తనను తాను లెక్కించిన స్నేహితుడిని ఎలా మర్చిపోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  భావాలను అధిగమించడం
• సలహా

ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి తాషా రూబ్, LMSW. తాషా రూబ్ మిస్సౌరీలో ధృవీకరించబడిన సామాజిక కార్యకర్త. ఆమె 2014 లో మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయంలో సోషల్ వర్క్ లో మాస్టర్ డిగ్రీని సంపాదించింది.

ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

అన్ని స్నేహాలు శాశ్వతంగా ఉండవు. వాస్తవానికి, స్నేహపూర్వక సంబంధాలు వివిధ కారణాల వల్ల ముగుస్తాయి. ఈ లింక్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కారణం ఏమైనప్పటికీ, స్నేహితుడిని కోల్పోవడం చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి. అదృష్టవశాత్తూ, మీకు ముఖ్యమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన తర్వాత మీరు ముందుకు వెళ్ళడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
భావాలను అధిగమించడం

1. 4 పెంపుడు జంతువును దత్తత తీసుకోండి. ఒక జంతువు మీ పాత స్నేహితుడిని భర్తీ చేయలేనప్పటికీ, మీరు అతనితో ప్రేమ మరియు సహవాసం యొక్క ముఖ్యమైన మరియు క్రొత్త బంధాన్ని సృష్టించవచ్చు, ఇది మీరు అనుభవించిన నష్టాన్ని తీర్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, పెంపుడు జంతువును సొంతం చేసుకోవడం కూడా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు మానసిక సహాయాన్ని అందిస్తుంది. ఈ మానసిక మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలన్నీ లోతైన స్నేహాన్ని కోల్పోతున్న వ్యక్తికి ఖచ్చితంగా ఒక ఆస్తి. ప్రకటనలు

సలహా

• మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, ఇది అలా కాదని తెలుసుకోండి. మీ గురించి పట్టించుకునే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీకు ఉన్నారు.
• స్నేహితుడిని కోల్పోయినప్పుడు వ్యవహరించడం చాలా క్లిష్ట పరిస్థితిలా అనిపించవచ్చు. మీ మీద లేదా మీ పాత స్నేహితుడిపై చాలా కష్టపడకండి.
• మీ పాత స్నేహితుడి పట్ల పరిపక్వత మరియు er దార్యాన్ని చూపండి. దాడి చేయడం, తక్కువ చేయడం లేదా అవమానించడం మానుకోండి. అతను ఒకసారి మీ కోసం లెక్కించాడు మరియు ఇప్పటికీ అలానే ఉండవచ్చు.అతనికి చెప్పాలని లేదా క్రూరంగా ఏదైనా చేయాలని లేదా అతనికి అర్ధం కావాలని మీరు భావిస్తే, మీరు అతన్ని ఇంత గౌరవం ఎందుకు కలిగి ఉన్నారో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ పాత స్నేహితుడితో గడిపిన క్షణాలను మీరు గుర్తుంచుకున్నప్పుడు, ప్రతికూల వైపు నివసించవద్దు, కానీ మీరు కలిసి ఉన్న సానుకూల జ్ఞాపకాలపై.
• సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో మీ పాత స్నేహితుడి గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని అనవసరంగా బాధపెడుతుంది మరియు మీ వైపు పరిపక్వత లేకపోవడాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741" నుండి పొందబడింది