సహజంగా చర్మశోథను వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మూలికా నివారణలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 2 పరిశుభ్రత మరియు నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం

డెర్మాటోమైకోసిస్ అనేది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో చర్మం పై పొరపై కనిపించే ఒక రకమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది అథ్లెట్స్ ఫుట్ (టినియా పెడిస్), జాక్ దురద (టినియా క్రురిస్) మరియు నెత్తిమీద (టినియా క్యాపిటిస్) యొక్క చాలా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు బాధ్యత వహిస్తుంది. చర్మవ్యాధులు పురుగుల వల్ల సంభవించవు, అయినప్పటికీ అది ఏర్పడే దద్దుర్లు వృత్తాకారంగా ఉంటాయి మరియు ఎర్రటి పురుగులను పోలి ఉంటాయి. ఇది దురదకు కారణమవుతుంది (కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు) మరియు పరిచయం ద్వారా సంక్రమిస్తుంది. సాంప్రదాయిక medicine షధం ఈ పరిస్థితికి సహజమైన చికిత్సను గుర్తించలేదు, అయినప్పటికీ కొన్ని మూలికా నివారణలు ప్రక్కతోవకు విలువైనవి. అవి పని చేయకపోతే, మీరు ఇప్పటికీ మైకోనజోల్, క్లోట్రిమజోల్ లేదా ఇలాంటి యాంటీ ఫంగల్స్ కలిగిన ఓవర్ ది కౌంటర్ లోషన్లు లేదా క్రీములను ఉపయోగించవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మూలికా నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీ ఇన్ఫెక్షన్ మీద టీ ట్రీ ఆయిల్ ను వర్తించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన టీ ట్రీ ఆకుల నుండి లభిస్తుంది. చర్మం యొక్క అన్ని రకాల గాయాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను (ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియా) ఎదుర్కోవడానికి ఇది చాలా తరాలుగా లేపనం వలె ఉపయోగించబడింది. పరిశోధనల ప్రకారం, చర్మానికి వర్తించే టీ ట్రీ ఆయిల్ అథ్లెట్స్ ఫుట్ (టినియా పెడిస్) తో సహా చర్మశోథకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణ. 10% టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిగిన సమయోచిత సారాంశాలు అథ్లెట్ యొక్క పాదం వల్ల కలిగే స్కేలింగ్, మంట మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. అయినప్పటికీ, సంక్రమణను నయం చేయడానికి ఎక్కువ సాంద్రీకృత పరిష్కారాలు (కనీసం 25%) అవసరం.
   • చర్మశోథ నుండి బయటపడటానికి మీరు 4 వారాలపాటు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను రోజుకు 3 సార్లు వేయాలి. పైన్స్ మాదిరిగానే బలమైన వాసన ఉందని తెలుసుకోండి.
   • సాంద్రీకృత టీ ట్రీ ఆయిల్ సొల్యూషన్స్ క్లోట్రిమజోల్ లేదా టెర్బినాఫైన్ కలిగిన యాంటీ ఫంగల్ క్రీముల వలె ప్రభావవంతంగా లేవు.

2. 
   

   
   
   
   ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారాన్ని ఉపయోగించండి. విత్తనాలు, గుజ్జు మరియు తెలుపు ద్రాక్షపండు పొరల నుండి ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారం (ఇపిపి) లభిస్తుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్. డెర్మటోమైకోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పరిశోధనలు సమర్థవంతంగా చూపబడనప్పటికీ, ఈస్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి EPP కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, దీనిని చర్మంపై సురక్షితంగా తినవచ్చు లేదా వాడవచ్చు. ఏదీ మిమ్మల్ని ప్రయత్నించకుండా నిరోధించదు.
   • చర్మం మరియు నెత్తిమీద EPP ను సురక్షితంగా వర్తించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది సహజ షాంపూలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం. ప్రక్షాళన చేయడానికి ముందు మీ నెత్తిపై కనీసం 5 నిమిషాలు వర్తించండి.
   • ద్రాక్షపండు గ్రౌండింగ్ మరియు గ్లిసరిన్ జోడించడం ద్వారా మీ స్వంత ద్రాక్షపండు విత్తనాల సారాన్ని తయారు చేసుకోండి. మీరు మూలికా .షధాలను విక్రయించే దుకాణాల నుండి కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. దీన్ని వారానికి 3 లేదా 5 సార్లు మీ చర్మంపై పూయండి మరియు ఏదైనా మెరుగుదల ఉందో లేదో చూడండి.

3. 
   

