ధమనుల అవరోధం యొక్క సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ధమనుల యొక్క అవరోధం యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 పరీక్షలు చేయండి
• పార్ట్ 3 ధమనుల అవరోధాన్ని నివారించడం

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది ధమనుల యొక్క అవరోధం లేదా గట్టిపడటాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే వైద్య పదం. ఇది చాలా సాధారణమైన గుండె జబ్బు, దీనిలో ధమనులు అడ్డుపడతాయి లేదా కొవ్వు నిల్వలు నిరోధించబడతాయి. తత్ఫలితంగా, రక్తం తేలికగా ప్రసరించదు మరియు శరీరం ఆక్సిజన్ తగ్గిపోతుంది. గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలు, పేగులు, చేతులు మరియు కాళ్ళలో ధమనులను నిరోధించవచ్చు. అందువల్ల ఈ పాథాలజీ యొక్క సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే. ఇది మీకు వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం పొందటానికి అనుమతిస్తుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ధమనుల యొక్క అవరోధం యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   గుండెపోటు వంటి లక్షణాల కోసం చూడండి. గుండె కండరాలలో ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తం ప్రసరించలేకపోయినప్పుడు, కొన్ని నిర్దిష్ట సంకేతాలు గుండెపోటు ప్రారంభాన్ని సూచిస్తాయి. గుండెకు తగినంత ఆక్సిజన్ లభించనప్పుడు, గుండె కండరాలలో కొంత భాగం (మయోకార్డియం) చనిపోతుంది. లక్షణాలు ప్రారంభమైన ఒక గంటలోపు మీరు త్వరగా పనిచేస్తే, ఈ పరిస్థితుల వల్ల కలిగే నష్టాన్ని ఆసుపత్రిలో ఇచ్చే by షధాల ద్వారా తగ్గించవచ్చు. ఈ హెచ్చరిక సంకేతాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
   • ఛాతీలో నొప్పి లేదా ఒత్తిడి,
   • ఛాతీ లేదా ఛాతీ బిగుతులో బరువు,
   • చెమట లేదా చల్లని చెమటలు,
   • సంతృప్తి లేదా అజీర్ణం అనుభూతి
   • వికారం లేదా వాంతులు,
   • మైకము,
   • మైకము సంచలనాలు,
   • తీవ్ర బలహీనత యొక్క భావన,
   • ఆందోళన,
   • వేగవంతమైన పల్స్ లేదా సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన,
   • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది,
   • చేతిలో ప్రసరించే నొప్పి,
   • సాధారణంగా ఛాతీ యొక్క కుదింపు లేదా బిగుతుగా వర్ణించే నొప్పి తీవ్రమైనది కాదని తెలుసుకోండి,
   • మహిళలు, వృద్ధులు మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచూ ఈ లక్షణాలను అనుభవించరు మరియు పూర్తిగా భిన్నమైన సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చని తెలుసుకోండి. అయితే, అలసట చాలా సాధారణ లక్షణం.

2. 
   

   
   
   
   మూత్రపిండ ధమని యొక్క స్టెనోసిస్ లక్షణాలను గుర్తించండి. ఇది మూత్రపిండ ధమని యొక్క సంకుచితం మరియు ఈ పాథాలజీ యొక్క సంకేతాలు శరీరం యొక్క మరొక అవయవం యొక్క ధమనులకు చేరే అవరోధం నుండి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మూత్రపిండ ధమని స్టెనోసిస్‌ను సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది, అలసట, వికారం, ఆకలి లేకపోవడం, దురద మరియు ఏకాగ్రత కష్టం.
   • ధమని పూర్తిగా అడ్డుపడితే, మీకు జ్వరం, వికారం, వాంతులు మరియు ఉదరం లేదా కటి ప్రాంతంలో స్థిరమైన నొప్పి ఉండవచ్చు.
   • మూత్రపిండ ధమనిలో చిన్న అవరోధం ఉంటే, వేళ్లు, చేతులు, మెదడు లేదా ప్రేగు వంటి శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఇతర అవరోధాలు సంభవించవచ్చు.

3. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు నిరోధించబడిన ధమని ఉందని మీరు పూర్తిగా ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, కాని నివారణ కంటే నివారణ మంచిది మరియు మీ లక్షణాలను వివరించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవాలి. అతను తన కార్యాలయానికి లేదా సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్ళమని సలహా ఇస్తాడు.

4. 
   

