దురద నెత్తిమీద నివారణకు ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలను కనుగొనండి
• పార్ట్ 2 ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 3 తల పేను వదిలించుకోవటం

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ స్కాల్ప్ కేర్‌తో సహా అనేక విభిన్న విషయాలకు ఉపయోగపడతాయి. తల పేను మరియు కొన్ని వ్యాధులతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల నెత్తిమీద దురద వస్తుంది. పరిస్థితులను బట్టి, మీకు ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమం అవసరం. అయితే, మీకు ఏ ముఖ్యమైన నూనె సరైనదో గుర్తించడానికి మీరు కొన్ని సాధారణ నియమాలను పాటించవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలను కనుగొనండి

1. 
   

   
   మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. చర్మం సమస్యలకు ఏదైనా ఇంటి చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇది మీ సమస్యకు కారణాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దురద చికిత్స కోసం మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న ఇంటి నివారణలను అతనితో చర్చించండి మరియు ముఖ్యంగా మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను వాడటం గురించి ఆలోచిస్తుంటే. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ అవసరాలకు తగిన ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇంట్లో ఈ దురద చికిత్సకు మీరు ఎలా ప్లాన్ చేస్తున్నారో అతనికి తెలియజేయండి.
   • ఇంట్లో చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నిర్ధారణ చేసుకోండి. ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఎలా ప్లాన్ చేస్తున్నారో ప్రొఫెషనల్‌కు తెలియజేయండి. మీరు ఉపయోగించబోయే ఉత్పత్తులు తగినంతగా ఉన్నాయని మరియు కొన్ని taking షధాలను తీసుకోవటానికి అవరోధంగా మారదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
   • ఇంటి నివారణలు మూడు లేదా నాలుగు రోజులు కొంత దురద నుండి ఉపశమనం పొందాలి. ఈ కాలం తరువాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే, మీరు సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

2. 
   

   
   
   
   యాంటీ ఫంగల్ నూనెలను వాడండి. ముఖ్యమైన నూనెలతో చికిత్స చేయగల చర్మం యొక్క వ్యాధులలో సెబోర్హైక్ చర్మశోథ ఒకటి. ఈ నూనెలు ముఖ్యంగా చర్మశోథతో పాటు మలాసెజియా అని పిలువబడే ఒక రకమైన ఫంగస్‌తో కూడి ఉంటాయి, ఇది దురదకు కారణమయ్యే తాపజనక ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో కూడిన ముఖ్యమైన నూనెలు రింగ్వార్మ్ చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఇవి దురదకు కూడా కారణమవుతాయి. చర్మం సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే అనేక యాంటీ ఫంగల్ నూనెలు ఉన్నాయి:
   • టీ ట్రీ ఆయిల్ (టీ ట్రీ)
   • దాల్చినచెక్క నూనె
   • టాన్జేరిన్ నూనె
   • జీలకర్ర నూనె

3. 
   

   
   యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. సోరియాసిస్ చాలా సాధారణమైన చర్మం సమస్య, ఇది దురద మరియు చర్మం యొక్క వాపుకు కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిని వేర్వేరు మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు కాబట్టి, సాధ్యమయ్యే పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి మీరు ఏ ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించాలో మీ వైద్యుడి నుండి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. బొగ్గు తారు మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉన్న మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సిఫారసు చేసిన కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ షాంపూలతో కలిపి ఈ నూనెలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధుల వల్ల లిన్‌ఫ్లమేషన్ మరియు దురద నెత్తి కూడా వస్తుంది. ఈ రకమైన సమస్యను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క చిన్న జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
   • బెర్గామోట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
   • డోనాగ్రే నూనె
   • లిన్సీడ్ ఆయిల్
   • తులసి నూనె
   • ముఖ్యమైన నారింజ నూనె
   • పిప్పరమింట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
   • పసుపు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె

పార్ట్ 2 ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   
   
   అలెర్జీ యొక్క అవకాశాలను తనిఖీ చేయండి. ఏదైనా రకమైన నూనెను ఉపయోగించే ముందు, మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అంచనా వేయాలి. అలెర్జీ ప్రతిచర్య కారణంగా మీరు దురదను మరింత తీవ్రతరం చేయకూడదు. ప్రతి వర్గంలోని చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు ఇదే విధంగా పనిచేస్తాయి కాబట్టి, ఉత్పత్తిని మరింత ఆహ్లాదకరమైన వాసనతో ప్రారంభించి, మీ చర్మంపై పరీక్షించండి.
   • మణికట్టు లేదా చేయిపై ఒక బిందువును ఎంచుకుని, కొద్ది మొత్తంలో నూనె వేయండి. ఎరుపు లేదా దురద చర్మం, తుమ్ము లేదా తలనొప్పి వంటి ప్రతిచర్యలను అంచనా వేయడానికి కనీసం 30 నిమిషాలు లేదా గంట వేచి ఉండండి.
   • మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే, మీరు పరీక్షిస్తున్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు. మీకు ఎటువంటి ప్రతిచర్య లేకపోతే, మీరు దీన్ని మీ చర్మంపై సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

2. 
   

   
   మీ షాంపూలకు కొన్ని చుక్కల నూనె జోడించండి. మీరు మీ ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకున్న తర్వాత, దాన్ని నెత్తికి ఎలా ఉపయోగించాలో నిర్ణయించుకోవాలి. దీన్ని నేరుగా చర్మంపై రుద్దడం కంటే, షాంపూలో కొన్ని చుక్కల నూనె జోడించండి. సంకలనాలు లేదా సంరక్షణకారులను లేకుండా తేలికపాటి షాంపూని కొనండి మరియు 180 నుండి 250 మిల్లీలీటర్ల షాంపూ వడ్డించడానికి 2 నుండి 5 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను పోయాలి.
   • మీరు కోరుకుంటే, మీరు మీ షాంపూలలో ఎక్కువ మోతాదులో ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు, కాని మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను పొందకపోతే ముందుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • సంకలనాలు మరియు సంరక్షణకారులను నివారించడం వల్ల నెత్తిమీద చికాకు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. బేబీ షాంపూలు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి.

