దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం
• పార్ట్ 2 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడం
• పార్ట్ 3 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన ద్వారా గుర్తించబడిన సంబంధాలలో కమ్యూనికేట్ చేయడం

ఈ వ్యాసంలో: దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తిని ఎన్నుకోవడం దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనతో గుర్తించబడిన సంబంధాలలో కమ్యూనికేట్ చేయడం 25 సూచనలు

దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన అనేది సంఘర్షణను నిజంగా నిర్వహించకుండా నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం మరియు ఇది సంబంధాలను దిగజార్చుతుంది. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు మొదట అందంగా కనిపిస్తారు, కాని తరువాత భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారు. వారు కపటమని తరచూ చెబుతారు. ఈ వ్యక్తులు అసమ్మతి, కోపం, నిరాశ లేదా నొప్పి యొక్క భావాలను అరికట్టడానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఆ బాధను కలిగించిన వ్యక్తితో మాట్లాడరు (ఇది నిష్క్రియాత్మక భాగం), తరువాత ఎవరు దూకుడుగా ప్రవర్తించే ముందు ప్రతీకారం తీర్చుకోవటానికి సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది లేదా బలహీనపరుస్తుంది లేదా మరొకరికి హాని చేస్తుంది. మీరు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీ స్వంత సంబంధాలలో నిర్వహించడానికి దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను గుర్తించడం నేర్చుకోండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం

1. 
   

   
   మిమ్మల్ని బాధించేలా మరొకరి పరీక్షలను గమనించండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు ఇతరులను కోపగించుకోవటానికి మరియు నిగ్రహాన్ని కోల్పోవటానికి ఇష్టపడతారు, కాని దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి ప్రశాంతంగా ఉంటాడు మరియు వారు తప్పు చేయనట్లు ప్రవర్తిస్తారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు ఆ వ్యక్తి స్నేహపూర్వకంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే, మీరు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తితో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు దీన్ని చేయవద్దని చెప్పిన తర్వాత కూడా మీ రూమ్మేట్ మీ అలంకరణను ఉపయోగిస్తుందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. మీరు ఆమెను వాస్తవం ముందు ఉంచితే మరియు ఆమె అర్థం చేసుకోని విధంగా ఆమె వ్యవహరిస్తూ ఉంటే ఆమె నిష్క్రియాత్మక దూకుడుగా అనిపించవచ్చు. ఇది మీకు బాధ కలిగించిందని ఆమెకు తెలియదని ఆమె నటించగలదు మరియు ఆమె మిమ్మల్ని బాధించేటప్పుడు కూడా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు.

2. 
   

   
   
   
   అస్పష్టమైన అభినందనలను గుర్తించండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి మీకు అస్పష్టమైన అభినందనలు ఇవ్వవచ్చు. నిజానికి మారువేషంలో ఉన్న అవమానాలు ఇవి. అభినందన గ్రహీత దీనిని అవమానంగా చూడకపోవచ్చు, కాని అది చేసే వ్యక్తి తన అవమానాలను దాచడంలో ఆనందం పొందుతాడు.
   • ఉదాహరణకు, దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి ప్రత్యర్థి సహోద్యోగికి అభినందనలు ఇవ్వగలడు, అతను ఇప్పుడే పదోన్నతి పొందాడు, "అభినందనలు! చాలా సంవత్సరాలు ప్రయత్నించిన తర్వాత ఈ ప్రమోషన్ అందుకున్నందుకు మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండాలి. ఈ పొగడ్త వాస్తవానికి ప్రమోషన్ పొందిన వ్యక్తి నిజంగా విజయవంతం కాలేదని సూచిస్తుంది ఎందుకంటే అతనికి ప్రమోషన్ పొందడానికి చాలా సమయం పట్టింది.

3. 
   

