తన మాజీను అసూయపడేలా ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ మీద దృష్టి పెట్టడం
• పార్ట్ 2 మీ మాజీను అసూయపడేలా చేస్తుంది

సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టమైన అనుభవాలలో ఒకటి. నొప్పి మరియు కోపం మధ్య, మీరు మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయవచ్చు (సే). ఇది హాని కలిగించేది మరియు మీకు తీరని రూపాన్ని ఇస్తుంది. మీ మాజీను అసూయపడే ప్రయత్నం చేయకుండా, మీపై దృష్టి పెట్టండి. మీ శరీరం మరియు మనస్సును చైతన్యం నింపడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి. అయినప్పటికీ, మీ మాజీను అసూయపడే అవసరం మీకు అనిపిస్తే, నిస్వార్థ మరియు నిర్మలమైన చిత్రాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ మీద దృష్టి పెట్టడం

1. మీ జీవితాన్ని గడపండి. ఇది ప్రాథమికంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీ మాజీను అసూయపడే ఉత్తమ మార్గం మీ జీవితాన్ని గడపడం. మరీ ముఖ్యంగా, ఆనందించండి. మీ జీవితంతో సంతోషంగా ఉండండి. సంతోషంగా ఉండటం మీ మాజీతో మీరు కలిసి లేనందున మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పటికీ మీకు మంచి అనుభూతిని ఇస్తుందని చెబుతుంది.
   • దాని గురించి ఆలోచించండి. సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటించవద్దు, కానీ అనుభూతి చెందండి. మీరు విడిపోయినందుకు విచారంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. పని చేయడం, శారీరక శ్రమ చేయడం, స్నేహితులతో సమావేశాలు చేయడం లేదా మీకు నచ్చిన పనిని చేయడం ఆపవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ పనులన్నీ మరియు మరెన్నో చేస్తూ ఉండండి. కొత్త ఆసక్తి కేంద్రాలను ఎంచుకోండి లేదా మీరు ఇంతకు ముందు చేయని పని చేయండి.
   • మీ ఫోటోలను సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేయండి. పాదయాత్రలో ఉన్నప్పుడు, మీ స్నేహితులతో కలిసి ఉన్నప్పుడు మీ గురించి ఒక చిత్రాన్ని తీయండి లేదా మీరు క్రొత్తగా చేసేటప్పుడు ఎవరైనా మీ చిత్రాన్ని తీయండి. మీ మాజీ ఈ చిత్రాలను చూసినప్పుడు, మీరు అతని లేకుండా మీ జీవితాన్ని గడుపుతారని అతను తెలుసుకుంటాడు మరియు అతను మిమ్మల్ని సంతోషంగా చూడటం మరియు నమ్మశక్యం కాని పనులు చేయడం చూసి అతను అసూయపడతాడు

2. 
   

   
   
   
   "నాకు" దశను నమోదు చేయండి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నందున, మీ మీద దృష్టి పెట్టండి. మీ మాజీ మిమ్మల్ని పిలవటానికి మీ ఇంట్లో వేచి ఉండకండి. దాన్ని మీ ముందుకు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అతన్ని సంప్రదించవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ సమయాన్ని మీ కోసం తీసుకోండి. మీకు సంతోషాన్నిచ్చే పనులు చేయండి. అలా చేస్తే, మీరు విచారంగా కనిపించకుండా మీరు చేసే పనులను ప్రదర్శించడం ద్వారా మీ మాజీను అసూయపరుస్తారు. అదనంగా, మీరు అంతస్తును కదిలించినా లేదా మీ క్రొత్త సాహసకృత్యాలను నిర్వహించినా, మీ మాజీ దాన్ని తీసివేస్తుంది. అతనిపై నివసించకపోవడం కంటే ఏమీ మంచిది కాదు
   • మీరు చాలా కాలంగా చూడని స్నేహితులను పిలవండి. మీ విడిపోవడాన్ని మీరు మరచిపోయేలా సరదాగా విహారయాత్రలను నిర్వహించండి.
   • ప్రయాణం. మీ సింగిల్ స్టేటస్ వారాంతంలో వెళ్ళకుండా నిరోధించవద్దు. బయటకు వెళ్లి పరిసరాలను అన్వేషించండి.

3. 
   