   
   
   
   మీ చర్మంపై వెల్లుల్లి రుద్దండి. వెల్లుల్లి లవంగాలు అల్లిసిన్ అనే భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి అనేక properties షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి (ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు సహజ యాంటీ ఫంగల్). జాక్ దురద లేదా అథ్లెట్ యొక్క పాదం వంటి కొన్ని చర్మవ్యాధికి వ్యతిరేకంగా వెల్లుల్లి నూనె లేదా జెల్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వివిధ అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. వెల్లుల్లి నూనెను మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా వారానికి 3 లేదా 5 సార్లు రుద్దండి మరియు ఏదైనా మెరుగుదలలు ఉన్నాయా అని చూడండి. మీ పరిస్థితి మెరుగుపడితే, ఇంకా సంక్రమణ జాడలు ఉంటే, చికిత్సను మరో వారం పాటు కొనసాగించండి.
   • తాజా వెల్లుల్లి లవంగాలను చూర్ణం చేయడం లేదా చల్లడం ద్వారా ఇంట్లో వెల్లుల్లి నూనె తయారు చేయవచ్చు. గడ్డి నివారణలను విక్రయించే ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో కూడా మీరు వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • తాజా వెల్లుల్లి యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది బలమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు సున్నితమైన వ్యక్తుల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు లేదా చికాకుపెడుతుంది.
   • మీ షీట్లను రక్షించడానికి మీ పాదాలను సాక్స్లతో కప్పే ముందు రాత్రి మీ అథ్లెట్ పాదాలకు వర్తించండి.

4. 
   

   
   బోరాక్స్ స్నానం చేయండి. బోరాక్స్ పౌడర్‌ను సోడియం బోరేట్ అని కూడా పిలుస్తారు, దీనిని సాధారణంగా లాండ్రీ డిటర్జెంట్ మరియు పురుగుమందుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది బోరిక్ ఆమ్లం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం మరియు బోరాన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. బోరాక్స్ అనేక ఉపయోగాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంది (ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్). ఇది చర్మం యొక్క ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు అందువల్ల చర్మశోథకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ స్నానానికి కొన్ని కప్పుల బోరాక్స్ పౌడర్ పోసి 15 నుండి 20 నిమిషాలు పూర్తిగా నీటిలో ముంచండి. మీరు అథ్లెట్ పాదాలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ ఫుట్‌బాత్‌లో ఒక టీస్పూన్ లేదా రెండు పోయాలి.
   • బోరాక్స్ పౌడర్ నీటిలో కరిగే తెల్లటి స్ఫటికాల రూపంలో ఉంటుంది. ఇది కొద్దిగా రసాయన వాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు.
   • మీ నెత్తిమీద చర్మం ఉన్న ప్రదేశానికి మీరు వర్తించే మరింత సాంద్రీకృత పరిష్కారం (లేదా పేస్ట్) చేయండి. ప్రక్షాళన చేయడానికి ముందు కనీసం 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

5. 
   

   
   ఘర్షణ వెండిని ప్రయత్నించండి. వెండి పరిష్కారాలు మరియు సమ్మేళనాలు బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాలు వంటి సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చాలా కాలంగా తెలుసు. పెన్సిలిన్ యొక్క ఆవిష్కరణకు ముందు, వెండి సన్నాహాలు సాధారణమైనవి మరియు వైద్యులు విస్తృతంగా సిఫార్సు చేశారు. ఘర్షణ వెండికి రుచి లేదా వాసన లేదు, కానీ ఇందులో స్వేదనజలంలో సస్పెండ్ చేయబడిన వెండి అణువుల సముదాయాలు ఉంటాయి. డెర్మటోమైకోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా దాని ప్రభావాన్ని చూపించే అధ్యయనాలు లేనప్పటికీ, వెండి శిలీంధ్రాలు మరియు ఈస్ట్‌కు ప్రాణాంతకం. దాని చరిత్ర మరియు అద్భుతమైన భద్రతా ప్రొఫైల్‌ను చూస్తే, దీన్ని ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు.
   • ఘర్షణ వెండిని చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మిలియన్ (పిపిఎం) వెండికి 5 నుండి 10 భాగాలు కలిగిన పరిష్కారాలను కొనండి. మరింత శక్తివంతమైన పరిష్కారాలు మరింత ప్రభావవంతంగా లేవు, కానీ ఖరీదైనవి.
   • మీ చర్మంపై రోజుకు 3 నుండి 5 సార్లు 2 వారాల పాటు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు లేదా పిచికారీ చేయవచ్చు.
   • ఇంట్లో ఘర్షణ వెండిని తయారు చేయడం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడం చాలా సులభం, అయితే పరికరాల ఖర్చు 50 నుండి 100 యూరోల వరకు ఉంటుంది.
   • ఘర్షణ వెండిలో ప్రోటీన్ లేనట్లయితే చర్మం నీలం రంగులో ఉండదు.

