నాలుక నొప్పిని ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇంటి నివారణలతో నొప్పులకు చికిత్స చేయండి
• పార్ట్ 2 రోగ నిర్ధారణ పొందడం మరియు మందులు తీసుకోవడం

గొంతు నాలుక నొప్పి, దహనం లేదా పొడి వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. ఈ నొప్పులకు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో నాలుకపై కాటు లేదా కాలిన గాయాలు, నోటి త్రష్, అల్సర్స్ లేదా బర్నింగ్ నోరు సిండ్రోమ్ వంటి అంటువ్యాధులు గ్లోసోడెనియా అని కూడా పిలుస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, నొప్పి యొక్క మూలం తెలియకపోవచ్చు. లక్షణాలు మరియు సాధ్యమైన రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని ఉపశమనం చేసే వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇంటి నివారణలతో నొప్పులకు చికిత్స చేయండి

1. కాటును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు మీ నాలుక కరిచినట్లయితే, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది ఈ ప్రాంతంలోని శిధిలాలు, ఆహారం, రక్తం మరియు ధూళిని తొలగిస్తుంది మరియు సంక్రమణను నివారిస్తుంది.
   • మీరు మీ నాలుకను లోతుగా కరిచినట్లయితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
   • మీరు చల్లటి నీటితో మీ నాలుకను కడిగిన తర్వాత, మంట మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఐస్ క్యూబ్ పీల్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

2. 
   

   
   ఐస్ క్యూబ్ లేదా ఐస్ క్రీం పీల్చుకోండి. మీ నాలుకపై మీకు నొప్పి లేదా మండుతున్న అనుభూతి ఉంటే, మీరు ఐస్ క్యూబ్ లేదా ఐస్ క్రీం పీల్చుకోవచ్చు. జలుబు నొప్పిని తిమ్మిరి చేయడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు నాలుక నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు మీ నాలుకను కరిచినా లేదా కాల్చినా ఐస్ క్యూబ్ పీల్చటం చాలా ఓదార్పునిస్తుంది.
   • కరిగే నీరు కూడా మీరు ఉడకబెట్టడానికి మరియు మీ నాలుక ఎండిపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీరు కరిచిన లేదా కాలిపోయిన తర్వాత నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

3. 
   

   
   
   
   ఉప్పునీటి ద్రావణాన్ని వాడండి. వెచ్చని ఉప్పునీటి పరిష్కారం మీ నాలుకను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. నొప్పి మరియు అసౌకర్యం మాయమయ్యే వరకు మీరు ప్రతి రెండు గంటలకు శుభ్రం చేయవచ్చు.
   • ఒక సి పోయాలి. s. ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు మరియు కరిగించడానికి కదిలించు. నాలుక యొక్క గొంతు భాగాన్ని కేంద్రీకరించి, 30 సెకన్ల పాటు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత నీటిని తిరిగి పొందండి.

4. 
   

   
   మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. మీ నోటిలో నొప్పి ఉన్నప్పుడు, మసాలా, ఆమ్ల లేదా పొగాకు వంటకాలు వంటి నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే అన్ని ఆహారాలను మీరు తప్పించాలి. ఇది వైద్యం వేగవంతం చేయకపోయినా, ఈ దశ మీకు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మృదువైన మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఆహారాన్ని మరియు మీరు తినేటప్పుడు మీ నాలుకను పాడుచేయని చల్లని ఆహారాన్ని కూడా తినండి స్మూతీస్, ఓట్ మీల్ మరియు అరటి వంటి మృదువైన పండ్లు. పెరుగు మరియు ఐస్ క్రీం కూడా మంచి ఎంపికలు ఎందుకంటే అవి చల్లగా మరియు మెత్తగా ఉంటాయి.
   • టమోటాలు, నారింజ రసం, చక్కెర పానీయాలు మరియు కాఫీ వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు దాల్చినచెక్క మరియు పుదీనా నుండి కూడా దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అవి అసౌకర్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
   • సున్నితమైన దంతాల కోసం రూపొందించిన టూత్‌పేస్ట్ లేదా పుదీనా లేదా దాల్చినచెక్క లేని ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించండి.
   • సిగరెట్లు తాగవద్దు లేదా పొగాకు నమలకండి, ఎందుకంటే ఇది అసౌకర్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

5. 
   

   
   
   
   ఎక్కువ ద్రవాలు త్రాగాలి. పగటిపూట బాగా ఉడకబెట్టకుండా చూసుకోండి. వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో మీకు సహాయపడేటప్పుడు ఇది మీ నోటిలోని అనుభూతిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ నోరు తేమగా ఉండటానికి చల్లటి నీరు మరియు పండ్ల రసం పుష్కలంగా త్రాగాలి.
   • కాఫీ లేదా టీ వంటి వేడి పానీయాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మండుతున్న అనుభూతిని మరియు నొప్పిని పెంచుతాయి.
   • మీ శ్లేష్మ పొరలను చికాకు పెట్టే కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ మానుకోండి.

