మీరు జన్మనివ్వబోతున్నప్పుడు ఎలా దుస్తులు ధరించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఆసుపత్రిలో పుట్టుకకు దుస్తులు
• విధానం 2 ఇంటి పుట్టుకకు దుస్తులు
• విధానం 3 ఆమె ప్రసూతి సంచిని సిద్ధం చేయండి

ఒకరు గర్భవతి అని తెలుసుకున్నప్పుడు, జె రోజు గురించి ఆలోచించడం కష్టం. ఈ ఆలోచనలు కొన్ని ఆందోళనలను కలిగిస్తాయి మరియు ముఖ్యంగా ప్రిమిపరేస్ కోసం. మీరు మీ బట్టలను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకుంటే, మీరు పనిలోకి వెళ్ళే ముందు చేయవలసిన పనుల జాబితాను సరళీకృతం చేయవచ్చు. డెలివరీ రోజును మరచిపోకుండా ఉండటానికి, మీ ప్రసూతి సంచిని సులభంగా సిద్ధం చేయడానికి ఒక సాధారణ పద్ధతి సరిపోతుంది.

దశల్లో

విధానం 1 ఆసుపత్రిలో పుట్టుకకు దుస్తులు

1. 
   

   
   ఆసుపత్రికి వెళ్ళేటప్పుడు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. పొడవాటి దుస్తులు, పొడవాటి లంగా లేదా పైజామా ధరించండి. ఇది వేడిగా ఉంటే, మీకు ప్యాంటు అవసరం లేదు. చల్లగా ఉంటే, ట్రాక్‌సూట్ ధరించండి. అవసరమైనప్పుడు సులభంగా తొలగించేదాన్ని కనుగొనండి. మీరు ప్రసూతి వార్డులో ఉన్నప్పుడు, డెలివరీ సమయంలో ధరించడానికి మీకు నైట్‌గౌన్ ఇవ్వబడుతుంది.
   • మీరు ఇప్పటికే జలాలను కోల్పోయినట్లయితే, పొడవైన లంగా లేదా దుస్తులు ధరించండి. మీరు ఆసుపత్రికి రాకముందే ప్యాంటు అమ్నియోటిక్ ద్రవంతో తడిగా ఉంటుంది. లేకపోతే, శానిటరీ రుమాలుతో వదులుగా ఉండే టాప్ మరియు వెడల్పు ప్యాంటు ధరించండి.
   • మీరు ఇంకా జలాలను కోల్పోకపోతే, మీరు మీ పైజామా లేదా ట్రాక్‌సూట్‌లో సౌకర్యంగా ఉంటారు.

2. 
   

   
   
   
   నైట్‌గౌన్ ధరించమని మిమ్మల్ని అడుగుతారని తెలుసుకోండి. మీరు మీ బిడ్డను ఆసుపత్రిలో కలిగి ఉంటే, మీరు రాకముందు ధరించేది మీరు పనిలో ఉంటే పట్టింపు లేదు. సాంప్రదాయ ప్రసూతి గౌను ధరించడానికి మీరు మార్చవలసి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీ దుస్తులలో మీ చింతల్లో అతి తక్కువ ఉంటుంది!

3. 
   

   
   గర్భధారణకు అనువైన లోదుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. పత్తి ఉత్తమమైనది. సంక్లిష్టమైన ఫ్రేమ్‌లు మరియు కలుపులను నివారించండి. మీరు క్లాసిక్ సాగే బ్రాతో మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు. పొడవాటి దుస్తులు కింద ఏదైనా ధరించకపోవడమే మంచిది.
   • మీరు ఎప్పుడైనా పనిలోకి వెళ్లాలని అనుకుంటే, పాత లోదుస్తులు ధరించండి. మీరు జలాలను కోల్పోయినప్పుడు, మీ లోదుస్తులు వృధా అవుతాయి మరియు మరలా మీకు సేవ చేయవు.

4. 
   

   
   మీ స్వంత నైట్‌గౌన్ తీసుకురావడం పరిగణించండి. డెలివరీ సమయంలో ధరించడానికి ఆసుపత్రి వారి గౌను మీకు అందిస్తుంది, కానీ మీరు మీ స్వంతంగా కూడా తీసుకురావచ్చు. మీరు ఆసుపత్రిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. రెండు ఎంపికలకు ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ ఎంపిక మీదే.
   • కొంతమంది మహిళలు ఆసుపత్రిని మురికి చేయడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా ఉపయోగించుకోవటానికి ఇష్టపడతారు. నైట్‌గౌన్ డెలివరీ సమయంలో రక్తం మరియు ఇతర ద్రవాలతో మునిగిపోతుంది మరియు కడిగివేయబడదు.
   • అయినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు పట్టించుకోరు మరియు వారి నైట్‌గౌన్ ధరించడానికి ఇష్టపడతారు. మీ వ్యక్తిగత నైట్‌గౌన్ ధరించడం మీకు సుఖంగా అనిపిస్తే, మీరు ఈ సందర్భంగా ఒకదాన్ని కొనవలసి వచ్చినప్పటికీ, మనశ్శాంతి కోసం మీకు ఉత్తమమైనదాన్ని చేయండి.
   • పని లాగినప్పుడు మరియు పొడవుగా మారినప్పుడు, మీ వైద్యుడు పనులను వేగవంతం చేయడానికి ఆసుపత్రి హాళ్ళలో నడవమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మీరు త్వరగా వేడెక్కినట్లయితే, మీ జాకెట్టు అదనపు వస్త్రాన్ని ఉంచకుండా హాలులో హాయిగా నడవడానికి సరిపోయేలా చూసుకోండి. కొంతమంది మహిళలు ప్రసవ సమయంలో వేడెక్కుతారు.

