స్నేహితుడితో ఎలా రాజీపడాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 పరిస్థితిని అంచనా వేయండి
• పార్ట్ 2 పరిచయాన్ని తిరిగి ప్రారంభించండి
• పార్ట్ 3 కమ్యూనికేట్
• పార్ట్ 4 ముందుకు వెళుతోంది

రాక్-దృ friendship మైన స్నేహం తరచుగా చెప్పబడుతున్నప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా హెచ్చు తగ్గులు గుండా వెళుతుంది. మీ మంచి స్నేహితులలో ఒకరు దూరం వచ్చి మీరు తిరిగి కనెక్ట్ కావాలనుకుంటే, దీన్ని చేయటానికి ఉత్తమ మార్గం నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండడం మరియు మీ స్నేహితుడు తన వైపు ఏమి అనుభూతి చెందారో సద్భావనతో గుర్తించడం. ఓపికగా, వ్యూహాత్మకంగా ఉండండి. మీరు మీ అందమైన స్నేహాన్ని తిరిగి పొందగలుగుతారు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 పరిస్థితిని అంచనా వేయండి

1. 
   

   
   ఏమి జరిగిందో ఆలోచించండి. మీ స్నేహంలో ఈ లోపానికి బహుశా ఖచ్చితమైన కారణం ఉండవచ్చు. పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా సాధ్యమైనంతవరకు గమనించండి. మీలో ఒకరికి పెద్ద బాధ్యత ఉందా?
   • మీ స్నేహితుడు మీతో చెడుగా ప్రవర్తించాడని మీకు అనిపించినప్పటికీ, మీరు గ్రహించకుండానే గతంలో మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టిన అవకాశాన్ని పరిశీలించండి.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు అతనితో (లేదా ఆమెతో) చెడుగా ప్రవర్తించారనే అభిప్రాయం మీకు ఉంటే, మీరు చేసిన దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఎందుకు చేసారు? ఇది మరలా జరగకుండా ఎలా నిరోధించవచ్చు?

2. 
   

   
   Ump హల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ స్నేహితుడి దూరం వద్ద మీకు స్పష్టమైన కారణం కనిపించకపోతే, తొందరపాటు తీర్మానాలు చేయకుండా ఉండండి. దీనికి మీతో సంబంధం లేకపోవచ్చు, బహుశా మీ స్నేహితుడు చాలా కష్టంగా ఉన్నాడు.

3. 
   

   
   
   
   మీ బాధ్యతను అంగీకరించడానికి లేదా క్షమించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు మీ స్నేహితునితో కలవాలనుకోవచ్చు, కానీ మీ తప్పులను గుర్తించడానికి మరియు / లేదా మీ క్షమించటానికి మీరు సిద్ధంగా లేనంత కాలం, మీరు ఏమీ చేయలేరు.
   • గాయం మూసివేయడానికి ముందు మీ స్నేహితుడితో మీకు సుదీర్ఘ సంభాషణ అవసరం కావచ్చు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, గొడవను కొనసాగించడం కంటే ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉండటం.

పార్ట్ 2 పరిచయాన్ని తిరిగి ప్రారంభించండి

1. 
   

   
   మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో ముందుగానే ఆలోచించండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు అనుకుంటే, ఈ క్షమాపణ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పండి. చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. మీరు నిజంగా దేని గురించి క్షమించండి?
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితుడిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే మీరు మీ సమయాన్ని కొత్త ప్రియుడితో గడిపినట్లయితే, ఆ ఇతర వ్యక్తితో సమయం గడిపినందుకు మీరు క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీ స్నేహితుడిని చూడటానికి సమయం తీసుకోనందుకు క్షమించండి.

2. 
   

   
   
   
   మీ స్నేహితుడికి కాల్ చేయండి లేదా అతనికి అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. అది సాధ్యమైతే, మీ స్నేహితుడితో వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ వాయిస్ కంటే ఎక్కువ కమ్యూనికేట్ చేయగలదు. మీరు ఖచ్చితంగా అపార్థాలను నివారిస్తారు. అయితే, ఇది సాధ్యం కాకపోతే, చర్చించడానికి మీ స్నేహితుడిని పిలవండి.
   • మీరు మీ స్నేహితుడితో అపాయింట్‌మెంట్ చేస్తే, "మేము మాట్లాడాలి" వంటి అస్పష్టమైన పదబంధాలను నివారించండి. మీరు మీ స్నేహితుడిని రక్షణాత్మకంగా ఉంచవచ్చు. "ఐ మిస్ మిస్" లేదా "నేను నిన్ను చూడాలనుకుంటున్నాను" వంటి వ్యక్తిగతమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. "

3. 
   