పార్ట్ 2 రోగ నిర్ధారణ పొందడం మరియు మందులు తీసుకోవడం

1. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు నాలుక నొప్పి ఉంటే మరియు ఇంటి నివారణలు పనికిరాకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది మీ సమస్యకు కారణాన్ని మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • ఫంగల్, వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, పోషక లోపాలు, సరిగా స్వీకరించని దంతాలు, దంతాలు లేదా దంతాలను రుబ్బుకోవడం, నాలుకకు వ్యతిరేకంగా రుద్దడం, అలెర్జీలు, ఒత్తిడి మరియు చికాకు వంటి అనేక రుగ్మతల వల్ల నాలుకలో నొప్పులు వస్తాయి. ఆందోళన. నోటి సిండ్రోమ్ బర్నింగ్ వల్ల కూడా ఈ నొప్పులు వస్తాయి.
   • వైద్య పరిస్థితి కారణంగా నాలుకపై లేదా నోటిలో శారీరక మార్పులు కనిపించకపోవచ్చు. నాలుకను కప్పి ఉంచే తెల్లని పొర, గడ్డలు, పూతల లేదా మండుతున్న సంచలనం వంటి చికాకు లేదా సంక్రమణ యొక్క సాధారణ సంకేతాలను కూడా మీరు చూడవచ్చు.

2. 
   

   
   పరీక్షలు తీసుకోండి. మీకు నొప్పి లేదా నోటి సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు ఉంటే, మీ నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలు చేయమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. పరీక్షలు తరచూ కారణాన్ని నిర్ణయించలేవు, కానీ మీ కోసం ఉత్తమమైన చికిత్సను ఉంచడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.
   • అతను నొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి వివిధ రోగనిర్ధారణ సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో రక్త పరీక్షలు, నోటి సంస్కృతులు, బయాప్సీ, అలెర్జీ పరీక్షలు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్ల పరీక్షలు ఉన్నాయి. మీ సమస్య ఆందోళన, నిరాశ లేదా ఒత్తిడి వల్ల సంభవించిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అతను మీకు మానసిక ప్రశ్నపత్రాన్ని కూడా ఇవ్వగలడు.
   • Drug షధ సంబంధిత కారణాన్ని తోసిపుచ్చడానికి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం మానేయమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

3. 
   

   
   నొప్పికి take షధం తీసుకోండి. పరీక్ష ఫలితాలను బట్టి, మీ డాక్టర్ నొప్పికి కారణమయ్యే నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మందులను సూచించవచ్చు. అతను పరీక్షల ద్వారా కారణాన్ని గుర్తించలేకపోతే, నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి అతను మందులు లేదా ఇంటి చికిత్సలను కూడా సూచిస్తాడు.
   • ఈ రకమైన కేసులో తరచుగా సూచించే మూడు మందులు ఉన్నాయి: అమిట్రిప్టిలైన్, అమిసల్ప్రైడ్ మరియు ఓలాన్జాపైన్. ఈ మందులు నొప్పి లేదా బర్నింగ్ సెన్సేషన్‌కు కారణమయ్యే γ- అమినోబ్యూట్రిక్ ఆమ్లం యొక్క చర్యను నిరోధించాయి.
   • మీ డాక్టర్ మీ నోటిలో అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, ముఖ్యంగా మీకు నిద్రలో ఇబ్బంది ఉంటే. పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి ప్రసిద్ధ నొప్పి నివారణ మందులు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.
   • నొప్పి నివారణ మందులు లేదా ప్యాకేజీలో గుర్తించిన వాటిని తీసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి.

4. 
   

   
   గొంతు కోసం స్వీట్లు లేదా స్ప్రేలను వాడండి. తేలికపాటి నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉన్న స్వీట్లు లేదా గొంతు స్ప్రేలు నాలుక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. మీరు దీన్ని అన్ని ఫార్మసీలలో మరియు కొన్నిసార్లు ఇంటర్నెట్‌లో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ప్రతి రెండు, మూడు గంటలకు వాడండి లేదా ప్యాకేజీపై లేదా మీ డాక్టర్ ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి.
   • మిఠాయి పూర్తిగా నోటిలో కరిగిపోయే వరకు పీల్చుకోండి. మీరు దాన్ని పూర్తిగా నమలడానికి లేదా మింగడానికి ప్రయత్నించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది మీ గొంతును తిమ్మిరి మరియు మింగడానికి కష్టతరం చేస్తుంది.

5. 
   

   
   మీ నాలుకపై క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ రాయండి. కాప్సైసిన్ క్రీమ్ ఒక సమయోచిత అనాల్జేసిక్, ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దీన్ని రోజుకు మూడు, నాలుగు సార్లు నాలుకపై పూయవచ్చు.
   • నాలుకపై నొప్పిని పెంచడం ద్వారా క్రీమ్ ప్రారంభమవుతుంది, కానీ అది త్వరగా తగ్గుతుంది.
   • కాస్పెనిన్‌తో క్రీమ్‌ను సుదీర్ఘంగా ఉపయోగించడం వల్ల నాలుకలోని కణజాలాల ఫైబర్‌లలో నష్టం వాటిల్లుతుందని తెలుసుకోండి, అది శాశ్వతంగా సంచలనాన్ని కోల్పోతుంది.

6. 
   

   
   క్రిమినాశక మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. క్రిమినాశక మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి, ఉదాహరణకు నాలుక మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి బెంజిడమైన్ లేదా క్లోర్‌హెక్సిడైన్ కలిగిన బ్రాండ్. ఇది నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
   • బెంజిడమైన్ ప్రోస్టాగ్లాండిన్లను నిరోధించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ నొప్పిని కలిగించే మంట ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే రసాయనాలు.
   • ఒక కప్పులో 15 మి.లీ బెంజిడమైన్ మౌత్ వాష్ పోసి, దాన్ని ఉమ్మివేయడానికి ముందు 15 నుండి 20 సెకన్ల పాటు మీ నోటిలో శుభ్రం చేసుకోండి.