5. 
   

   
   
   
   మీ జుట్టు మీ ముఖం నుండి గట్టిగా మరియు వెలుపల ఉండేలా చూసుకోండి. పోనీటైల్, చాప, బన్ "శీఘ్ర" ట్రిక్ చేస్తుంది. వారు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకపోతే మీరు మీ జుట్టును వదులుగా ఉంచవచ్చు. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, అవసరమైనప్పుడు వాటిని కట్టడానికి రబ్బరు బ్యాండ్ కోసం ప్లాన్ చేయండి. చిన్న జుట్టు కోసం, హెడ్‌బ్యాండ్ వాటిని మీ ముఖం నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. డెలివరీ సమయంలో మహిళలు తరచూ చెమటలు పడుతుంటారు మరియు మిమ్మల్ని బాధించే తడి జుట్టు లేకుండా మీరు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు.

6. 
   

   
   ఇది వెచ్చగా ఉంటే, తేలికపాటి మరియు వదులుగా ఉన్న వస్త్రాన్ని ఎంచుకోండి మరియు చెప్పులు లేకుండా ఉండండి. ఆసుపత్రి కారిడార్లలో చెప్పులు లేకుండా నడవడంలో తప్పు లేదు. వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మీరు తేలికపాటి, వదులుగా మరియు స్పష్టమైన వస్త్రాన్ని ఎంచుకోవాలి. మీరు చాలా వేడిగా ఉండడం ప్రారంభిస్తే, మంచినీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ కోసం అడగండి.

విధానం 2 ఇంటి పుట్టుకకు దుస్తులు

1. 
   

   
   వదులుగా ఉండే దుస్తులు లేదా ఏమీ ధరించరు. మీ సౌకర్యం ప్రధానం. మీకు సంకోచాలు ఉన్నప్పుడు కడుపు చుట్టూ గట్టిగా ధరించడం మానుకోండి. ఇది నొప్పిని పెంచుతుంది. గట్టి బట్టలు సరైన స్థానాన్ని కనుగొనకుండా నిరోధిస్తాయి మరియు బలమైన సంకోచం సంభవించినప్పుడు, మీరు అవసరమైన విధంగా కూడా మార్చలేరు.

2. 
   

   
   నైట్‌గౌన్ ధరించడం గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఈ దుస్తులను ఎంచుకుంటే, అది వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది చాలా పొడవుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. మోకాలి పొడవు ఖచ్చితంగా ఉంది. చాలా కాలం, ఇది శ్రమ మరియు ప్రసవ సమయంలో సమస్యగా ఉంటుంది. ఇది చేయవచ్చు పర్యవేక్షణ లేదా పుట్టుక కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ప్రసవానికి ఎ కట్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. చిన్న నైట్‌గౌన్లు, లిక్విట్ రకం కూడా ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి.
   • పని ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు మరియు పుట్టుక నిజంగా ప్రారంభం కానప్పుడు మీరు కవర్‌లో ఉండాలని అనుకోవచ్చు.
   • మీరు పుట్టిన వెంటనే తల్లి పాలివ్వాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ రొమ్మును విడిపించేందుకు మీరు తెరవగల నైట్‌గౌన్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క విస్తృత టీ షర్టు ధరించండి. ఇది విశాలమైనది, సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీకు అదనపు భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది. ఇది పాత టీ-షర్టు లేదా పట్టింపు లేని విషయం అని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మురికిగా ఉండవచ్చు.

4. 
   

   
   ఇతర బట్టలు ఎంచుకోండి. చాలా విశాలమైన టీ-షర్టు, సౌకర్యవంతమైన బ్రా మరియు విస్తృత ప్యాంటీ ధరించడం పరిగణించండి. ఇది మీ సౌకర్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు సమర్థవంతమైన శ్వాసను కలిగి ఉండటానికి సంకోచాల మధ్య సులభంగా కదలడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. డెలివరీకి కొంత సమయం పడుతుంది. పని యొక్క పురోగతిని మరియు ద్రవాల తరలింపును పరిశీలించడానికి మీరు దిగువను తొలగించాలి.
   • నిజంగా పట్టింపు లేనిదాన్ని ధరించండి. విషయాలు గజిబిజిగా మారవచ్చు.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు. మీ శరీరం గురించి ప్రదర్శించడానికి మీరు ఏమి సిద్ధంగా ఉన్నారు?

