కళ్ళ చుట్టూ పొడిబారిన చర్మాన్ని ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ప్రతి రోజు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి
• పార్ట్ 2 సరైన సంరక్షణను ఎంచుకోవడం
• పార్ట్ 3 మీ డైట్ నయం

కళ్ళ చుట్టూ చర్మం చాలా సన్నగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, ఇది చికాకు మరియు ఎండబెట్టడానికి అవకాశం ఉంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా టగ్గింగ్ లేదా చిన్న డీహైడ్రేటెడ్ ముడుతలుగా కనిపిస్తుంది. మితిమీరిన దూకుడు చర్యలు, అనుచితమైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా పేలవమైన పోషణ వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. అయితే, మీరు పాల్గొన్న కారకాలను గుర్తించడం మరియు తొలగించడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. అలాగే, కంటి ఆకృతిని రక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి తేమ దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ప్రతి రోజు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి

1. 
   

   
   మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడగాలి. ఉదయం, ఈ సంజ్ఞ మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రిఫ్రెష్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. సాయంత్రం, ఇది చాలా అవసరం ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం మలినాలను మరియు పగటిపూట పేరుకుపోయిన సెబమ్ ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం యొక్క స్వభావానికి అనుగుణంగా ఉండే హైపోఆలెర్జెనిక్ ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. చిన్న వృత్తాకార కదలికలలో ముఖం మొత్తం విస్తరించండి. మీ చర్మం యొక్క సున్నితత్వాన్ని బట్టి ఉత్పత్తిని ముప్పై నుండి అరవై సెకన్ల వరకు పని చేయండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. మీరు మేకప్ వేసుకుంటే, మొదట తేలికపాటి ఉత్పత్తితో అన్ని అవశేషాలను తొలగించండి.
   • మీ ముఖాన్ని కడగడానికి వెచ్చని నీటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. వాస్తవానికి, చాలా వేడి నీటిలో రంధ్రాలను విడదీసి, చర్మాన్ని సడలించే ధోరణి ఉంటుంది. మరోవైపు, చల్లటి నీరు దానిని టోన్ చేస్తుంది, కానీ దానిని శుభ్రం చేయదు.
   • శుభ్రమైన టవల్ తో మెత్తగా వేయడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి. మీ చర్మాన్ని నిర్మూలించడం మరియు ముంచడం వంటి ప్రమాదంలో మీ ముఖాన్ని రుద్దకండి.

2. 
   

   
   
   
   వీలైతే, పర్యావరణ కారకాలపై చర్య తీసుకోండి. నిజమే, మీ చర్మం పొడిబారడం నీటి నాణ్యత, మీ పని పరిస్థితులు లేదా మీ జీవనశైలి వల్ల కావచ్చు.
   • సౌందర్య సాధనాలలో రసాయన సమ్మేళనాలు, పెర్ఫ్యూమ్, ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర సంకలనాలు చర్మాన్ని చికాకు పెడతాయి. ప్రక్షాళన నుండి మేకప్ రిమూవర్ వరకు మేకప్ వరకు, స్పష్టమైన మరియు కొద్దిపాటి కూర్పుతో సున్నితమైన ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి.
   • గాలి, చలి లేదా ఎండ వంటి వాతావరణ పరిస్థితులు చర్మంపై దాడి చేసి చర్మాన్ని ఆరబెట్టవచ్చు. మీరు వాటిని రక్షించడానికి మీ కళ్ళను ఇరుకైనప్పుడు ఈ ప్రభావం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే మీరు వాటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.
   • ధూళి లేదా కాలుష్యానికి గురికావడం వల్ల చర్మం సాధారణంగా ఎండిపోతుంది, చికాకు పెడుతుంది. కళ్ళు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఈ కారకానికి ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే చర్మం చాలా సన్నగా ఉంటుంది.
   • మీ కళ్ళను రుద్దడం హానికరం కాని సంజ్ఞ. ఇంకా ఇది కంటి ప్రాంతానికి చాలా దూకుడుగా ఉంటుంది. నిజమే, చర్మం దాదాపుగా లాస్‌పై రుద్దుతుంది, ఎందుకంటే సబ్కటానియస్ కణజాలం సరిగా అభివృద్ధి చెందదు. ఇది మీ చర్మాన్ని ముందస్తుగా దెబ్బతీస్తుంది, ముఖ్యంగా ఇది మంచిది. అలసట లేదా మేల్కొన్న సందర్భంలో, వాటిని రుద్దడానికి బదులుగా చాలా సార్లు రెప్ప వేయండి.
   • క్లోరిన్, ముఖ్యంగా స్విమ్మింగ్ పూల్ నీటిలో, మొత్తం ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల ఇది కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సన్నని చర్మానికి ముఖ్యంగా దూకుడుగా ఉంటుంది. ప్రభావాన్ని పరిమితం చేయడానికి, ఈత కొట్టేటప్పుడు అద్దాలు ధరించండి మరియు ఈత తర్వాత స్పష్టమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • కళ్ళు రోజుకు సగటున 10,000 సార్లు కళ్ళు కడుక్కోవడం వల్ల కంటి కుహరం చుట్టూ ఉన్న కండరాలకు సాధారణంగా చాలా డిమాండ్ ఉంటుంది! ఎక్కువ దూరం డ్రైవింగ్ లేదా స్క్రీన్ వర్క్ వంటి కొన్ని కార్యకలాపాల ద్వారా ఈ ప్రాంతంపై ఈ ఉద్రిక్తత పెరుగుతుంది. క్రమం తప్పకుండా విరామం విధించడం ద్వారా మీ కళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
   • నిద్ర లేకపోవడం, ధూమపానం లేదా చక్కెరలు మరియు కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారం జీవనశైలి అలవాట్లు, ఇవి చర్మం యొక్క సాధారణ రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు కంటి ఆకృతిని సూచిస్తాయి.