   
   ఒక లేఖ రాయండి. మీరు చాలా సిగ్గుపడితే లేదా మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని చూడకూడదనుకుంటే, ఒక చిన్న అక్షరం మంచును విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యక్తిగతంగా కాకుండా వ్యక్తిగతంగా రాయడం కొన్నిసార్లు సులభం. సరళంగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. కాఫీ లేదా నడక వంటి అనధికారిక సమావేశంతో ముగించండి.

పార్ట్ 3 కమ్యూనికేట్

1. 
   

   
   నిజాయితీపై పందెం. మీ స్నేహితుడికి మీరు ఎంత ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైనవారో చెప్పండి. ఈ సంభాషణను వీలైనంత త్వరగా సంక్షిప్తీకరించడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుండగా, ఇది మంచి ఆలోచన కాదు. ఇది మీ హృదయాన్ని తెరిచే సమయం, మీరు దీన్ని చేయకపోతే అది మీకు వ్యతిరేకంగా తిరుగుతుంది.
   • మళ్ళీ, "హాట్చెట్ ను పాతిపెట్టండి" వంటి సామాన్యతను నివారించండి. మీరు మీ స్నేహితుడిని దొంగిలించవచ్చు.

2. 
   

   
   మీ స్నేహితుడి దృష్టికోణాన్ని వినండి. మీ స్నేహితుడు ఏమనుకుంటున్నారో లేదా మీకు చెప్పాలనే దాని గురించి పక్షపాతం చూపకుండా ప్రయత్నించండి. మీ మనస్సును తెరిచి ఉంచండి మరియు అతను చెప్పేది చెప్పడానికి అతనికి సమయం ఇవ్వండి.
   • "నేను నిన్ను బాధపెట్టి ఉండాలని నేను అనుకుంటున్నాను" లేదా "మేము మళ్ళీ స్నేహితులుగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను" వంటి ఏదో అసహ్యంగా చెప్పడం ఆయనకు అవసరం. అది సాధ్యమవుతుందని మీరు అనుకుంటున్నారా? "
   • అతను చెప్పేది మిమ్మల్ని రియాక్ట్ చేసినా అతనికి అంతరాయం కలిగించకుండా వినండి.

3. 
   

   
   మీ స్నేహితుడికి ఆలోచించడానికి సమయం ఇవ్వండి. మీరు పేలడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీ స్నేహితుడి విషయంలో ఇది ఉండకపోవచ్చు. అవతలి వ్యక్తి చెప్పిన దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీకు ఇద్దరికీ సమయం అవసరం. మీరు ఒక ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు వేశారు, ఇప్పుడు మీ స్నేహితుడు దాని గురించి ఆలోచించనివ్వండి.
   • మీ స్నేహితుడు చాలా సానుకూలంగా స్పందించినట్లు కనిపించకపోతే ఇది చాలా ముఖ్యం. కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో అతను మీ వద్దకు తిరిగి రాడు అని కాదు.

పార్ట్ 4 ముందుకు వెళుతోంది

1. 
   

   
   ఓపికపట్టండి. మీ స్నేహితుడికి స్టాక్ తీసుకోవడానికి కొంత సమయం అవసరం కావచ్చు. స్నేహాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి రాత్రిపూట నయం చేయలేవు.

2. 
   

   
   మీరు మార్పు చూడాలనుకుంటున్న దాని గురించి మాట్లాడండి. మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు మీ స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అవసరమైతే, ప్రాథమిక విషయాలపై అంగీకరించడానికి ఇది సరైన సమయం. మీరు ప్రతి ఒక్కరూ నేర్చుకోవటానికి మరియు మరొకటి ద్వారా అభివృద్ధి చెందడానికి ఇది మంచి అవకాశం.
   • ఉదాహరణకు, మిమ్మల్ని ఎక్కువగా విమర్శించడం మానేయడానికి మీ స్నేహితుడు మరియు అతని మాటలు ఎక్కువగా వినడానికి మీరు అంగీకరించవచ్చు.
   • మీ స్నేహితుడికి అనుగుణంగా మీరు తీవ్రంగా మారకూడదు. మీ స్నేహితుడు మీరు అసమంజసమైనదిగా భావించే విషయాలను అడిగితే, ఇది నిజంగా గౌరవం మరియు పరస్పర ప్రయోజనం ఆధారంగా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

3. 
   

   
   ప్రణాళికలు రూపొందించండి. మీరు చెప్పేవన్నీ చెప్పారని మరియు విషయాలు మెరుగుపడటం ప్రారంభించినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మిమ్మల్ని మళ్ళీ చూడటానికి ప్లాన్ చేయండి. మీ సమస్యలపై నివసించకుండా ఉండటానికి మరియు మీ స్నేహాన్ని కనుగొనకుండా ఉండటానికి మీరు కలిసి చేయాలనుకునే కార్యాచరణను సూచించండి (హైకింగ్, భాగస్వామ్యం చేయడానికి విందు సిద్ధం చేయడం లేదా సినిమా చూడటానికి వెళ్లడం).