5. 
   

   
   నగ్నంగా ఉండటాన్ని పరిగణించండి. చాలామంది మహిళలు నగ్నంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, ముఖ్యంగా నీటిలో పుట్టడానికి. మీరు ధరించడానికి బట్టలు లేకుండా సంపూర్ణ సుఖంగా ఉండవచ్చు. మీరు ప్రస్తుతానికి నిర్ణయించాల్సిన అవసరం లేదు. పని పెరుగుతున్న కొద్దీ మీకు బట్టలు విప్పే ఎంపిక ఉంది.

విధానం 3 ఆమె ప్రసూతి సంచిని సిద్ధం చేయండి

1. 
   

   
   మీ ప్రసూతి సంచిని సిద్ధం చేయండి. ప్రసవ సమయంలో మరియు మీ బస సమయంలో మీకు అవసరమైన అన్ని విషయాలు ఇందులో ఉండాలి. Delivery హించిన డెలివరీ తేదీకి కనీసం వారం ముందు మీ బ్యాగ్‌ను గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్యాక్ చేయడానికి అవసరమైన విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి. పని ప్రారంభమైనట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు మీకు ప్యాక్ చేయడానికి సమయం ఉండదు. మీరే ముందుగానే నిర్వహించడం ద్వారా, సమయం వచ్చినప్పుడు ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉందని మీకు భరోసా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   డ్రెస్సింగ్ గౌను ప్లాన్ చేయండి. మీ బిడ్డ పుట్టిన తరువాత మీరు ధరిస్తారు. మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండే బాత్రూబ్‌ను ప్లాన్ చేయండి. టెర్రీ వస్త్రం లేదా పత్తిని ఎంచుకోండి. ఈ బట్టలు మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచుతాయి మరియు గట్టిగా ఉండవు.
   • పట్టు లేదా శాటిన్ మానుకోండి. ఈ మృదువైన పదార్థం మిమ్మల్ని మంచంలోకి జారిపోయేలా చేస్తుంది. హాస్పిటల్ గదులు కొన్నిసార్లు రాత్రి చల్లగా ఉంటాయి మరియు ఈ ఫాబ్రిక్ మీకు తగినంత వెచ్చగా ఉండదు.
   • ధ్రువ మరియు ఇతర సారూప్య విషయాలను మానుకోండి. మీరు చాలా వేడిగా ఉండకూడదు.

3. 
   

   
   శిశువు కోసం ఎక్కువగా ప్లాన్ చేయవద్దు. బయలుదేరే రోజు మీ బట్టలు మరియు కారు సీటు తప్ప మరేమీ ఆశించాల్సిన అవసరం లేదు.

4. 
   

   
   చెప్పులు మరియు సాక్స్ తీసుకురండి. మంచి మద్దతుతో మీ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచే చెప్పులు ఎంచుకోండి. మీరు ప్రసవ సమయంలో నడవవలసి ఉంటుంది. మీరు వెచ్చగా ఉండాలి మరియు నడవడానికి మంచి మద్దతుతో ఉండాలి. మీరు జారిపోయేలా చేసే భారీ చెప్పులు మానుకోండి.
   • మొదటి సంకోచాల సమయంలో మీరు మంచంలో ఇరుక్కున్నప్పుడు, డెలివరీ అయిన వెంటనే మందపాటి సాక్స్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అవి స్థూలంగా లేదా స్థూలంగా లేకుండా మీ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచుతాయి.
   • డెలివరీ సమయంలో మీ పాదాలను వెచ్చగా ఉంచడానికి సాక్స్ కూడా గొప్పవి. మీరు మీ పాదాలను ఉంచిన చాలా స్టిరప్‌లు కప్పబడి ఉంటే, అవి ఇంకా చల్లగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.

5. 
   

   
   టాయిలెట్ బ్యాగ్ మర్చిపోవద్దు. మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తే, మీ అద్దాలు మరియు మీ లెన్స్ ఉత్పత్తిని తీసుకోండి. మీ టూత్ బ్రష్ మరియు హెయిర్ బ్రష్ మర్చిపోవద్దు. మీ ఉద్యోగం చాలా కాలం పాటు ఉంటే, మీరు ఫలహారశాలలో లేదా ఆసుపత్రి చుట్టూ ముగుస్తుంది. మీరు ప్రదర్శించదగినదిగా ఉండటానికి అవసరమైన వాటిని ప్లాన్ చేయండి.
   • చాలా ఆస్పత్రులు తువ్వాళ్లు లేదా ఇతర సానిటరీ ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి, అయితే అవసరమైతే మీ స్వంతంగా తీసుకోండి. మీరు దీన్ని ఉపయోగించకపోవచ్చు, కానీ వాటిని మీ వద్ద ఉంచడానికి ఏమీ ఖర్చవుతుంది.

6. 
   

   
   పుట్టిన తరువాత బట్టలు ధరించాలని ప్లాన్ చేయండి. ఇది మీరు ఖచ్చితంగా సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులేనని నిర్ధారించుకోండి.