మార్పిడి రుగ్మతకు చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మార్పిడి రుగ్మతను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 వైద్య సహాయం పొందండి
• పార్ట్ 3 ఒత్తిడి మరియు సంఘర్షణను అధిగమించడం

మార్పిడి రుగ్మత (డిసోసియేటివ్ కన్వర్షన్ డిజార్డర్) అనేది మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా నొప్పి లేదా సంచలనం కోల్పోవడం వంటి శారీరక అనుభూతుల ద్వారా ఒక వ్యక్తిలో వ్యక్తమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న రోగి భయపెట్టే లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలను అనుభవిస్తాడు, ఆపై సంఘటన-సంబంధిత మానసిక సంక్షోభాన్ని శారీరక సమస్యగా మారుస్తాడు. ప్రియమైన వ్యక్తికి మార్పిడి రుగ్మత ఉంటే, లక్షణాలకు శారీరక కారణాలు ఏవీ లేవని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు అతను లేదా ఆమె చాలా గందరగోళానికి గురవుతారు. అదృష్టవశాత్తూ, వివిధ చికిత్సా విధానాలు మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణకు ధన్యవాదాలు, మీరు ఈ పరిస్థితిని అధిగమించగలుగుతారు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మార్పిడి రుగ్మతను గుర్తించండి

1. లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. మార్పిడి రుగ్మత మొదటిసారి సాధారణంగా శారీరక లేదా మానసిక గాయం లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి స్వచ్ఛంద మోటార్ నైపుణ్యాలు లేదా ఇంద్రియ చర్యలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
   • స్వచ్ఛంద మోటారు నైపుణ్యాలకు సంబంధించిన లక్షణాలు వణుకు లేదా నడకలో ఇబ్బంది, మ్రింగుట సమస్యలు, జడత్వం యొక్క ఎపిసోడ్లు, మూర్ఛలు లేదా దుస్సంకోచాలు, సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు బలహీనత లేదా పక్షవాతం వంటి అసాధారణ కదలికలు ఉండవచ్చు.
   • ఇంద్రియ పనితీరును ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు వినికిడి ఇబ్బందులు లేదా చెవిటితనం, దృష్టి సమస్యలు లేదా డీలోక్యూషన్, శారీరక సంచలనం లేకపోవడం లేదా తిమ్మిరి కలిగి ఉండవచ్చు.

2. 
   

   
   వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబంలో ఒకరికి ఈ వ్యాధి లక్షణాలు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక. మార్పిడి రుగ్మతను నిర్ధారించడానికి ముందు అతని సంకేతాలు అంతర్లీన రుగ్మత వల్ల కాదని అతను నిర్ధారించుకోవాలి. అందుకే పరీక్షించడం ఒక ముఖ్యమైన మూలధనం: ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను విస్మరించవద్దు.
   • రోగలక్షణ డైరీని ఉంచడం వలన వైద్యుడు ఇతర పరిస్థితులను మినహాయించటానికి రోగనిర్ధారణకు సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   విశ్లేషణ పరీక్షలు చేయండి. పరిశోధన ప్రకారం, 25 నుండి 50% మార్పిడి రుగ్మతలు వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవిస్తాయి, అందువల్ల సమస్య యొక్క ప్రారంభ మరియు పూర్తి అంచనా యొక్క ప్రాముఖ్యత. వైద్యుడు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల బృందం రోగి యొక్క కుటుంబం మరియు క్లినికల్ చరిత్రను సమీక్షించాలి, పూర్తి శారీరక పరీక్ష కలిగి ఉండాలి మరియు రోగి లక్షణాల కారణాన్ని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
   • వైద్యులు ఉపయోగించే రోగనిర్ధారణ పరీక్షలలో మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలు న్యూరోలాజికల్ కాదా అని తెలుసుకోవడానికి రేడియోగ్రఫీ మరియు ఎలెక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్స్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు ఉండవచ్చు.
   • అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు స్ట్రోక్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, మూర్ఛ, హెచ్ఐవి / ఎయిడ్స్, లూపస్ మరియు మస్తెనియా గ్రావిస్‌తో సహా మార్పిడి రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను పంచుకుంటాయి.

పార్ట్ 2 వైద్య సహాయం పొందండి

1. 
   