   
   ఉంచని వాగ్దానాలు మరియు కట్టుబాట్ల గురించి ఆలోచించండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు తరచూ వాగ్దానాలు చేస్తారు, కాని వారు తరువాత ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారు. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి తరచుగా ఇతరులను నిరాశపరిచే వాగ్దానాలు లేదా కట్టుబాట్లను ఉంచడంలో విఫలమవుతాడు.
   • ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు మీతో ఇంటి పనులకు సహాయం అందించగలడు, కాని రోజు ఉదయం, అతను మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని మరియు మీకు సహాయం చేయలేడని మీకు ఒక లేఖ పంపుతాడు. ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే జరిగితే ఇది అర్థమయ్యేలా ఉన్నప్పటికీ, మీకు సహాయం చేయకపోవటానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక సాకును కనుగొనే స్నేహితుడు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను చూపించగలడు.

4. 
   

   
   
   
   అతను బాధపడుతున్న సమయాన్ని చూడండి, అతను ఉపసంహరించుకుంటాడు లేదా తనకు అనిపించే వాటిని వ్యక్తపరచడు. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన బాధించే విషయాలను చర్చించడానికి నిరాకరించడం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి అంతా బాగానే ఉందని చెప్పవచ్చు, కాని వాస్తవానికి, అది లోపల ఉడకబెట్టింది.
   • ఉదాహరణకు, ఒక దూకుడు నిష్క్రియాత్మక స్నేహితుడు వాదన సమయంలో అతను మౌనంగా ఉండబోతున్నాడని లేదా అతను కాల్స్ లేదా మీ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వకుండా ఉంటాడని స్పష్టమైనప్పుడు అతను కోపంగా లేడని పట్టుబట్టవచ్చు.
   • మరోవైపు, దూకుడు నిష్క్రియాత్మకంగా లేకుండా కొంతమంది తమకు ఏమనుకుంటున్నారో చర్చించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఒక వ్యక్తి నిజంగా నిష్క్రియాత్మక దూకుడుగా ఉన్నప్పుడు, ఇతర దూకుడు నిష్క్రియాత్మక లక్షణాలను ప్రదర్శించేటప్పుడు ఆమె మునిగిపోతుంది లేదా వెనక్కి తగ్గుతుంది, ముఖ్యంగా మీ సంబంధాన్ని తరువాత కొనసాగించడానికి లేదా అణగదొక్కే ధోరణి.

5. 
   

   
   ఈ వ్యక్తి ఇతరులతో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో చూడండి. మీరు క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా నిష్క్రియాత్మక, దూకుడు వ్యక్తి కూడా ప్రారంభంలో మీ పట్ల తన అనారోగ్య ధోరణులను నియంత్రించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యక్తి ఇతరులతో ఆమె ఎలా వ్యవహరిస్తున్నాడో, ముఖ్యంగా మాజీ భాగస్వాములు మరియు ఆమె తల్లిదండ్రులు లేదా నాయకుల వంటి అధికారాన్ని సూచించే వారితో ఎలా వ్యవహరిస్తున్నారో గమనించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా దూకుడుగా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారా అనే దానిపై మీరు ఆధారాలు పొందవచ్చు.
   • ఈ వ్యక్తి ఇతరుల గురించి చెడుగా మాట్లాడుతుంటాడు, కాని బోరింగ్ గురించి వారితో ఎప్పుడూ చర్చించలేదా? ఇది ఇతరులతో సంబంధాలను బలహీనపరుస్తుందా? వారిని మోసం చేసే ముందు ఆమె వారిని మంత్రదండం వైపు నడిపిస్తుందా? ఆమె ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధ నుండి వైదొలిగిందా లేదా తన పిల్లలను చర్చలకు ఉపయోగిస్తుందా (ఉదాహరణకు ఆమె మాజీ భర్తతో లేదా ఆమె తల్లిదండ్రులతో)? ఇవి దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తిత్వం యొక్క లక్షణాలు.
   • ఈ స్నేహితుడు లేదా భాగస్వామి మిమ్మల్ని చెడుగా ప్రవర్తించకపోయినా, ఒకసారి అతను సంబంధంతో సుఖంగా ఉంటే, అతను ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తాడో అదే విధంగా అతను మీకు ప్రవర్తిస్తాడు.

