హెమటోమాకు చికిత్స మరియు నిరోధించడం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 హెమటోమాను త్వరగా నయం చేస్తుంది
• పార్ట్ 2 హెమటోమా యొక్క రూపాన్ని నివారించడం

హెమటోమా అనేది చర్మం, ఒక అవయవం లేదా కండరాల కణజాలాలలో రక్తం యొక్క ఎఫ్యూషన్. ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైన అనేక రకాలు ఉన్నాయి. రక్త నాళాల చీలిక వల్ల హెమటోమా వస్తుంది, ఇది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. సాధారణంగా, ఇది పతనం లేదా షాక్ అయితే శస్త్రచికిత్స (శస్త్రచికిత్స, సౌందర్య శస్త్రచికిత్స) లేదా treatment షధ చికిత్స తర్వాత కూడా హెమటోమా సంభవించవచ్చు. మెజారిటీ కేసులలో, హెమటోమాకు చికిత్స చేయడం సులభం. మీరు తరచూ హెమటోమా సంభవించే అవకాశం ఉంటే, ఈ దృగ్విషయాన్ని నివారించడం సాధ్యమని తెలుసుకోండి. దాని కోసం, వికీహో యొక్క సలహాను అనుసరించండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 హెమటోమాను త్వరగా నయం చేస్తుంది

1. 
   

   
   హెమటోమాను నయం చేయడానికి చల్లని మార్గం. నిజమే, ఇది హేమోటోమా యొక్క విస్తరణను పరిమితం చేసే వాసోకాన్స్ట్రిక్టర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. హెమటోమా గ్రహించే వరకు ఆ ప్రాంతానికి శుభ్రమైన, చల్లని వస్త్రాన్ని వర్తించండి. మీరు చల్లటి నీటిలో కూడా ఉంచవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, హెమటోమాకు నేరుగా మంచును వాడకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మంచు తుఫానుకు కారణం కావచ్చు.

2. 
   

   
   ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని వేడి చేయవద్దు. ఇది హెమటోమాను తీవ్రతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే వేడి రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది, రక్తం కణజాలాలలోకి ప్రవహిస్తుంది. కాబట్టి హెమటోమాకు మసాజ్ చేయవద్దు.

3. 
   

   
   హెమటోమా బారిన పడిన ప్రాంతాన్ని రక్షించండి. వీలైతే, దాన్ని ఎత్తండి మరియు ఎక్కువ కార్యాచరణను నివారించండి.

4. 
   

   
   
   
   బ్రోమెలైన్ మాత్రలు తీసుకోండి. ఇది పైనాపిల్ కాండం నుండి సేకరించిన ఎంజైమ్, ఇది ప్రోటీయోలైటిక్ మరియు శోథ నిరోధక చర్యను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఎడెమా మరియు హెమటోమా యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

పార్ట్ 2 హెమటోమా యొక్క రూపాన్ని నివారించడం

1. 
   

   
   హోమియోపతి చికిత్సను అనుసరించండి. లార్నికా (ఆర్నికా మోంటానా) హెమటోమాస్‌ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన మొక్క (బాహ్యంగా వర్తించబడుతుంది). సలహా కోసం మీ pharmacist షధ నిపుణుడిని అడగండి.

2. 
   

   
   ప్రతిస్కందక లక్షణాలతో కొన్ని మందులను మానుకోండి. రక్తస్రావం ఒక హెమటోమా కనిపిస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ లేకపోవడం లేదా మందగించడం ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది. ఆస్పిరిన్ మరియు లిబుప్రోఫెన్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి కొన్ని నాన్స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఎన్ఎస్ఎఐడి) హెమటోమాస్ రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. నొప్పి విషయంలో, మోతాదు ప్రకారం పారాసెటమాల్ తీసుకోండి.

3. 
   

   
   
   
   మీ మద్యపానాన్ని నియంత్రించండి. గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో పాల్గొనే రక్త కణాలు అయిన ప్లేట్‌లెట్స్ యొక్క ప్రతిస్పందనను ఆల్కహాల్ తగ్గిస్తుంది. నాన్స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ drugs షధాలతో కలిపి, ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రతిస్కందక ప్రభావం విస్తరించబడుతుంది.

4. 
   

   
   కొన్ని అధిక-మోతాదు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం మానుకోండి. వాటి ప్రతిస్కందక లక్షణాలు హెమటోమా రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. అందుకని, విటమిన్ ఇ, జిన్సెంగ్, జింగ్కో బిలోబా, అల్లం, ఒమేగా -3, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లేదా వెల్లుల్లిని కూడా మితంగా తీసుకోవాలి. మందులు మరియు .షధాల మధ్య సంభావ్య పరస్పర చర్యల గురించి ప్రత్యేకంగా అప్రమత్తంగా ఉండండి.

5. 
   

   
   బయోఫ్లవనోయిడ్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి. ఈ సమ్మేళనాలు రక్త నాళాల గోడను బలోపేతం చేయడానికి ఇతర విషయాలతోపాటు సాధ్యం చేస్తాయి. అదనంగా, అవి బంధన కణజాల సృష్టిని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు దానిని సంరక్షిస్తాయి, ఇది హెమటోమా యొక్క విస్తరణను పరిమితం చేస్తుంది. నారింజ, బెర్రీలు మరియు ద్రాక్షతో పాటు గ్రీన్ బీన్స్ లేదా గ్రీన్ టీ వంటి పండ్లలో బయోఫ్లవనోయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

6. 
   

   
   మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచండి. లీన్ ప్రోటీన్లు రక్త నాళాల పొరను బలోపేతం చేస్తాయి. పౌల్ట్రీ, చేపలు, గుడ్లు మరియు కాయలు తినడం ద్వారా మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ఆప్టిమైజ్ చేయండి.

7. 
   

   
   అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తినండి. కణాల పొరను కలిగి ఉన్న లిపిడ్లు, ఇవి రక్త నాళాల వశ్యతలో పాల్గొంటాయి. అవోకాడోస్, కూరగాయల నూనెలు, విత్తనాలు (పొద్దుతిరుగుడు, లిన్సీడ్, నువ్వులు ...) మరియు కొవ్వు చేపలు (సాల్మన్, మాకేరెల్ ...) వాటి అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం కంటెంట్ కోసం శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి వెనుకాడరు.
8. రక్షిత గేర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి. క్రీడలు లేదా బహిరంగ కార్యకలాపాలను అభ్యసించేటప్పుడు, మోకాలి ప్యాడ్లు, మోచేయి ప్యాడ్లు, చేతి తొడుగులు లేదా మెత్తని వస్త్రాన్ని ధరించడం గురించి ఆలోచించండి. షాక్ లేదా పతనం విషయంలో ఇది మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.