   
   లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి ఫిజియోథెరపీని ఉపయోగించండి. డిసోసియేటివ్ కన్వర్షన్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలకు దోహదపడే గుర్తించదగిన వైద్య పరిస్థితులు లేనప్పటికీ, దానితో బాధపడేవారు ఫిజియోథెరపీ సెషన్ల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వారు స్పృహతో లక్షణాలను నియంత్రించరు, కాబట్టి అంగం యొక్క కార్యాచరణ కారణంగా బలహీనతలు మరియు కండరాల సంకోచాలు సంభవించవచ్చు.
   • ఫిజియోథెరపీ సెషన్లు రోగి తన లక్షణాలను తగ్గించుకోవటానికి సహాయపడతాయి, సాధారణ శారీరక శ్రమతో పాటు సామాజిక లేదా వృత్తి జీవితాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ప్రయోజనాలుగా, దృ ff త్వం, మంచి భంగిమ, ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం, ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం మరియు తక్కువ ఆందోళన తగ్గుతుంది.
   • ఫిజియోథెరపిస్ట్ అనేక రకాలైన టెక్నిక్‌లను సిఫారసు చేయవచ్చు, వాటిలో సాగదీయడం, లోకోమోషన్ మరియు నడక శిక్షణ, బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు విశ్రాంతి వంటివి ఉన్నాయి.

2. 
   

   
   
   
   మానసిక చికిత్సను ప్రయత్నించండి. మార్పిడి రుగ్మతను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన విధానం. స్పీచ్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ చికిత్స మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను ఈ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న మానసిక ఒత్తిడి మరియు సంఘర్షణను ఎదుర్కోవటానికి అనుమతిస్తుంది.
   • కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ, ముఖ్యంగా, రుగ్మత మరియు ఇతర వివరించలేని క్లినికల్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది. ఈ చికిత్సా ఎంపిక రోగికి సమస్యకు దోహదపడే ప్రతికూల లేదా అహేతుక ఆలోచన విధానాలను గుర్తించడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, మీరు సాధారణంగా ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి సమస్య పరిష్కార పద్ధతులు మరియు వ్యూహాలను నేర్చుకుంటారు.
   • మానసిక విశ్లేషణ, కుటుంబ చికిత్స మరియు ప్రవర్తనా మార్పు అనేది మార్పిడి రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఇతర రకాల చికిత్స.

3. 
   

   
   ఏదైనా కొమొర్బిడ్ రుగ్మతను గుర్తించి చికిత్స చేయండి. డిసోసియేటివ్ కన్వర్షన్ డిజార్డర్ ఉన్న రోగులలో, డిప్రెషన్, సోమాటైజేషన్ డిజార్డర్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక అనారోగ్యాలతో బాధపడటం చాలా సాధారణం. ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితిని గుర్తించడం మరియు ఈ పరిస్థితులకు నిరూపితమైన చికిత్సలను సమగ్ర ప్రణాళికలో చేర్చడం మంచి ఫలితాలను అందిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, ఒక రోగి కూడా నిరాశ లేదా ఆందోళనతో బాధపడుతుంటే, మందులు మరియు మానసిక చికిత్సతో కూడిన ద్వంద్వ విధానం మార్పిడి రుగ్మత యొక్క రోగ నిరూపణను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.

4. 
   

   
   ట్రాన్స్క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ ప్రయత్నించండి. ఇది డిసోసియేటివ్ కన్వర్షన్ డిజార్డర్ పరిశోధన యొక్క ప్రారంభ దశలో ఉన్న చికిత్స యొక్క సంభావ్య రకం. ఈ టెక్నిక్ నుండి రోగులు చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
   • చికిత్స-నిరోధక మాంద్యం కోసం తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ అయస్కాంత క్షేత్రాలను ఉపయోగించి న్యూరాన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ నాన్ఇన్వాసివ్ విధానం మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

పార్ట్ 3 ఒత్తిడి మరియు సంఘర్షణను అధిగమించడం

1. 
   

   
   లక్షణాలకు సేంద్రీయ కారణాలు లేవని అంగీకరించండి. ఈ రుగ్మత చికిత్సలో ఒక ప్రధాన పురోగతి ఏమిటంటే, రోగి తాను భావించే లక్షణాల యొక్క శారీరక వివరణ లేకపోవడాన్ని గుర్తిస్తాడు. ఒక వ్యక్తి ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వారు సాధారణంగా శారీరక లక్షణం మరియు మానసిక క్షోభ మధ్య స్పష్టమైన సంబంధాన్ని చూడలేకపోతారు. అతనికి చక్కగా వివరించడానికి ఒక వైద్యుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని మాత్రమే తీసుకుంటుంది మరియు లక్షణాలు మెరుగుపడటం ప్రారంభించడానికి అవసరమైన సహాయాన్ని అతనికి ఇస్తుంది.

2. 
   

   
   మరింత శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం ప్రారంభించండి. డిసోసియేటివ్ కన్వర్షన్ డిజార్డర్ మానసిక మరియు మానసిక ఒత్తిడితో ముడిపడి ఉన్నందున, శారీరక శ్రమ సమస్య యొక్క లక్షణాలను అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, రోగి చేయగల వ్యాయామం వారు అనుభవించే లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, తక్కువ తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహించడం శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
   • ముందుగా ఉన్న మరియు అంతర్లీన మానసిక రుగ్మతకు చికిత్స చేయడంలో శారీరక శ్రమ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారంలో ఎక్కువ భాగం రోజుకు కనీసం అరగంటైనా క్రీడకు కేటాయించమని వ్యక్తిని ప్రోత్సహించండి.