6. 
   

   
   వ్యంగ్యానికి శ్రద్ధ వహించండి. చాలా మంది వ్యంగ్యాన్ని హాస్యం యొక్క రూపంగా ఉపయోగిస్తారు, కాని ఎప్పుడైనా వ్యంగ్యంగా మాట్లాడే వారు తమకు నిజంగా అనిపించే వాటిని వ్యక్తపరచడం కష్టం అనే వాస్తవాన్ని దాచవచ్చు.
   • దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన ప్రస్తుతానికి వ్యక్తి ఏమనుకుంటున్నారో వ్యక్తీకరించే సమస్యల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల వారు తరువాత నిరాశ లేదా కోపం వంటి భావాలను నిలుపుకుంటారు. ఆమె తన నిరాశ మరియు కోపాన్ని వ్యంగ్యం యొక్క చిన్న క్షణాలతో వ్యక్తీకరించగలదు, ముఖ్యంగా అప్రియమైన లేదా భయంకరమైన హాస్యాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

7. 
   

   
   నమూనాలను గమనించండి. వ్యంగ్యం, విరిగిన వాగ్దానాలు, పూజారులు, విమాన నమూనాలు మరియు వేధింపులతో సహా దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన యొక్క అన్ని లక్షణాలు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు కూడా అప్పుడప్పుడు ఎదుర్కొనే ప్రవర్తనలు.
   • ఈ ప్రవర్తనలు వాటి క్రమబద్ధత కారణంగా సంబంధాలను పునరావృతం చేసే లేదా జోక్యం చేసుకునే నమూనాను ఏర్పరుస్తున్నప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

పార్ట్ 2 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడం

1. 
   

   
   నిజాయితీగా ఉండండి. ఈ వ్యక్తికి నేరుగా చెప్పండి, కానీ చాలా కఠినమైన లేదా నాటకీయమైన పదాలను ఉపయోగించకుండా, అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పండి. అవతలి వ్యక్తిపై కాకుండా మీ మీద, మీ భావాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, "మీరు మా ప్రాజెక్ట్ను పనిలో విధ్వంసం చేసారు" అని చెప్పడానికి బదులుగా, "మా ప్రాజెక్ట్ ఉత్తమమైనది కాదని నేను గమనించాను మరియు తదుపరిసారి మంచిగా చేయాలనుకుంటున్నాను" అని అతనికి చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడినప్పుడు మరియు వారి ప్రవర్తన మిమ్మల్ని బాధపెడుతుందని వారికి చెప్పినప్పుడు, వారు ప్రతిదాన్ని నిరాకరిస్తారనేది సురక్షితమైన పందెం. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు విమర్శించిన దానికంటే తక్కువ అనుభూతి మరియు వారు ఇష్టపడే దాని గురించి మాట్లాడరు అని గుర్తుంచుకోండి! వాస్తవాలకు కట్టుబడి, ఉదాహరణలు ఇవ్వండి, కానీ అతని ప్రతిఘటన మరియు తిరస్కరణను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

2. 
   

   
   అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తికి అతని విలువ గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు లేదా అతని బాల్యంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు, అది అతను భావించే వాటిని సులభంగా మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • కలిసి మాట్లాడటం ద్వారా, ఈ వ్యక్తి కొంచెం తిరిగి పొందటానికి ఇష్టపడితే మరియు మీ తీర్పులను తాత్కాలికంగా నిలిపివేసి మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటే అతని దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన యొక్క మూలాలను మీరు బాగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు.
   • ఆమె బాల్యం, ఆమె యవ్వనం, ఆమె ప్రారంభ సంబంధాలు (ముఖ్యంగా చెడ్డవి) లేదా ఆమె జీవితంలో ఇతర సంఘటనల గురించి ప్రశ్నలు అడగండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన తరచుగా ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉన్న మరియు శక్తిహీనత మరియు నిస్సహాయ భావనలతో వచ్చిన వ్యక్తులు ఉపయోగించే నిర్వహణ వ్యూహం అని గుర్తుంచుకోండి.