పార్ట్ 2 పరిశుభ్రత మరియు నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం

1. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి. సోకిన వ్యక్తి యొక్క చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా చర్మశోథ వ్యాప్తి చెందుతుంది. కాబట్టి పుట్టగొడుగుల పెరుగుదలను నివారించడానికి మీరు మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. అదనంగా, వారు తేమ మరియు చీకటిని అభినందిస్తారు, అంటే మీ చర్మం కూడా పొడిగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా షవర్ తర్వాత మీ పాదాలు. చర్మశోథను నివారించడానికి సబ్బు మరియు నీటితో కూడిన సాధారణ షవర్ సాధారణంగా సరిపోతుంది.
   • అథ్లెట్ల పాదాలను నివారించడానికి జిమ్ లేదా మునిసిపల్ పూల్ వంటి బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ పాదాలను (చెప్పులు లేదా చెప్పులతో) ఎల్లప్పుడూ రక్షించండి.
   • మీ చర్మంపై సంతానోత్పత్తి తరువాత, డెర్మాటోమైకోసిస్ శిలీంధ్రాలు లోతుగా ఉండి, చదునైన, ఎరుపు, దురద పొలుసుల ప్రాంతంగా ఏర్పడతాయి. వృత్తం ఏర్పడటానికి అంచులలో డీస్క్వామేషన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

2. 
   

   
   మీ బట్టలు, షీట్లు మరియు తువ్వాళ్లను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. డెర్మాటోమైకోసిస్ దుస్తులు, పరుపులు లేదా సోకిన మరుగుదొడ్డితో పరిచయం ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుంది. మీరు సోకిన వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉన్నారని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే మీ బట్టలు కడగాలి. మీ భాగస్వామికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, ప్రసారం చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ పరుపు మరియు తువ్వాళ్లను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
   • మీ బట్టలు, పరుపు మరియు తువ్వాళ్లను బోరాక్స్ పౌడర్ మరియు వేడి నీటితో కడగాలి. మీరు పుట్టగొడుగులను సమర్థవంతంగా తొలగించగలుగుతారు. క్లోరిన్ బ్లీచింగ్ పౌడర్ మరియు బెంజల్కోనుయిమ్ క్లోరైడ్ కూడా అద్భుతమైన శిలీంద్రనాశకాలు.
   • సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యక్తిగత వస్తువులను (బట్టలు, బూట్లు, తువ్వాళ్లు లేదా హెయిర్‌బ్రష్‌లు) పంచుకోవడం మానుకోండి.

3. 
   

   
   బట్టతల మచ్చలతో జంతువులను తాకడం మానుకోండి. దేశీయ జంతువులతో లేదా ఇతర జంతువులతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా కూడా డెర్మటోమైకోసిస్ వ్యాపిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం, మీరు స్ట్రోక్ చేసినప్పుడు లేదా మీ కుక్క లేదా పిల్లికి స్నానం చేసినప్పుడు ఫంగస్ వ్యాపిస్తుంది. ఇది ఆవులు మరియు ఇతర వ్యవసాయ జంతువులలో కూడా చాలా సాధారణం మరియు అందువల్ల మీరు చర్మశుద్ధి సంకేతాలతో జంతువులను తాకకుండా ఉండాలి: చర్మంపై బట్టతల మచ్చలు, ఎరుపు, చిరాకు మరియు పై తొక్క.
   • జంతువులను లేదా ఇతర వ్యక్తుల జంతువులను తాకిన తర్వాత, ముఖ్యంగా తినడానికి మరియు పడుకునే ముందు మీ చేతులను ఎల్లప్పుడూ కడగాలి.
   • పెంపుడు జంతువులతో నిద్రపోవడం వల్ల సామీప్యత వల్ల చర్మశోథ మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితుల సంక్రమణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
   • మీ పెంపుడు జంతువుకు చర్మశోథ ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీరు దానిని నిర్వహించేటప్పుడు రబ్బరు తొడుగులు మరియు పొడవాటి చేతుల దుస్తులు ధరించండి. ఇంట్లో ఎక్కువగా వాక్యూమ్ చేయండి.