3. 
   

   
   మీ జుట్టును ఆర్టిసానల్ సైడర్ వెనిగర్ తో శుభ్రం చేసుకోండి. ముఖ్యమైన నూనెలతో సమృద్ధిగా ఉన్న షాంపూని ఉపయోగించటానికి బదులుగా, శిల్పకళా పళ్లరసం వినెగార్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలతో శుభ్రం చేయు ద్రావణాన్ని తయారుచేయడం దురదను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రారంభించడానికి, మీ జుట్టును కడగండి మరియు మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా దాన్ని పునరుద్ధరించండి. అప్పుడు మీ ద్రావణంలో 120 మి.లీని 120 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో కరిగించి, ఆపై మీకు నచ్చిన రెండు లేదా మూడు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి. ఐదు నిమిషాలు నెత్తిమీద నెత్తిమీద పోయాలి. గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి.
   • మొదటి రెండు వారాలు ప్రతిరోజూ ఈ విధానాన్ని అనుసరించండి. ఆ తరువాత, వారానికి రెండుసార్లు ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయండి.

పార్ట్ 3 తల పేను వదిలించుకోవటం

1. 
   

   
   ఈ పరాన్నజీవి గురించి మీరే తెలియజేయండి. తల పేను చిన్నవి, రెక్కలు లేని కీటకాలు, ఇవి మానవుల తలలపై మాత్రమే జీవిస్తాయి. అవి గుడ్లు వలె హెయిర్ షాఫ్ట్కు జతచేయబడతాయి. అవి పెరిగేకొద్దీ అవి తీవ్రమైన దురద సమస్యలను కలిగిస్తాయి. పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో ఇవి చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ పేను కలిగి ఉంటారు. మరొక సోకిన వ్యక్తితో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా మాత్రమే వాటిని ప్రసారం చేయవచ్చు. అదనంగా, ఇవి శరీర పేనుల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి.
   • మీ వైద్యుడు పైరేత్రిన్ లేదా పెర్మెత్రిన్ వంటి పురుగుమందులను కలిగి ఉన్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ షాంపూలను సిఫారసు చేయవచ్చు, ఇది తల పేనులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పేనులను వదిలించుకోవడానికి ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించండి.

2. 
   

   
   ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని ప్రయత్నించండి. పేనుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించటానికి బదులుగా, మీరు ముఖ్యమైన నూనెలతో సమృద్ధమైన చికిత్సను ప్రయత్నించవచ్చు. లావెండర్ ఎసెన్స్‌తో కూడిన టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఈ చికిత్సలకు ఎక్కువగా ఉపయోగించే మిశ్రమం మరియు గుడ్లు మరియు లైవ్ పేనులను చంపడంలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడింది.
   • ఈ ద్రావణాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, టీ చెట్టు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క నాలుగు లేదా ఐదు చుక్కల చిన్న కూజాలో కొన్ని చుక్కల లావెండర్తో పోయాలి. 3 లేదా 4 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి. ప్రతిదీ బాగా కలపండి.
   • జుట్టు యొక్క ఎగువ అంచులలో మిశ్రమాన్ని వర్తించండి, మరియు నెత్తిమీద మర్చిపోవద్దు. ఈ మిశ్రమాన్ని మెడ యొక్క మెడపై మరియు చెవుల వెనుక వెంట్రుకలకు వర్తించాలని గుర్తుంచుకోండి.

3. 
   

   
   మీ తల కవర్. జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మిశ్రమాన్ని వర్తించేటప్పుడు, మీ తలను షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ స్నానంతో కప్పండి. ఈ మిశ్రమాన్ని కనీసం నాలుగు గంటలు కూర్చునివ్వండి, రాత్రిపూట.
   • మీకు షవర్ క్యాప్ లేదా స్నానం లేకపోతే, మీ జుట్టును టవల్ లో కట్టుకోండి మరియు దానిని కట్టడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా ఇది తలపై గట్టిగా ఉంటుంది.

4. 
   

   
   పేను వదిలించుకోండి. హెయిర్ ఆయిల్ తొలగించడానికి, పెద్ద మొత్తంలో షాంపూ వేసి ఐదు నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా షాంపూని శుభ్రం చేసుకోండి, ఆపై షవర్ నుండి నిష్క్రమించండి. ఆ తరువాత, పేనును మరింత తేలికగా వదిలించుకోవడానికి జుట్టు మీద విడదీసే జుట్టును వర్తించండి. చనిపోయిన లేదా చనిపోతున్న పేనులను తొలగించడానికి చక్కటి దంతాల దువ్వెన ఉపయోగించండి. ఉపయోగం తర్వాత దువ్వెన కడగడం మర్చిపోవద్దు.
   • సింక్‌లోని దువ్వెనను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • నెత్తిమీద స్థాయిలో ప్రారంభించండి మరియు మీ జుట్టు అంతా పూర్తిగా దువ్వెన చేయండి. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, 2.5 సెం.మీ. విభాగాలను తీసుకోండి మరియు ప్రతిదీ పూర్తయ్యే వరకు వాటిని పెయింట్ చేయండి.
   • ఈ ప్రక్రియను వరుసగా మూడు రోజులు పునరావృతం చేయండి, తరువాత మళ్ళీ ఒక వారం తరువాత.