తామరను సహజంగా ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క 1 వ భాగం:
  జీవన విధానాన్ని మార్చడం ద్వారా తామరతో చికిత్స చేయండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత జోరా డెగ్రాండ్ప్రే, ఎన్డి. డాక్టర్ డెగ్రాండ్ప్రే వాషింగ్టన్లో లైసెన్స్ పొందిన నేచురోపతిక్ డాక్టర్. ఆమె 2007 లో నేషనల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నేచురల్ మెడిసిన్ నుండి మెడిసిన్ డాక్టర్ గా పట్టభద్రురాలైంది.

ఈ వ్యాసంలో 24 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

లెక్జీమా అన్ని వయసుల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చాలా బాధలను కలిగిస్తుంది. వైద్యులు తరచుగా కార్టిసోన్ను సూచిస్తారు. తరువాతి చాలా మంది రోగులలో చాలా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ డెజిమా సమస్యను పరిష్కరించదు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ చర్మంలో చికాకు, పొడి లేదా మార్పులను తొలగించడానికి అనేక పరిష్కారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సహజ నివారణలను ఉపయోగించి మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మరియు యురేలో మీరు గణనీయమైన ఫలితాలను పొందుతారు. మీ చర్మం సహజ చికిత్సలకు స్పందించకపోతే లేదా దాని పరిస్థితి మరింత దిగజారితే మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

దశల్లో

4 యొక్క 1 వ భాగం:
జీవన విధానాన్ని మార్చడం ద్వారా తామరతో చికిత్స చేయండి

1. 3 మీ రకం డిక్జెమా ఏమిటో నిర్ణయించండి. మంట మరియు దురద సాధారణ లక్షణాలు అయినప్పటికీ, వాటి స్థానం లేదా మంట రకాన్ని బట్టి వేర్వేరు తామరల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు చెప్పగలరు.
   • మీ తామర అలెర్జీ రుగ్మతతో ఉంటే లేదా పరిచయం తర్వాత కనిపించినట్లయితే, అది మీరు తాకిన పదార్ధానికి ప్రతిచర్య కావచ్చు. దుస్తులు, ఆభరణాలు లేదా పదార్ధం చర్మంతో సంబంధంలోకి వచ్చిన చర్మం యొక్క వాపును మీరు గమనిస్తారు.
   • మీ అరచేతులపై మరియు మీ అడుగుల అరికాళ్ళపై తామరను మీరు గమనించినట్లయితే, లేదా మీకు స్పష్టమైన ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు ఉంటే, మీకు బహుశా డైషిడ్రోటిక్ తామర ఉంటుంది.
   • ప్రధానంగా చేతులు, దిగువ కాళ్ళు మరియు పిరుదుల వెంట వాపు చర్మం యొక్క పరిమాణాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు బహుశా సంఖ్యా తామరతో బాధపడుతున్నారు.
   • మీ చర్మం మరియు ముఖం మీద చర్మం పసుపు, జిడ్డుగల మరియు పొలుసుగా మారితే, మీకు బహుశా సెబోర్హీక్ చర్మశోథ ఉంటుంది.
   ప్రకటనలు

సలహా

• వదులుకోవద్దు. మీకు సంకల్పం లేకపోతే మీరు తామరతో పోరాడరు. మీరు ఎప్పటికీ నిర్లక్ష్యంగా చేయరు, చికిత్సను వదులుకుంటారు లేదా మీరు ఏమి చేసినా మీరు ఎప్పటికీ కోలుకోలేరు అని మీరే చెప్పండి. ఇది ఎవరికీ సహాయం చేయలేదు.
• తామర లక్షణాలను తొలగించడానికి స్టార్టర్ ఆయిల్, బోరేజ్ మరియు బ్లాక్‌కరెంట్లలో కనిపించే గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లాలు ఉపయోగపడతాయి.
• క్రమం తప్పకుండా నిద్రించండి. మీకు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, పడుకునే ముందు స్నానం చేయడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీ పడకగది చల్లగా మరియు చీకటిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు కనీసం ఒక గంట ముందు అన్ని స్క్రీన్లు మరియు ఎలక్ట్రానిక్‌లను ఆపివేయండి మంచానికి వెళ్ళడానికి.
• ఆక్యుపంక్చర్, ఆయుర్వేద medicine షధం, plants షధ మొక్కలు మరియు హోమియోపతి వంటి ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. మీరు ఆయుర్వేద medicine షధం లేదా హోమియోపతిని ప్రయత్నించాలని ఎంచుకుంటే, తామరతో కనెక్షన్ మీకు అస్పష్టంగా అనిపించే సుదీర్ఘ ప్రశ్నలను ఆశించండి. హోమియోపతి మరియు ఆయుర్వేద medicine షధం ప్రత్యామ్నాయ practice షధ పద్ధతులు, దీని తత్వశాస్త్రం మరియు విధానం పాశ్చాత్య అల్లోపతి medicine షధం నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, అయితే ఆయుర్వేద medicine షధం వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి మరియు హోమియోపతి దాదాపు రెండు శతాబ్దాల నుండి ఉంది. ఇది పూర్తిగా నకిలీ కాదు!
• మీ చేతులు పేలవమైన స్థితిలో ఉంటే, ఒక జత కాటన్ గ్లోవ్స్ కొనండి. కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెతో కలిపి కొద్దిగా ion షదం వేసిన తరువాత, వాటిని ఒక గంట పాటు ఉంచండి, మిశ్రమాన్ని మళ్లీ అప్లై చేయడానికి వాటిని తీసివేసి, ఒక గంట పాటు మళ్లీ ధరించండి.
• అలెర్జీ కోసం పరీక్షించడాన్ని పరిగణించండి. అలెర్జీ పరీక్ష తీసుకోవడం కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఏ ఆహారాలు, ఏ జంతువులు, ఏ ఫైబర్స్ లేదా ఏ చెట్లు మీ డెజిమా దాడులకు కారణమవుతాయో తెలుసుకోవచ్చు.
• లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్‌లో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది మీ తామర మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంటే నిద్రపోవడానికి సహాయపడే విశ్రాంతి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
• మీకు హ్యూమిడిఫైయర్ లేకపోతే, మీరు నీటిని గాలిలోకి పిచికారీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీ పాల నుండి అన్ని పాల ఉత్పత్తులను తొలగించడం ద్వారా మీరు తామర లక్షణాలను మెరుగుపరచగలుగుతారు, అయితే వాటిని కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క ఇతర వనరులతో భర్తీ చేయడం చాలా ముఖ్యం అని తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, ఎక్కువ ఆకుకూరలు తినడానికి ప్రయత్నించండి. కాలే లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బాదం పాలు లేదా సోయా వంటివి. మీరు కాల్షియం కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధాలను కూడా తీసుకోవచ్చు. ఏది మంచిది మరియు ఏది తక్కువ అని ఎన్నుకోవడం మీ ఇష్టం.
• మీ తామరను గీతలు పడకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు విపత్తు మంటను కలిగించవచ్చు.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=Treat-Eczematic-Naturally&oldid=254687" నుండి పొందబడింది