3. 
   

   
   సడలింపు పద్ధతులు పాటించండి. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి శ్రేయస్సు మరియు ప్రశాంతత యొక్క భావాలను ప్రోత్సహించే కార్యకలాపాలకు సమయం కేటాయించడం ద్వారా వారి లక్షణాలను కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ కార్యకలాపాల నుండి వేడి స్నానం లేదా పొరుగున నడక వంటి మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించే లక్ష్యంతో చేసే వ్యాయామాలు వరకు ఉంటాయి. మానసిక ఒత్తిడి మరియు సంఘర్షణ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి క్రింది పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
   • లోతైన శ్వాస అనేది శరీరం యొక్క సహజ సడలింపు విధానాన్ని ప్రేరేపించడానికి ఒక సరళమైన కానీ సమర్థవంతమైన సాంకేతికత. బొడ్డుపై ఒక చేతిని, రెండవది ఛాతీపై ఉంచండి. మీ ముక్కు ద్వారా లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు 4 కి లెక్కించండి. మీ శ్వాసను పట్టుకోండి. బొడ్డుపై విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న చేతి ఎత్తినప్పుడు మీరు గమనించాలి, మరొకటి కదలకుండా ఉంటుంది. 7 కు లెక్కించే నోటి ద్వారా hale పిరి పీల్చుకోండి: ఇప్పుడు, మీ బొడ్డు మరోవైపు కింద పడుకోవాలి. అవసరమైనన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి.
   • ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు ప్రతి కండరాల సమూహాన్ని క్రమంగా కుదించడం మరియు విడుదల చేయడం కలిగి ఉంటుంది. కాలి వేళ్ళతో ప్రారంభించండి. వాటిని బిగించి, ఐదు సెకన్ల పాటు ఉంచండి. అప్పుడు టెన్షన్ విడుదల చేసి 30 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తదుపరి కండరాల సమూహానికి వెళ్లి అదే పని చేయండి.
   • ఇతర ప్రభావవంతమైన విశ్రాంతి వ్యాయామాలలో యోగా, మసాజ్ మరియు ధ్యానం ఉన్నాయి. రోగికి బాగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొనడానికి చాలా ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ను సృష్టించండి. సంఘర్షణ మరియు మానసిక ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మరొక ముఖ్యమైన దశ, సహాయక సమూహంపై ఆధారపడటం. సహాయక నెట్‌వర్క్‌లో క్రమం తప్పకుండా సరళీకృతం చేసే వ్యక్తులు వారి ఒత్తిడిని తగ్గించి, వ్యాధిని నిరోధించగలుగుతారు. అదనంగా, మంచి సామాజిక సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం వల్ల శరీరంలో వెల్నెస్ హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇవి మానసిక స్థితిని ప్రేరేపిస్తాయి.
   • ప్రతిరోజూ కొద్దిగా సామాజికంగా సరళీకృతం చేయడానికి ప్రయత్నించమని వ్యక్తికి సూచించండి. ఆమె సహోద్యోగులతో కలిసి భోజనం నిర్వహించవచ్చు, పాత స్నేహితుడితో ఫోన్‌లో మాట్లాడవచ్చు లేదా మద్దతు కోసం ఆధ్యాత్మిక లేదా మత నాయకుడితో నమ్మవచ్చు.

5. 
   

   
   అనారోగ్యకరమైన కోపింగ్ పద్ధతులను నివారించండి. మార్పిడి రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తి తమను తాము మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలతో చికిత్స చేయాలనుకోవడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ పదార్థాలు స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే లక్షణాలను హాని చేస్తాయి లేదా తొలగిస్తాయి, కాబట్టి అవి దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు. శారీరక వ్యాయామం లేదా లోతైన శ్వాస వంటి పైన పేర్కొన్న కొన్ని వ్యూహాలను ప్రయత్నించడం రోగి ఒత్తిడిని బాగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.
   • రోగికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఉందని నిర్ధారించడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించండి మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నియంత్రించండి, ఎక్కువగా కూరగాయలు, పండ్లు, సన్నని ప్రోటీన్లు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఉత్పత్తుల నుండి విటమిన్లు మరియు పోషకాలతో కూడి ఉంటుంది. చక్కెర మరియు కెఫిన్‌ను మితంగా తీసుకోండి. అదనంగా, రాత్రి ఏడు నుండి తొమ్మిది గంటలు నిద్రపోవడం ద్వారా విశ్రాంతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు శారీరక మరియు మానసిక వైద్యంను ప్రోత్సహించడం మర్చిపోవద్దు.