బియ్యం నీరు ఎలా తయారు చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 హోర్చాటా సిద్ధం
• పార్ట్ 2 సమయోచిత చికిత్స కోసం కోల్డ్ ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం
• పార్ట్ 3 ఫెర్మెంటర్ కోల్డ్ బ్రూ
• పార్ట్ 4 బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం

వరి నీటికి బహుళ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని పానీయంగా (హోర్చాటా అని పిలుస్తారు) ఆనందించవచ్చు లేదా అతిసారం మరియు మలబద్ధకానికి ఇంటి నివారణగా తాగవచ్చు. ఇది తరచుగా చర్మం మరియు జుట్టుకు ప్రక్షాళనగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. సమయోచిత ఉపయోగం కోసం, మీరు దానిని చల్లగా తయారుచేయవచ్చు మరియు వెంటనే వాడవచ్చు లేదా బలమైన మిశ్రమాన్ని పులియబెట్టి తరువాత వేడి నీటితో కరిగించవచ్చు, ఇది రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మీకు స్థలాన్ని ఆదా చేస్తుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 హోర్చాటా సిద్ధం

1. 
   

   
   బియ్యం, నీరు, దాల్చినచెక్కలను నానబెట్టండి. ఒక పెద్ద సాస్పాన్ తీసుకోండి, 2 ఎల్ నీరు పోయాలి, ఒక కప్పు (185 గ్రా) పొడవైన ధాన్యం బియ్యం మరియు ముక్కలు చేసిన దాల్చిన చెక్క కర్ర జోడించండి. 3 గంటలు నానబెట్టండి.

2. 
   

   
   పాన్ వేడి. బియ్యం మిశ్రమం 3 గంటలు నానబెట్టిన తరువాత, మీ పొయ్యి యొక్క బర్నర్ మీద మీడియం-అధిక వేడి మీద పాన్ ఉంచండి. నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, వేడిని తగ్గించి, అరగంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

3. 
   

   
   పదార్థాలను కలపండి. మొదట, వండిన తరువాత బియ్యం మరియు నీరు చల్లబరచండి. అప్పుడు ప్రతిదీ బ్లెండర్లో పోయాలి లేదా పాన్లోని పదార్థాలను కలపడానికి హ్యాండ్ మిక్సర్ ఉపయోగించండి. బియ్యం నీటిలో కలిపి మృదువైన యురే ఇచ్చేవరకు పూరీ చేయండి.

4. 
   

   
   
   
   మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి. ఒక పెద్ద కంటైనర్ మీద చక్కటి జల్లెడ ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని నేరుగా లేదా ఒక లాడిల్ ఉపయోగించి మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి. జల్లెడపై మిగిలిన అవశేషాలను విస్మరించండి.

5. 
   

   
   సీజన్ మరియు చల్లని. మిశ్రమంలో తెల్ల చక్కెర ½ కప్పు (మీకు కావాలంటే 100 గ్రా లేదా అంతకంటే తక్కువ) పోయాలి. దీనికి మరింత రుచి ఇవ్వడానికి, ఒక టీస్పూన్ వనిల్లా జోడించండి. ద్రవాన్ని చల్లబరచడానికి కంటైనర్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. ఐస్‌క్రీమ్‌తో సర్వ్ చేయాలి

పార్ట్ 2 సమయోచిత చికిత్స కోసం కోల్డ్ ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం

1. 
   

   
   బియ్యం శుభ్రం చేయు. అన్నింటిలో మొదటిది, బియ్యం ధాన్యాలు రాకుండా ఉండటానికి కోలాండర్ లోని రంధ్రాలు చాలా పెద్దవి కాదని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు ½ కప్పు (97.5 గ్రా) బియ్యాన్ని ఇంట్లో పోయాలి. మీకు శుభ్రమైన బియ్యం నీరు వచ్చేలా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

2. 
   

   
   
   
   బియ్యం నానబెట్టండి. శుభ్రం చేసిన బియ్యాన్ని మీడియం సలాడ్ గిన్నెలో పోయాలి. 2 నుండి 3 కప్పుల నీరు (473 మి.లీ నుండి 710 మి.లీ) వేసి అరగంట పాటు నిలబడండి.

3. 
   

   
   పదార్థాలను కదిలించు. బియ్యం నానబెట్టిన తరువాత, కదిలించు. మీ చెంచా లేదా వేళ్లను ఉపయోగించి మెత్తగా పిండి వేసి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను నీటిలో విడుదల చేయండి.

4. 
   

   
   నీటిని ఫిల్టర్ చేసి రిజర్వ్ చేయండి. ఒక కంటైనర్ మీద చక్కటి జల్లెడ ఉంచండి (లేదా తక్షణ ఉపయోగం కోసం గిన్నె). జల్లెడ ద్వారా మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి, కంటైనర్ను మూసివేసి రిఫ్రిజిరేటర్లో రిజర్వ్ చేయండి.
   • శీతలీకరించిన తర్వాత, మీ బియ్యం నీరు వారానికి పైగా ఉంచుతుంది.

పార్ట్ 3 ఫెర్మెంటర్ కోల్డ్ బ్రూ

1. 
   

   
   కోల్డ్ బ్రూ సిద్ధం. మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచిన ఒకదాన్ని మీరు ఇప్పటికే సిద్ధం చేసి ఉంటే, దాన్ని బయటకు తీసి గది ఉష్ణోగ్రతకు వెచ్చగా ఉంచండి. కాకపోతే, పైన వివరించిన విధంగా కోల్డ్ బ్రూను సిద్ధం చేయండి, కాని ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి బదులుగా, బియ్యం నీటిలో నానబెట్టి గిన్నెను కప్పండి.

2. 
   

   
   బియ్యం నీరు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూర్చునివ్వండి. బియ్యం నీటిని 12 నుండి 48 గంటలు పులియబెట్టగల ప్రదేశంలో ఉంచండి. గిన్నెను కనుగొనండి మరియు దాని విషయాలను క్రమం తప్పకుండా వాసన చూడండి. మీరు పుల్లని వాసన చూస్తే, బియ్యం నీరు పులియబెట్టినట్లు అర్థం. కిణ్వ ప్రక్రియ సమయం ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రత మరియు ద్రవ ఫిల్టర్ చేయబడిందా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి మారవచ్చు.
   • వడకట్టని మిశ్రమం 12 నుండి 24 గంటల్లో పులియబెట్టబడుతుంది.
   • ఫిల్టర్ చేసిన ద్రవం కోసం, ఈ ప్రక్రియ 24 నుండి 48 గంటలు పడుతుంది.
   • అధిక గది ఉష్ణోగ్రత కిణ్వ ప్రక్రియ సమయం తగ్గుతుంది.

3. 
   

   
   నీటిని మరిగించండి. అన్నింటిలో మొదటిది, ద్రవం ఇప్పటికే చేయకపోతే ఫిల్టర్ చేసి, ఒక సాస్పాన్లో పోయాలి. కిణ్వ ప్రక్రియను ఆపడానికి మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉడకబెట్టండి.
   • కిణ్వ ప్రక్రియ తర్వాత నీటిని ఉడకబెట్టడం తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే ఇది ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు.

4. 
   

   
   మీ బియ్యం నీటిని వాడండి లేదా రిజర్వ్ చేయండి. మీరు దీన్ని వెంటనే ఉపయోగించాలని అనుకుంటే, మొదట బియ్యం నీటిని చల్లబరచకుండా ఉండండి. లేకపోతే, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో పోసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో రిజర్వ్ చేయండి.
   • బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి పులియబెట్టిన నీటిని వాడండి. పులియబెట్టిన బియ్యం నీటిని ఉపయోగించే ముందు మీకు కావలసినంత వేడి నీటితో కరిగించండి.

పార్ట్ 4 బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   దాని medic షధ లక్షణాల కోసం బియ్యం నీరు త్రాగాలి. మీ కడుపును రక్షిత పొరతో కప్పడం ద్వారా కడుపు తిమ్మిరి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందండి. అతిసారం నుండి ఉపశమనం మరియు 2 నుండి 3 కప్పుల బియ్యం నీటితో నింపండి. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి మరియు నివారించడానికి అదే చేయండి.
   • పూర్తిగా వైద్య ఉపయోగం కోసం (రుచిగల పానీయానికి విరుద్ధంగా), మీకు కావలసిన పదార్థాలు బియ్యం మరియు నీరు మాత్రమే. మిగతావన్నీ రుచిని ఇవ్వడానికి ఖచ్చితంగా ఉపయోగిస్తారు.

2. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు టోన్ చేయండి. మీ చర్మంపై చిన్న మొత్తంలో బియ్యం నీరు వేయండి. 1 లేదా 2 నిమిషాలు శాంతముగా రుద్దండి, ఆపై మరొక ప్రదేశంలో మళ్ళీ చేయండి. బియ్యం నీటితో రోజూ మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి. వరి నీరు ప్రసిద్ధి చెందింది:
   • మంట నుండి ఉపశమనం
   • వృద్ధాప్య సంకేతాలను మసకబారు
   • చర్మాన్ని తేమ చేయండి
   • రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి
   • రంధ్రాలను బిగించండి

3. 
   

   
   మీ జుట్టు కడగాలి. మొదట, మీ సాధారణ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. ప్రక్షాళన చేసిన తరువాత, మీ తలపై బియ్యం నీరు పోసి, మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద రుద్దండి. శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 4 నుండి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. బియ్యం నీరు మీ జుట్టులో పేరుకుపోతుంది మరియు మీరు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. వరి నీరు:
   • జుట్టు మధ్య ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది
   • జుట్టును మరింత సాగే మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది
   • ప్రక్షాళన చేసిన తర్వాత జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు రక్షిస్తుంది
   • జుట్టు వాల్యూమ్ మరియు షైన్ ఇస్తుంది