3. 
   

   
   
   
   ఉడక ఉండండి. చర్మం 70% నీటితో తయారైనందున, దాని ఆర్ద్రీకరణ రేటును నిర్వహించడానికి తగినంతగా త్రాగటం చాలా అవసరం.
   • రోజంతా చిన్న సిప్స్‌లో రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. ఈ మొత్తాన్ని వాతావరణానికి మరియు మీ శారీరక శ్రమ స్థాయికి అనుగుణంగా మార్చండి.
   • మీరు ఆఫీసులో, ఇంట్లో లేదా ఆరుబయట ఉన్నా, ఎల్లప్పుడూ వాటర్ బాటిల్‌ను చేతిలో ఉంచండి.

4. 
   

   
   అవసరమైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కంటి ఆకృతి యొక్క పొడి పెద్ద రుగ్మత యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఇది ఎరుపు, మంట లేదా చిన్న మచ్చలతో ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • కంటి ఆకృతి యొక్క నిర్జలీకరణం బ్లెఫారిటిస్, కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ లేదా పాల్పెబ్రల్ ఎక్సిమా వంటి స్థానికీకరించిన చర్మసంబంధమైన రుగ్మత వల్ల కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఒక నిపుణుడు తగిన చికిత్సను సూచిస్తాడు.
   • పొడి, గుర్తించబడిన కంటి ఆకృతి కూడా drug షధ చికిత్స యొక్క పర్యవసానంగా ఉండవచ్చు. మీరు క్రొత్త ఉత్పత్తిని తీసుకుంటుంటే, దుష్ప్రభావాలను to హించడానికి ప్యాకేజీని జాగ్రత్తగా చదవండి.

పార్ట్ 2 సరైన సంరక్షణను ఎంచుకోవడం

1. 
   

   
   మీ అలంకరణను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం హైపోఆలెర్జెనిక్ మరియు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సూత్రాలను ఎంచుకోండి. ముఖ్యంగా, ఫౌండేషన్ మీ చర్మానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. కొద్ది మొత్తాన్ని మాత్రమే వర్తించండి మరియు కంటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని నివారించండి.
   • మీ కనురెప్పలను తయారు చేయడానికి, కాంపాక్ట్ వెర్షన్లకు పొడి నీడను ఇష్టపడండి. నిజమే, పొడి తేలికగా ఉంటుంది మరియు మరింత సులభంగా ఎంచుకుంటుంది. అదనంగా, ఇది తక్కువ చికాకు కలిగిస్తుంది, ఇది తగిన సాధనంతో వర్తించబడుతుంది.

2. 
   

