తెల్ల జుట్టును వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 తెల్ల జుట్టు రూపాన్ని నివారిస్తుంది
• పార్ట్ 2 ఆమె తెల్ల జుట్టును కప్పండి
• పార్ట్ 3 తెల్ల జుట్టు అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి

తెల్ల జుట్టు సాధారణంగా వృద్ధాప్యానికి సంకేతం, కాబట్టి మీరు దాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారని అర్థం చేసుకోవచ్చు. తెల్ల జుట్టును కప్పడానికి, ఇతర తెల్ల వెంట్రుకలు కనిపించకుండా ఉండటానికి మరియు ప్రక్రియను తిప్పికొట్టడానికి అదృష్టవశాత్తూ చాలా విషయాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 తెల్ల జుట్టు రూపాన్ని నివారిస్తుంది

1. 
   

   
   సమతుల్యంగా తినండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మీ జుట్టులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టుకు జుట్టుకు మంచి అన్ని పోషకాలు మరియు విటమిన్లు అందుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు తగినంత సన్నని ప్రోటీన్ (జుట్టు ప్రోటీన్ ఆధారిత), పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తింటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి కావలసినంత నీరు త్రాగాలి.
   • మీ ఆహారం ద్వారా మీరు తగినంత సహజంగా తినాలని అనుకోకపోతే తగినంత విటమిన్ బి 12 మరియు జింక్ తీసుకోండి.
   • తగినంత విటమిన్ ఎ, సి మరియు ఇ, మరియు రాగి, ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఖనిజాలను కూడా తీసుకోండి.
   • బయోటిన్ (కొన్నిసార్లు విటమిన్ హెచ్ అని కూడా పిలుస్తారు) జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సహజ రంగుకు మరొక ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది దోసకాయ, లావెండర్ మరియు బాదం వంటి ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   నాణ్యత లేని జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. ఈ ఉత్పత్తులు సల్ఫేట్లు, క్లోరిన్ మరియు అమ్మోనియా వంటి రసాయన పదార్ధాలతో నిండి ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టును ఆరబెట్టడం మరియు మూలాలను బలహీనపరుస్తాయి, ఇది తెల్ల జుట్టు యొక్క రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువల్ల మీరు సాధ్యమైనంత సహజమైన ఉత్పత్తులను సాధ్యమైనంతవరకు ఉంచాలి.

3. 
   

   
   మీ తలను క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయండి. చర్మం యొక్క మసాజ్ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తుంది. తీపి బాదం నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి సహజ నూనెతో వీలైతే నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి, ఇది మూలాలను పూర్తిగా హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   ధూమపానం మానేయండి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ధూమపానం చేసేవారికి నాన్స్మోకర్ల కంటే బూడిద జుట్టు ఉండే అవకాశం నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ. ధూమపానం జుట్టును మందకొడిగా చేస్తుంది, పెళుసుగా చేస్తుంది మరియు పడటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.

5. 
   

   
   
   
   మెలాంకోర్ తీసుకోండి. మెలాంకోర్ అనేది హెయిర్ ఫోలికల్స్ లో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పునరుత్పత్తి చేసే ఒక ఆహార పదార్ధం. ఈ ఉత్పత్తి బూడిద జుట్టుకు రంగును పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు కొత్త బూడిద జుట్టు ఏర్పడటాన్ని కూడా నిరోధిస్తుంది. ఇది చాలా కాలం (చాలా వారాలు) రోజుకు ఒక టాబ్లెట్ పడుతుంది, దీనికి దుష్ప్రభావాలు లేవు. మీరు దీన్ని ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

పార్ట్ 2 ఆమె తెల్ల జుట్టును కప్పండి

1. 
   

   
   శాశ్వత రంగు చేయండి. ఏదైనా శాశ్వత రంగు తెల్ల జుట్టును పూర్తిగా కవర్ చేస్తుంది, మీకు 40% కంటే ఎక్కువ బూడిద జుట్టు ఉంటే మంచి ఎంపిక.
   • మీరు రెండు వారాల పాటు ఉండే సెమీ-శాశ్వత రంగును ఎంచుకోవచ్చు లేదా జుట్టు పూర్తిగా పుంజుకునే వరకు ఆ స్థానంలో ఉండే శాశ్వత రంగులను ఎంచుకోవచ్చు.
   • మీరు మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును పునరుత్పత్తి చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, రంగును ఒక ప్రొఫెషనల్‌కు అప్పగించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన రంగు యొక్క ఫలితాన్ని మరియు మీ జుట్టుపై దాని ఫలితాన్ని to హించడం కష్టం. అయితే, చాలా మంది జుట్టు రంగును మార్చడానికి కలరింగ్ అవసరాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటారు.
   • మీరు ఇంట్లో మరక తయారు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అమ్మోనియా కలిగిన ఉత్పత్తులను మరక చేయకుండా ఉండండి, ఇది మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది మరియు పొడిగా చేస్తుంది.
   • ఒక రంగుకు చాలా నిర్వహణ అవసరమని తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే మీరు జుట్టు పెరిగిన ప్రతిసారీ ఒక రంగును పునరావృతం చేయాలి (లేదా కనీసం, మూలాలను తాకండి).

