేదా ముడతలు పగులగొట్టి వాటిని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, అరటిపండు వాడండి. ప్రభావిత భాగాలకు అరటి ప్యూరీని నేరుగా వర్తించండి మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అరటి మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • ముఖ్యంగా అరటిలో ఉండే విటమిన్ ఇ ముడతలు తక్కువగా కనిపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

2. 
   

   
   ఒక ఎక్స్‌ఫోలియంట్ చేయండి. మీరు దాదాపు ద్రవపదార్థం వచ్చేవరకు ఒక గిన్నెలో పండిన అరటిని చూర్ణం చేయండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర లేదా 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల వోట్స్ జోడించండి. ఈ అంశాలు మీ చర్మంపై కుంచెతో శుభ్రం చేయుటను సులభతరం చేస్తాయి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలన్నింటినీ తొలగిస్తాయి. గోరువెచ్చని నీటితో ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను కడిగి, ఆపై మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.
   • మీ చర్మంపై కుంచెతో శుభ్రంగా పూయండి. ఆకస్మిక కదలికలతో మీ చర్మాన్ని ఎప్పుడూ రుద్దకండి, అలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం దెబ్బతింటుంది. బదులుగా, మీ వేళ్ల చిట్కాలను ఉపయోగించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలో ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను జాగ్రత్తగా వర్తించండి.

3. 
   

   
   మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ మాస్క్ వర్తించండి. తేమగా ఉండే ఫేస్ మాస్క్‌ను త్వరగా తయారు చేయడానికి, పండిన అరటిపండును ఫోర్క్ తో మాష్ చేయండి. దీన్ని మీ ముఖం మీద పూయండి మరియు ద్రవాన్ని 15 నుండి 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. మీరు ముసుగులో ఇతర పదార్ధాలను జోడించాలనుకుంటే, ఈ మూలకాలతో కలపడానికి ప్రయత్నించండి:
   • పసుపు పొడి: ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగలదు
   • బేకింగ్ పౌడర్: ఇది రంధ్రాలను తెరిచే మరియు అధిక నూనెను తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది
   • నిమ్మరసం: ఇది చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు తేలిక చేస్తుంది
   • తేనె: ఇది లేస్డ్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది

4. 
   

   
   జుట్టులో అరటిపండు వేయండి. జుట్టు సమస్యల చికిత్సలో అరటి ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ఒకటి లేదా రెండు అరటిపండ్లను చూర్ణం చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె లేదా కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె జోడించండి. మీ తడి జుట్టుకు ఈ మిశ్రమాన్ని వర్తించండి మరియు సుమారు 15 నిమిషాలు సరళీకృతం చేయండి. అప్పుడు మీ జుట్టును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • తేనె, అరటి లేదా నూనె దెబ్బతిన్న మరియు పొడి జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది.