ఎవరైనా మిమ్మల్ని విస్మరించినప్పుడు ఎలా స్పందించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క 1 వ భాగం:
  భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని నిర్వహించండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 14 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ఎవరైనా మీతో మాట్లాడకూడదని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలనే కోరికతో లేదా సమస్యతో వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి మీరు నిస్సహాయంగా అనిపించవచ్చు. ఈ పిల్లతనం మరియు మానిప్యులేటివ్ ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఎదుర్కోవడం ద్వారా మీరు పెద్దవారిగా ప్రతిస్పందించవచ్చు. ప్రశాంతతతో కమ్యూనికేషన్ మార్గాలను తెరవడానికి చొరవ తీసుకోండి. మీతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి ఆ వ్యక్తిని ఆహ్వానించండి మరియు వారి మాట వినండి. చివరగా, మీ భావోద్వేగాలకు మోసపోకండి. మీకు నచ్చే పనులు చేయడం, ఆరోగ్యంగా లేకుంటే సంబంధాన్ని సడలించడం లేదా ముగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

దశల్లో

4 యొక్క 1 వ భాగం:
భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని నిర్వహించండి

1. 3 రిలాక్స్. ఈ వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను నిర్వహించడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, అందుకే మీరు మీ ఒత్తిడిని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవాలి. మీరు మీకోసం సమయం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రతిరోజూ కనీసం అరగంటైనా సడలించే చర్యను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
   • సంగీతం వినండి, యోగా లేదా ధ్యానం చేయండి.
   ప్రకటనలు

సలహా

• అతని ఆటలో పాల్గొనవద్దు. అతను మీతో ఆడటానికి మరియు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి మాత్రమే ప్రయత్నిస్తాడు. అతనికి అవకాశం ఇవ్వవద్దు. అతనికి చెప్పండి, "మీరు దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, నాకు తెలియజేయండి! అతను సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు అతన్ని ఒంటరిగా వదిలేయండి.
• అతను మీకు అవసరమైతే మీరు ఇక్కడ ఉన్నారని అతనికి చెప్పండి, ప్రత్యేకించి అతను సంక్షోభంలో ఉంటే.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు అతనికి వివరిస్తే, మీరు అతన్ని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అతను అనుకోవచ్చు. అందుకే ఆమెను మానసికంగా తాకడానికి ప్రయత్నించడం కంటే నిశ్చయంగా ఉండడం ముఖ్యం. వాస్తవాలను వివరించండి, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి చెప్పండి, కానీ దానిని విచారకరమైన లేదా సంతోషకరమైన అనుభవంగా మార్చకుండా ఉండండి. ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని మానసికంగా దుర్వినియోగం చేస్తే, అది మీకు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది.
• మీరు ఈ రకమైన ప్రవర్తనకు మొగ్గు చూపే వ్యక్తితో మీ సంబంధం ప్రారంభంలో ఉంటే, అతన్ని లేదా ఆమెను ఇప్పుడు చంపండి లేదా మీ సంబంధాన్ని ముగించండి. మీరు దీన్ని అంగీకరించరని ఈ వ్యక్తికి తెలుసు.

ప్రకటన "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043" నుండి పొందబడింది