2. 
   

   
   మీరే విక్స్ చేసుకోండి. తాళాలు తెల్ల జుట్టును కప్పడానికి మరొక మార్గం. పూర్తి రంగు చేయకుండా, జుట్టుకు ఎక్కువ వాల్యూమ్ ఇవ్వడానికి తెల్ల జుట్టు యొక్క తాళాలను ఎంచుకోండి.
   • తాళాలు వివేకం మరియు చక్కగా ఉంటాయి మరియు అదనపు రంగును ఇస్తాయి మరియు మీ జుట్టుకు ప్రకాశిస్తాయి లేదా జుట్టుకు మరింత విరుద్ధంగా ఇవ్వడానికి వెడల్పు మరియు సూటిగా ఉంటాయి.
   • తాళాలు ఒక ప్రొఫెషనల్ క్షౌరశాల చేత చేయబడాలి మరియు చాలా ఖరీదైనవి. అయినప్పటికీ అవి పూర్తి రంగు కంటే కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.

3. 
   

   
   గోరింటాకు ప్రయత్నించండి. మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి హెన్నా ఒక సహజ మార్గం. ఇది రసాయనాలను కలిగి ఉండదు మరియు వాస్తవానికి జుట్టుకు చికిత్స చేస్తుంది మరియు దానిని ప్రకాశం మరియు స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది.
   • హెన్నా మీ జుట్టుకు ఎరుపు రంగు షేడ్స్ ఇస్తుంది. మీ జుట్టు తేలికైనది (లేదా మీకు ఎక్కువ తెల్లటి జుట్టు) మరియు ప్రకాశవంతంగా ఎరుపు నీడ ఉంటుంది.
   • గోరింటాకును ఉపయోగించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఇది బ్లాక్ రూపంలో వస్తుంది లేదా నిమ్మరసం, టీ లేదా కాఫీతో కలపాలి. రంగును పరిష్కరించడానికి అతని బురద యురే జుట్టు మీద చాలా గంటలు ఉండాలి.
   • గోరింటతో చికిత్స చేయబడిన జుట్టు రసాయన రంగుకు తగినది కాదని మీరు తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి మీ జుట్టును గోరింటతో చికిత్స చేసే ముందు జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి, ఎందుకంటే మీకు చాలా కాలం ఉంటుంది!

4. 
   

   
   ఇతర తాత్కాలిక పరిష్కారాలను పరీక్షించండి. మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి మీరు ఇంకా నిర్ణయం తీసుకోకపోతే, మీ తెల్ల జుట్టును కప్పడానికి ఇతర తాత్కాలిక పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.
   • టచ్-అప్ కిట్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది కళ్ళకు మాస్కరా లాగా పనిచేస్తుంది! దేవాలయాల చుట్టూ మరియు నుదిటిపై వేరుచేయబడిన బూడిద జుట్టు తంతువులను కప్పడానికి ఇది అద్భుతమైనది. ఇది మీ తదుపరి షాంపూ వరకు ఉంటుంది.
   • మూలాలను కప్పి ఉంచే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తి పొడి షాంపూ లాగా పనిచేస్తుంది, ఇది ఏరోసోల్ రూపంలో వస్తుంది మరియు మూలాల దగ్గర ఏదైనా బూడిద జుట్టు మీద పిచికారీ చేయవచ్చు, ఇక్కడ ఇది మీ సహజ రంగుకు సరిపోతుంది. ఉత్పత్తి తదుపరి షాంపూతో బయలుదేరుతుంది.
   • రంగు షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగుకు దగ్గరగా రంగును అందించడం ద్వారా బూడిద జుట్టును దాచగలవు. ఈ రకమైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడిగిన తరువాత, తరువాతి మూడు వాషింగ్ సమయంలో రంగు పట్టుకోవాలి.

5. 
   

   
   సహజ ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. వివిధ పదార్ధాల కలయికతో జుట్టును కడగడం వంటి అనేక హోం రెమెడీస్ అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి చివరికి రంగును పునరుద్ధరిస్తాయి. ఈ పద్ధతుల యొక్క ప్రభావం చూడవలసి ఉంది, కానీ అవి ప్రయత్నించడం విలువ!
   • రోజ్మేరీ మరియు సేజ్ : ఒక సాస్పాన్లో సగం కప్పు రోజ్మేరీ మరియు అర కప్పు సేజ్ ను 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఎండిన మొక్కలను ఫిల్టర్ చేసి, ద్రవాన్ని చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. మీ జుట్టు మీద మరియు నెత్తిమీద చల్లబడిన ద్రవాన్ని పోయాలి మరియు మీ జుట్టును గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి, తరువాత సహజమైన షాంపూని ఉపయోగించి కషాయాలను తొలగించండి. వారానికి ఒకసారి ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయండి.
   • redcurrant : ఎర్ర ఎండు ద్రాక్షను కొబ్బరి నూనెలో నల్లగా అయ్యేవరకు ఉడకబెట్టండి. మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించి, ఆపై మీ వేళ్ళతో చొచ్చుకుపోయి జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి. 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • గింజ : నీటితో నిండిన ఒక సాస్పాన్లో కొన్ని వాల్నట్లను విసిరేయండి. 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, తరువాత చల్లబరచండి. గింజలను తీసివేసి, మీ జుట్టును వాల్నట్ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు షాంపూ చేయడానికి ముందు మీ జుట్టును స్వేచ్ఛగా ఆరనివ్వండి. వారానికి రెండుసార్లు ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయండి.