   
   మీ కళ్ళ అలంకరణను అలవాటు చేసుకోండి. ఏదైనా ఉత్పత్తి, ఎంత తేలికగా ఉన్నప్పటికీ, కంటి ప్రాంతానికి దూకుడుగా ఉంటుంది. మాస్కరాస్, పెన్సిల్స్, కంటి నీడలు మరియు ఇతర అలంకరణ స్థావరాలు కళ్ళను చికాకుపెడతాయి మరియు వాటి ఆకృతులను ఆరబెట్టవచ్చు. యాంత్రిక మరియు రసాయన దూకుడును తగ్గించడానికి, తొలగించడానికి సులభమైన మృదువైన అనువర్తిత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. ప్రతిరోజూ తేలికపాటి అలంకరణ కోసం వెళ్లి ప్రత్యేక సందర్భాలలో మీ పాలెట్‌ను బుక్ చేసుకోండి. కంటి ఆకృతి పొడిబారిన సందర్భంలో, తేమ మరియు పోషక సంరక్షణను నప్లిక్వెజ్ చేయండి.

3. 
   

   
   మీ కళ్ళ రూపురేఖలను తేమ చేయండి. ఈ సున్నితమైన జోన్ విరుద్ధంగా చాలా విన్నపం మరియు వివిధ యాంత్రిక లేదా రసాయన దూకుడుకు లోబడి ఉంటుంది. అందువల్ల మీ జీవనశైలిలో ఏదైనా మార్పు ద్వారా ఇది సులభంగా గుర్తించబడుతుంది. నయం మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి, మీరు సౌందర్య సాధనాలు లేదా మందుల దుకాణాలకు అంకితమైన విభాగాలలో లభించే అత్యంత ప్రత్యేకమైన సంరక్షణను ఎంచుకోవచ్చు. షియా బటర్ లేదా గ్రీన్ టీతో రూపొందించిన సహజ ఉత్పత్తులు కూడా సమర్థవంతమైన ఎంపికలు. మీ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉదయం మరియు సాయంత్రం చాలా తక్కువ మొత్తంలో వర్తించండి.
   • హైడ్రోలేట్లు, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు కూరగాయలు కంటి ఆకృతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఇష్టపడే ఉత్పత్తులు. ఉదాహరణకు, అవోకాడో నూనె చర్మాన్ని పోషించడానికి ప్రసిద్ది చెందింది, బ్లూబెర్రీ హైడ్రోలేట్ సున్నితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ప్రక్షాళనగా పరిగణించబడుతుంది.
   • కంటి ఆకృతికి చికిత్స చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి రూపొందించిన అనేక ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. మీ చర్మం యొక్క స్వభావం లేదా దాని రంగు వంటి లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీకు ప్రత్యేకమైన పరిస్థితి లేకపోతే, మీ ముఖం యొక్క మిగిలిన భాగాలకు మీరు అదే మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఇది కంటి ప్రాంతానికి సరిపోదు లేదా అనుచితంగా ఉంటుంది.

పార్ట్ 3 మీ డైట్ నయం

1. 
   

   
   ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోండి. ఈ బ్యాక్టీరియా సహజంగా శరీరంలో ఉంటుంది. చర్మం యొక్క అందం వలె జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరులో ఇవి ఎక్కువగా పాల్గొంటాయి. ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ఆహార వనరులు ప్రధానంగా యోగర్ట్స్, సౌర్క్రాట్ మరియు పులియబెట్టిన ఉత్పత్తులు. ప్రోబయోటిక్స్ ఆధారంగా ఆహార పదార్ధాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలు కూడా ఉన్నాయని గమనించండి.

2. 
   

   
   చర్మానికి మేలు చేసే ఆహారాన్ని తీసుకోండి. మీ చర్మం అందానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీరు తినవచ్చు:
   • పెరుగు
   • కివి లేదా మామిడి వంటి పండ్లు
   • గింజలు
   • క్వినోవా వంటి తృణధాన్యాలు
   • గుడ్లు
   • కొవ్వు చేప
   • పసుపు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు

3. 
   

   
   యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులకు అనుకూలమైన ఉత్పత్తులు. బీటా కెరోటిన్, విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ, సెలీనియం లేదా పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు. వారు సెల్యులార్ పునరుత్పత్తి మరియు చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క తొలగింపులో పాల్గొంటారు. మీరు వాటిని తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలలో అలాగే గ్రీన్ టీలో కనుగొనవచ్చు.

4. 
   

   
   ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఉండే సమ్మేళనాల చర్యను బలోపేతం చేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, వారు ప్రత్యామ్నాయం చేయరని తెలుసుకోండి. ఫిష్ ఆయిల్, విటమిన్లు లేదా కొవ్వు ఆమ్లాల మిశ్రమాలను సాధారణంగా కంటి ఆకృతిని మరియు ఆరోగ్యాన్ని చికిత్స చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఇష్టపడతారు.