   
   
   
   వైద్య సహాయం కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు నిశ్చలంగా మరియు నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండండి. వైద్య సేవల కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది శరీరంలోని ఆక్సిజన్ అవసరాలను అలాగే గుండె కండరాల పనితీరును తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • మీకు గుండెపోటు ఉందని మీరు అనుకుంటే, అత్యవసర సేవలను సంప్రదించిన తర్వాత మీరు 325 మి.గ్రా ఆస్పిరిన్ను పూర్తి శక్తితో నమలవచ్చు. మీరు పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటే, మీరు నాలుగు ఆస్పిరిన్ మాత్రలను 80 మి.గ్రా తీసుకోవచ్చు. నమలడం ద్వారా ఆస్పిరిన్ ప్రభావం వేగవంతమవుతుంది.

పార్ట్ 2 పరీక్షలు చేయండి

1. 
   

   
   మీరు ఉత్తీర్ణత సాధించే పరీక్షల గురించి తెలుసుకోండి. అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా అడ్డుపడే ధమనుల ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని చక్కెరలు, కొలెస్ట్రాల్, కాల్షియం, లిపిడ్లు మరియు ప్రోటీన్ల ఉనికిని అంచనా వేయడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలను సూచిస్తారు.
   • మీకు గతంలో గుండెపోటు వచ్చిందా లేదా ప్రస్తుతం మీకు ఒకటి ఉందా అని సూచించే ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్ రికార్డ్ చేయడానికి అతను ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • హృదయ పనితీరును అంచనా వేయడానికి, గుండెలో నిరోధించబడిన భాగాలను గమనించడానికి మరియు దోహదం చేసే కాల్షియం నిక్షేపాలను దృశ్యమానం చేయడానికి మీ వైద్యుడు ఎకోకార్డియోగ్రఫీ, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (సిటి) మరియు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (ఎంఆర్‌ఐ) వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా సూచించవచ్చు. కొరోనరీ ధమనుల సంకుచితం లేదా అడ్డంకి.
   • మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి అతను ఒక పరీక్షను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. ఇది ఒత్తిడి పరిస్థితులలో గుండె కండరానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి అతన్ని అనుమతిస్తుంది.

2. 
   

   
   మూత్రపిండాల పనితీరు పరీక్షలు చేయించుకోవాలని ఆశిస్తారు. మీ మూత్రపిండాల పనితీరును అంచనా వేయడానికి మీ డాక్టర్ క్రియేటినిన్ క్లియరెన్స్ పరీక్ష, గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు కొలత పద్ధతి మరియు రక్త యూరియా పరీక్షను గట్టిగా సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలన్నీ మీ మూత్రం నుండి జరుగుతాయి. అదనంగా, మీరు అల్ట్రాసౌండ్ మరియు CT స్కాన్ కలిగి ఉండవచ్చు, వైద్యుడు అడ్డుపడే ధమనులు లేదా కాల్షియం నిక్షేపాలను దృశ్యమానం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

3. 
   

   
   IMO విశ్లేషణ పరీక్ష తీసుకోండి. దిగువ అవయవాల యొక్క నిర్మూలన ధమనుల వ్యాధి (AOMI) ఒక ప్రసరణ వ్యాధి, దీనిలో ధమనులు ఇరుకైనవి. ఇరుకైన ధమనులు అవయవాలకు ప్రసరణను తగ్గిస్తాయి. ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి సరళమైన పరీక్షలలో ఒకటి వైద్య సందర్శన సమయంలో మీ పాద ప్రేరణలను కొలవడం. దిగువ అవయవాల యొక్క అబ్స్ట్రక్టివ్ ఆర్టెరియోపతి యొక్క ప్రమాదానికి మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేసే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • మీరు 50 ఏళ్లలోపు వారైతే, డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే మరియు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే మీకు అధిక ప్రమాదం ఉంది: అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ధూమపానం.
   • మీరు 50 ఏళ్లు పైబడి మధుమేహం కలిగి ఉంటే మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
   • మీరు 50 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మరియు మాజీ ధూమపానం చేస్తుంటే మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
   • మీకు 70 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
   • మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది: మీ నిద్రకు భంగం కలిగించే పాదాలలో లేదా కంటిలో నొప్పి, త్వరగా నయం చేయలేని పాదం లేదా కాలుకు గాయం (8 వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటుంది), అలసట, కాళ్ళు, దూడలు లేదా గ్లూటయల్ కండరాలలో బరువు లేదా అలసట యొక్క భావన మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు అదృశ్యమవుతుంది.

పార్ట్ 3 ధమనుల అవరోధాన్ని నివారించడం

1. 
   

