స్నేహితుడి మరణాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  అతని లేకపోవడాన్ని అధిగమించడం
• సలహా

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

స్నేహం అనేది లోతైన మరియు ప్రత్యేకమైన సంబంధాలలో ఒకటి. దీని కోసం, స్నేహితుడి మరణాన్ని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. ఈ వ్యక్తి మీ విశ్వసనీయ వ్యక్తి అయి ఉండవచ్చు, మీరు 400 షాట్లు చేస్తున్న వ్యక్తి లేదా మీ తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకున్నప్పుడు మీకు మద్దతు ఇచ్చిన వ్యక్తి కావచ్చు. మీ స్నేహితుడు ఇంకా చిన్నవారైతే, అతని మరణం గురించి ప్రకటించడం మరింత దిగ్భ్రాంతి కలిగించేది మరియు కలత కలిగించేది. స్నేహితుడి మరణాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవాలి, మీ జ్ఞాపకాలు సజీవంగా మారతాయి మరియు ఆయన లేకుండా జీవించడం నేర్చుకోవాలి.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
అతని లేకపోవడాన్ని అధిగమించడం

1. 4 చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి. మీ స్నేహితుడి మరణం తరువాత మీరు ప్రపంచంలో మీ స్థానాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. కొంతమందికి దు .ఖించడంలో ఇబ్బంది ఉంది. మీ స్నేహితుడి మరణానికి మీరు బాధ్యత వహించవచ్చు, పాఠశాలకు వెళ్లడం లేదా పని చేయడం, మీ రూపాన్ని విస్మరించడం మరియు ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచనలు కూడా ఉండవచ్చు.
   • చికిత్సకుడు మీ స్నేహితుడి మరణాన్ని అంగీకరించడానికి మరియు మీ భావోద్వేగాలను ఎలా చక్కగా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, అతను మానసిక వైద్యుడికి సలహా ఇవ్వగలడు, అతను యాంటిడిప్రెసెంట్లను సూచించగలడు.
   ప్రకటనలు

సలహా

• మీరు దు .ఖించడానికి సమయం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీరే ఆలోచించటానికి అనుమతించడం ముఖ్యం.

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848" నుండి పొందబడింది