ఒక సుత్తి బొటనవేలు చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  ఇంట్లో సమస్యను సరిదిద్దండి
• సలహా

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత ట్రాయ్ ఎ. మైల్స్, ఎండి. డాక్టర్ మైల్స్ కాలిఫోర్నియాలో వయోజన ఉమ్మడి పునర్నిర్మాణంలో ప్రత్యేకత కలిగిన ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్. అతను 2010 లో ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి తన MD డిగ్రీని పొందాడు. తరువాత, అతను ఒరెగాన్లోని హెల్త్ అండ్ సైన్సెస్ విశ్వవిద్యాలయంలో తన రెసిడెన్సీని మరియు డేవిస్లోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో పోస్ట్ డాక్టోరల్ ఫెలోషిప్ పూర్తి చేశాడు.

ఈ వ్యాసంలో 11 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

సుత్తి లేదా పంజా లార్టిల్ అనేది కండరాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువుల వైకల్యం కారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలి మధ్యలో ఏర్పడే వంగుట ఒప్పందం. ఈ పరిస్థితి జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల లేదా చాలా గట్టి బూట్లు ధరించడం వల్ల సంభవించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, దీనికి చికిత్స చేయడానికి మీరు కొన్ని దశలు తీసుకోవచ్చు. ఇంట్లో, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించి, వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో కోల్డ్ కంప్రెషన్ వేయండి. ఇంటి నివారణలు సమస్యను సరిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అరుదైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం. భవిష్యత్తులో, పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి మీ బూట్లు సర్దుబాటు చేయండి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
ఇంట్లో సమస్యను సరిదిద్దండి

1. 4 రోజు చివరిలో మీ బూట్లు కొనండి. పగటిపూట అడుగులు ఉబ్బుతాయి, ముఖ్యంగా మీరు చాలా నడిస్తే. అందువల్ల, సరైన పరిమాణాన్ని ఎన్నుకోవటానికి సాయంత్రం లేదా మధ్యాహ్నం వాటిని కొనడం మంచిది మరియు తద్వారా మీ పాదాలు రోజంతా వసతి కల్పిస్తాయి. ప్రకటనలు

సలహా

• సుత్తి కాలి యొక్క మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. ప్రభావిత కాలిపై కాలిసస్ కోసం చూడండి. ఈ ప్రాంతాల చర్మాన్ని చిక్కగా చేసే ఘర్షణ కారణంగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి పైన లేదా క్రింద కాలిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-on-marteau-outlet&oldid=254952" నుండి పొందబడింది