   
   ఈ వ్యాధికి మూల కారణాలను అర్థం చేసుకోండి. ధమనులను అడ్డుకునే కొవ్వు నిల్వలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల సంభవిస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు, అయితే ఈ వివరణ కొలెస్ట్రాల్ అణువుల నిర్మాణ సంక్లిష్టత కంటే చాలా సులభం. విటమిన్లు, హార్మోన్లు మరియు ఇతర రసాయన ప్రసారాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కొన్ని కొలెస్ట్రాల్ అణువులు గుండెకు ప్రమాదకరమైనవి మరియు ధమని అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నప్పటికీ, చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలో తాపజనక ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ముఖ్యమైన హర్బింజర్.
   • మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి సంతృప్త కొవ్వును మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ధమని యొక్క అవరోధాలను నివారించగలిగితే, అది తీవ్రమైన పొరపాటు అని తెలుసుకోండి. సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల వినియోగం గుండె జబ్బులు మరియు అడ్డుపడే ధమనులతో సంబంధం కలిగి ఉందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు.
   • అయినప్పటికీ, ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం, కొవ్వు మరియు చక్కెరలు తక్కువగా ఉండటం, అలాగే ధాన్యపు ఉత్పత్తులు డైస్లిపిడెమియాతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి, ఇది ధమని యొక్క అవరోధానికి కారణం కావచ్చు. ఫ్రక్టోజ్ పానీయాలు, పండ్లు, జెల్లీలు, జామ్లు మరియు గతంలో తీపి ఆహారాలలో లభిస్తుంది.

2. 
   

   
   ఆరోగ్యంగా తినండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కలిగి ఉండండి, ఆరోగ్యకరమైన సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు చక్కెర, ఫ్రక్టోజ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలో చక్కెర వలె జీవక్రియ చేయబడతాయి మరియు తాపజనక ప్రతిస్పందనను కూడా తీవ్రతరం చేస్తాయి. చక్కెరలు, ఫ్రక్టోజ్‌లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లను పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మరియు మధుమేహం అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • ఇందులో మితమైన మద్యపానం కూడా ఉంటుంది.

3. 
   

   
   ధూమపానం మానేయండి. పొగాకులో ఉండే విష భాగాలు స్క్లెరోసిస్ మరియు అడ్డుపడే ధమనులకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, ధూమపానం తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల యొక్క వాపు, త్రంబోసిస్ మరియు ఆక్సీకరణకు ప్రధాన ప్రమాదం అని పరిశోధకులకు తెలుసు మరియు ఇవన్నీ ధమని యొక్క అవరోధం అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

4. 
   

   
   ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచండి. అధిక బరువు ఉండటం డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మరియు మధుమేహం ధమనుల అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

5. 
   

   
   రోజుకు 30 నిమిషాలు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వ్యాయామం లేకపోవడం అనేది పురుషులకు 90% మరియు మహిళలకు 94% వద్ద గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి కారణమయ్యే కారకాల్లో ఒకటి. గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ నిరోధించబడిన ధమనుల యొక్క పరిణామాలలో రెండు మాత్రమే.

6. 
   

   
   మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించండి ఒత్తిడి స్థాయిలు కూడా ఈ పాథాలజీకి దోహదపడే మరో అంశం. డి-స్ట్రెస్ మీకు సహాయపడటానికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విరామం తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. వాస్తవానికి, మీ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క తీవ్రతను తెలుసుకోవడానికి మీ రక్తపోటు తీసుకోవడం సరిపోదు, కానీ ఇది మీ ఒత్తిడి స్థాయిని అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. 
   

   
   అందుబాటులో ఉన్న treat షధ చికిత్సల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. మీ డాక్టర్ ధమనులలోని ఫలకం నిక్షేపాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే స్టాటిన్‌లను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు ఇప్పటికే ధమనులలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు అంతా గ్రహించబడుతుందనే ఆశతో కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.
   • స్టాటిన్స్ అందరికీ సరిపోవు. అయితే, మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, గుండె జబ్బుతో బాధపడుతుంటే, అసాధారణ స్థాయిలో కొలెస్ట్రాల్ (190 మి.గ్రా / డిఎల్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్) ఉంటే లేదా రాబోయే పదేళ్లలో గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, మీ డాక్టర్ మీరు ఈ మందులను సూచించగలరా?
   • లాటిన్వాస్టాటిన్ (లిపిటోర్), ఫ్లూవాస్టాటిన్ (లెస్కోలే), లోవాస్టాటిన్ (ఆల్టోప్రెవ్), పిటావాస్టాటిన్ (లివాలోస్), రావాస్టాటిన్ (ప్రవాచోలే), రోసువాస్టాటిన్ (క్రెస్టోరా) మరియు సిమ్వాస్టాటిన్ (జోకోరా) స్టాటిన్స్.