6. 
   

   
   మీ బూడిద జుట్టును అంగీకరించండి. మీ బూడిద జుట్టును కవర్ చేయడానికి లేదా వదిలించుకోవడానికి బదులుగా అంగీకరించడాన్ని పరిగణించండి! మీరు బాగా చూసుకున్న క్షణం నుండే తెల్ల జుట్టు చక్కగా కనిపిస్తుంది. ఇది మీకు చాలా సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేస్తుంది.
   • ప్రస్తుత హ్యారీకట్ ఉంచండి. చాలా మంది మహిళలు (మరియు పురుషులు) ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో తెల్ల జుట్టును అనుబంధిస్తారు, అయితే ఇది తరచూ పాత ఫ్యాషన్ హ్యారీకట్ వల్ల వస్తుంది. ఒక ప్రొఫెషనల్ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్, స్ట్రక్చర్డ్ స్క్వేర్ లేదా ఒరిజినల్ అంచు వంటి ఏదో నుండి ఆధునిక హ్యారీకట్‌లో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి. ఇది మీకు చైతన్యం నింపుతుంది.
   • జుట్టు నునుపుగా ఉంచండి. బూడిదరంగు మరియు తెలుపు జుట్టు ఎండిపోయి పాచెస్‌లో వంకరగా ఉంటుంది, ఇది మీ వయస్సును పెంచుతుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలు మరియు నూనె ఆధారిత జుట్టు చికిత్సలను (ఆర్గాన్ ఆయిల్ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటివి) ఉపయోగించడం ద్వారా అలాగే తాళాలను సరిచేయడానికి స్ట్రెయిటెనింగ్ ఇనుమును ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు మెరిసేలా ఉంచండి.

పార్ట్ 3 తెల్ల జుట్టు అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి

1. 
   

   
   తెల్ల జుట్టు వాస్తవానికి జన్యువు అని తెలుసుకోండి. చాలా మంది వయసుతో జుట్టు తెల్లబడటాన్ని అనుబంధించినప్పటికీ, బూడిద రంగులోకి వెళ్ళే నిర్దిష్ట వయస్సు లేదు.
   • కొంతమంది వారి మొదటి తెల్లటి జుట్టు కౌమారదశలో కనిపిస్తుండగా, మరికొందరు యాభై సంవత్సరాల తరువాత మేత చేయరు. తెల్లటి జుట్టు ఉనికి ప్రధానంగా జన్యు మూలం కనుక, మీ తల్లిదండ్రుల విషయంలో కూడా మీరు ప్రారంభంలో బూడిద రంగులో పడే ప్రమాదం ఉంది.
   • జాతి మూలానికి కూడా పాత్ర ఉంది. చాలా మంది తెల్లవారు వారి మొదటి తెల్ల జుట్టును 35 సంవత్సరాల వయస్సులో, 40 మంది ఆసియన్లు మరియు 45 సంవత్సరాల వయస్సులో నల్లజాతీయులను చూస్తారు.

2. 
   

   
   తెల్లటి జుట్టు ఒత్తిడి వల్ల కాదని తెలుసుకోండి. తెల్లటి జుట్టు ఒత్తిడి నుండి వస్తుంది అని చెప్పడం తప్పు, ఎందుకంటే శాస్త్రీయ సిద్ధాంతం దానిని నిర్ధారించలేదు.
   • వాస్తవానికి, జుట్టు యొక్క పిగ్మెంటేషన్ కణాలు ఇకపై మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు జుట్టు తెల్లగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టుకు రంగును ఇస్తుంది.
   • ఫోలికల్స్ చుట్టూ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ చేరడం వల్ల అధిక ఆక్సీకరణం వల్ల జుట్టు తెల్లబడవచ్చు.
   • ఒత్తిడి, అయితే, మీ ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది (జుట్టు రాలడం సహా), కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించడం మంచిది.

3. 
   

   
   మీకు అంతర్లీన పాథాలజీ లేదని తనిఖీ చేయండి. ఒక వ్యక్తి యొక్క జుట్టు అకాలంగా తెల్లగా ఉన్నప్పుడు, ఇది రోగనిరోధక లేదా జన్యు సమస్య ఫలితంగా ఉండవచ్చు.
   • కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కొన్నిసార్లు బొల్లి (థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం) మరియు రక్తహీనత వంటి జుట్టు తెల్లబడటానికి సంబంధించినవి. పిట్యూటరీ గ్రంథి సమస్య జుట్టు తెల్లబడటానికి కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
   • ఈ కారణంగా, మీ జుట్టు అకాలంగా తెల్లగా ఉంటే మరియు మీరు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన లక్షణాలతో బాధపడుతుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.