ఎలా విచ్ఛిన్నం
రచయిత:
Peter Berry
సృష్టి తేదీ:
13 ఆగస్టు 2021
నవీకరణ తేదీ:
12 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి తాషా రూబ్, LMSW. తాషా రూబ్ మిస్సౌరీలో ధృవీకరించబడిన సామాజిక కార్యకర్త. ఆమె 2014 లో మిస్సౌరీ విశ్వవిద్యాలయంలో సోషల్ వర్క్ లో మాస్టర్ డిగ్రీని సంపాదించింది.ఈ వ్యాసంలో 41 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
నీల్ సెడాకా ఒక పాటలో మాట్లాడుతూ విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టం, ఇది చాలా మందికి నిజం. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరి కోసం విడిపోయే నిర్ణయం తీసుకోవడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మరియు కలత చెందుతుంది. పరిస్థితి గురించి ఆలోచించడానికి మరియు మీ భాగస్వామితో హేతుబద్ధమైన, గౌరవప్రదమైన మరియు ప్రశాంతమైన మార్గంలో విడిపోవడానికి సమయం కేటాయించడం ద్వారా, మీరు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సమర్థవంతంగా వేరుచేయడానికి నిర్వహించవచ్చు.
దశల్లో
2 యొక్క 1 వ భాగం:
నిర్ణయం తీసుకోండి
- 9 మీ దూరం తీసుకోండి. ఇది చాలా కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటి, కానీ ఇది విడిపోవడానికి ముఖ్యమైన భాగం. అపరాధ భావనలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఈ వ్యక్తి మరియు అతని స్నేహితులతో పరిచయాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతనికి తప్పుడు ఆశ ఇవ్వకండి.
- మీకు ఈ వ్యక్తితో పిల్లలు ఉంటే, మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడం కష్టం. మీ సంబంధాన్ని సాధ్యమైనంత నాగరికంగా చేసుకోండి మరియు మొదట మీ పిల్లల శ్రేయస్సు గురించి ఆలోచించండి.
- ఈ వ్యక్తి యొక్క ఫోన్ నంబర్ మరియు చిరునామాను తొలగించడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.
- మీరు కలిసి జీవించినట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా తరలించండి. మీరు శాశ్వతంగా కదలలేకపోతే, మీరు మీ వస్తువులను నిల్వ చేయగల స్థలాన్ని మరియు మీరు నిద్రించగల స్థలాన్ని కనుగొనండి. మీ మాజీ విషయాలకు వెళ్లనివ్వడం ద్వారా మీరు ప్రక్రియను మరింత క్లిష్టంగా చేస్తారు.
- కొంతకాలం తర్వాత, మీరు ఈ వ్యక్తితో స్నేహం చేయవచ్చు. అలా అయితే, మీ స్నేహం యొక్క నియమాలు ఖచ్చితమైనవని నిర్ధారించుకోండి.
సలహా
- మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోవాలని మీరు అనుకుంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా చేస్తే మంచిది. అయితే, మీ భాగస్వామి చాలా చెడ్డ రోజు నుండి తిరిగి వస్తే, మీరు మంచి సమయం కోసం వేచి ఉండటాన్ని పరిగణించాలి. అతను ఇప్పటికే చెడుగా ఉన్నప్పుడే అతనితో విడిపోవటం ద్వారా, మీరు మీ ఇద్దరికీ విరామం మరింత దిగజారుస్తారు.
- చర్య యొక్క అగ్నిలో ఎప్పుడూ ప్రవేశించవద్దు. మీ సంబంధం ఇప్పటికే తిరిగి రాని స్థితిని దాటితే, వివాదం ముగిసిన తరువాత మరియు కోపం ముగిసిన తర్వాత అది మారదు. మీరు ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు విడిపోండి మరియు మీరు దానిని ప్రశాంతంగా చర్చించవచ్చు. మీరు దానిని ముగించే ఉత్తమ అవకాశం ఉన్నప్పుడు.
హెచ్చరికలు
- శారీరక బెదిరింపులు మరియు హింసాత్మక సంబంధాలను ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా పరిగణించండి. వీలైతే ఈ పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించండి మరియు అవసరమైతే సంబంధిత అధికారులను సంప్రదించండి.
పాపులర్ పబ్లికేషన్స్
వెర్టిగో నుండి ఉపశమనం ఎలా
ఈ వ్యాసంలో: మైకమును త్వరగా శాంతపరచుట ఎప్లీ రన్నింగ్ యొక్క యుక్తిని తీసుకోండి ఫోస్టర్ గెట్టింగ్ వైద్య సహాయం యొక్క యుక్తి 28 సూచనలు వెర్టిగో చాలా ఇబ్బందికరమైన సంచలనం, ఇది "శూన్యానికి పైన ఉన్న భయం ల...
సాయంత్రం వికారం నుండి ఉపశమనం ఎలా
ఈ వ్యాసంలో: వికారం యొక్క లక్షణాలను తొలగించడం వికారం తొలగించడానికి వికారం నిర్వహించడానికి వికారం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి 13 సూచనలు వికారం అనుభవించే చాలా మంది ప్రజలు గర్...