3. 
   

   
   సంబంధం ఆదా కాదా అని నిర్ణయించుకోండి. ఆ వ్యక్తి తన దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనకు ఎలా స్పందిస్తాడనే దానిపై ఆధారపడి, సంబంధాన్ని కాపాడటానికి మంచి అవకాశం ఉందని లేదా వ్యక్తి చాలా కఠినంగా ఉంటాడని మరియు మారడానికి అవకాశం లేదని మీరు కనుగొనవచ్చు.
   • తరచుగా, దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తికి బలి అవ్వకుండా ఉండటానికి మీరు ఉపయోగించే ఏకైక వ్యూహం ఎస్కేప్. అయినప్పటికీ, మరొకరు సమస్యను గుర్తించి, ప్రయత్నం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాలపై పనిచేయడం ద్వారా మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

పార్ట్ 3 దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన ద్వారా గుర్తించబడిన సంబంధాలలో కమ్యూనికేట్ చేయడం

1. 
   

   
   మీ మీద నమ్మకం ఉంచండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ఆశ్రయించకుండా సమర్థవంతంగా సంభాషించే విశ్వాసం సంబంధంలోని ప్రతి పార్టీకి ఉండాలి.
   • సంబంధాన్ని నమ్మండి. మీరు బాధపడినప్పుడు, మనస్తాపం చెందినప్పుడు లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీకు నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుందో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి తగినంత సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు చెప్పేది లేదా చేసేది ఏమైనా అంగీకరించబడుతుంది మరియు ప్రశంసించబడుతుంది. సంబంధంలో విశ్వాసం అనేది సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ, ఇది ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ నమ్మదగినది మరియు మరొకరు చెప్పినప్పుడు మాత్రమే జరుగుతుంది.
   • మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. ఎవరైనా వారు ఏమనుకుంటున్నారో వ్యక్తీకరించడానికి, వారు విలువైనదాన్ని అనుభూతి చెందాలి మరియు వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలు వినడానికి విలువైనవి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక భాగస్వామి ముఖ్యంగా సంబంధాన్ని పని చేయడానికి అతనిపై మరింత విశ్వాసం పొందడానికి ప్రయత్నాలు చేయాలి. విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి చిట్కాల కోసం ఈ కథనాన్ని చూడండి.

2. 
   

   
   మీ భావోద్వేగాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనతో గుర్తించబడిన సంబంధంలో రెండు పార్టీలకు ఈ దశ చాలా ముఖ్యమైనది. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తులు తరచూ ఉద్భవిస్తున్నప్పుడు వారి స్వంత భావాలను గుర్తించరు మరియు సరిగ్గా గుర్తించరు, మరియు తరువాత వారు వేర్వేరు పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వారు ఇబ్బంది పడుతున్నారని, బాధపడతారని వారు గ్రహిస్తారు.
   • మీ శరీరంలో కోపం, విచారం, ఇబ్బంది లేదా ఇతర భావాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలో తెలుసుకోండి. భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను ప్రదర్శించేటప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క జాబితాను తీసుకోండి. మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుందా? మీ అరచేతి తేమగా మారుతుందా? మీ ఛాతీలో ఒత్తిడి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? మీకు స్పష్టమైన ఆలోచనలు రావడానికి లేదా మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది ఉందా? తరువాత, పరిస్థితిని తిరిగి ఆలోచించండి మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రస్తుతానికి మీ శారీరక ప్రతిచర్యలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మరియు వాటిని మీ భావాలకు కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా, ఆ భావోద్వేగాలను వారు తదుపరిసారి చూపించేటప్పుడు మీరు వాటిని గుర్తించడానికి వస్తారు.

3. 
   

   
   కొత్త కమ్యూనికేషన్ నియమాలను ఏర్పాటు చేయండి. దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన వంటి గత ప్రవర్తనల నుండి సంబంధం ఇప్పటికే దెబ్బతిన్నట్లయితే, పాత నియమాలు మరియు సంబంధం యొక్క చెప్పని నియమాలు పనిచేయలేదని స్పష్టమవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ అంచనాలను తెలుసుకునే విధంగా కొత్త నియమాలను బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం.
   • గౌరవంగా ఉండండి. భిన్నాభిప్రాయాల కోసం వయోజన మరియు సున్నితమైన నియమాలను ఉంచండి, ఉదాహరణకు తలుపులు, అవమానాలు, నిందలు, బెదిరింపులు లేదా మీకు అగౌరవంగా అనిపించే ఏదైనా నివారించడం ద్వారా.
   • ప్రతి స్థలానికి మీరే ఇవ్వండి. కొంతమందికి భిన్నాభిప్రాయాలు వచ్చిన తరువాత వారు దానిని హేతుబద్ధంగా చర్చించి, పరస్పర సంతృప్తికరమైన పరిష్కారాల వద్దకు రాకముందే శాంతింపజేయడానికి ఒక కాలం అవసరమని తెలుసుకోండి.
   • మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పండి. నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండకపోవడం మరియు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి మాట్లాడకుండా ఉండడం ముఖ్యం. బదులుగా, ప్రతికూల పరిణామాలకు భయపడకుండా ప్రతి పార్టీ తనకు ఏమి అనిపిస్తుందో మరియు అవసరమో చెప్పగలదని నిర్ధారించడానికి మీరు వ్యూహాలను కనుగొనాలి. దీన్ని చేయటానికి ఒక వ్యూహం ఏమిటంటే, ప్రతి వ్యక్తి తమకు అనిపించే వాటిని వ్రాయనివ్వండి. ఇది క్షణం మీద కొద్దిగా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

4. 
   

   
   తన గురువు కోసం మీరే తీసుకోకండి. కొంతమంది స్నేహితులు లేదా దూకుడు నిష్క్రియాత్మక భాగస్వాముల చుట్టూ "మరమ్మత్తు" చేయడంలో సహాయపడాలనే ఒక నిర్దిష్ట మానసిక కోరిక కారణంగా లేదా ఈ వ్యక్తి యొక్క రోగలక్షణ ప్రవర్తన వారికి తెలిసిన మరియు ఓదార్పునిచ్చే విషయాన్ని గుర్తుచేస్తుండటం వలన సాధారణంగా గమనించవచ్చు (ఉదాహరణకు, దూకుడు నిష్క్రియాత్మక తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక స్నేహితులు లేదా భాగస్వాముల కోసం చూడవచ్చు).
   • మీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడిని మీరు రక్షించుకుంటే, అతని చెడు ప్రవర్తనకు లేదా అతను తీసుకోని వాగ్దానాలకు మీరు సాకులు కనుగొంటే లేదా అతను చేసే తప్పు ఎంపికలను మీరు సేవ్ చేస్తే మీరు అతని దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనకు దోహదం చేయవచ్చు.
   • మీరు అతని ప్రవర్తన గురించి అతనితో మాట్లాడకపోతే లేదా అతను మిమ్మల్ని దుర్వినియోగం చేసిన ప్రతిసారీ అతను బయటకు వస్తే నిశ్శబ్ద బాధితురాలిగా ఉండటం ద్వారా మీరు ఈ ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించవచ్చు. ఇది మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రవర్తనను మీరు ప్రశ్నించడం లేదని చూపిస్తుంది.
   • అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు అతన్ని శిక్షించినట్లయితే మీరు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించవచ్చు. మీ స్నేహితుడు బయటకు వెళ్లడం ఇష్టం లేదని చెబితే లేచి నిలబడకండి. ఈ రకమైన ప్రవర్తన ఒక వ్యక్తి క్షమాపణ చెప్పటానికి కారణం కావచ్చు లేదా కోపం వస్తుందనే భయంతో తన వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకోదు. అదే విధంగా, మీరు ఎలా భావిస్తారో చర్చించడానికి మీరు నిరాకరిస్తే, మీ భాగస్వామికి తెరవడానికి తక్కువ కోరిక ఉంటుంది మరియు అతను మిమ్మల్ని నిందించవచ్చు.