   
   ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ఐస్‌క్రీమ్ లేదా చాక్లెట్‌ను డజ్ చేయడం మీకు 3 లేదా 5 పనికిరాని పౌండ్ల టేక్ అయితే దేనిలోనూ మీకు సహాయం చేయదు. వెళ్ళనివ్వకుండా మరియు విరామాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించకుండా, కొనసాగించండి. కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోండి, మీరు రూపాంతరం చెందడాన్ని చూసినప్పుడు మీ మాజీ అసూయపడేలా మీ శరీరాన్ని దృ firm ంగా ఉంచండి
   • జిమ్ సమూహంలో నమోదు చేయండి. బరువులు ఎత్తండి, క్లాసులు తీసుకోండి మరియు మీ ఇంటి నుండి బయటపడండి. మీరు ఒకరిని కూడా కలవవచ్చు. వ్యాయామశాల మీకు ఆసక్తి చూపకపోతే, బయటకు వెళ్లండి. పరుగు, నడక, బైకింగ్ లేదా కయాకింగ్ వెళ్ళండి. ఏ రకమైన కార్యాచరణనైనా ప్రయత్నించండి.
   • శారీరక వ్యాయామం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మైలు లేదా నడక వంటి కొన్ని చిన్న లక్ష్యాలను కూడా మీరు చేరుకున్నప్పుడు, ఇది మీకు మరింత విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది. మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించాలి. దృ strong ంగా, నమ్మకంగా ఉండటం అసూయను రేకెత్తిస్తుంది.
   • మెరుగైన వేగంతో పాటు, శారీరక వ్యాయామం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. క్రీడా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం వల్ల మీ విచ్ఛిన్నం కాకుండా వేరే వాటి గురించి ఆలోచించటానికి మీ మనస్సు అనుమతిస్తుంది మరియు వ్యాయామం మీ మెదడులోకి లెంగ్‌హార్న్, వెల్నెస్ హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

4. 
   

   
   
   
   మీరే మార్పు ఇవ్వండి. చీలికలు ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఆకర్షణీయంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి, మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచడానికి ఏదైనా చేయండి. హ్యారీకట్. మీ గడ్డం పెరగనివ్వండి. కొత్త జత బూట్లు. మీ కోసం ఏదైనా మంచిగా చేయండి మరియు మంచి అనుభూతి చెందండి.
   • ముఖ్యమైన మార్పుల కంటే సరళంగా ఎంచుకోండి. మీరు ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నందున మీ తల గొరుగుట, నాలుక కుట్టడం లేదా జుట్టుకు నీలం రంగు వేయవద్దు. చిన్నదిగా చూడండి.

5. 
   

   
   ఎల్లప్పుడూ మచ్చలేనిదిగా చూడండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా, మీ ప్రయోజనం కోసం ఉండండి. మీరు సూపర్ మార్కెట్ లేదా జిమ్‌కు వెళ్లినా, మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. దీని అర్థం మీరు ఫాన్సీగా ఉండాలని కాదు, కానీ ప్రదర్శించదగిన మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండండి. బయటికి వెళ్ళే ముందు, "నేను నా మాజీను కలుసుకుంటే, అతను నన్ను ఇలా చూడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను? "
   • మీరు మీ మాజీ దగ్గర ఉన్నప్పుడు గొప్పగా కనిపించడం అతనికి అసూయ కలిగించే మంచి మార్గం. అతను తప్పిపోయినదాన్ని అతనికి చూపించు.

6. 
   

   
   ఇతర వ్యక్తులకు హాజరు. మీ విరామాన్ని ఇంకా అధిగమించలేదనే సాధారణ వాస్తవం మీరు ఇతర వ్యక్తులను చూడకూడదని కాదు, ప్రత్యేకించి అప్పుడప్పుడు. మీరు ఆదర్శ వ్యక్తి కోసం వెతకవలసిన అవసరం లేదు. బయటకు వెళ్లి ఆనందించండి. ఆమె చెవులకు అది జరిగినప్పుడు, మీ మాజీ బహుశా అసూయపడేది.
   • ఇతరులను ఉపయోగించవద్దు. మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తికి భావాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. ఇది అప్పుడప్పుడు అని అతనికి తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి. ఆమెను ముద్దు పెట్టుకోవద్దు మరియు ఇంకా ఎక్కువ ఉండవచ్చని ఆమెను నమ్మవద్దు.

పార్ట్ 2 మీ మాజీను అసూయపడేలా చేస్తుంది

1. 
   

   
   ఇవన్నీ సరిగ్గా చేయండి. మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయడానికి, మీ దుర్వినియోగాన్ని చూడటానికి ఏమీ వదిలివేయడం ఉత్తమ మార్గం. మీకు గుండెలు బాదుకున్నట్లు అనిపించినా, అంతా బాగానే ఉందని నటిస్తారు. విడిపోవడం గురించి మాట్లాడకండి మరియు మీరు విచారంగా ఉన్నారని ఆమెను let హించవద్దు.విరామం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని అతను అనుకోలేదని నిర్ధారించుకోండి.
   • సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో బ్రేకింగ్ గురించి మాట్లాడకండి. మీ స్థితిని నవీకరించవద్దు, మీ విచారం గురించి ట్వీట్ చేయవద్దు, మీ సంబంధం గురించి విచారకరమైన లేదా సమస్యాత్మకమైన వ్యాఖ్యలను పోస్ట్ చేయకుండా ఉండండి.
   • చాలా చిరిగినట్లు కనిపించవద్దు. సరే అనిపించడం మరియు నయం చేయడం మరియు తప్పుగా సంతోషంగా ఉండటం మధ్య పరిమితి ఉంది. మీ మాజీకు ఏదైనా వెల్లడించకుండా చిత్తశుద్ధితో చూడండి. మీ మాజీను మీ శ్రేయస్సుతో అనుసంధానించవద్దు. "నేను ఒంటరిగా ఉన్నందున చాలా బాగుంది" లేదా "నా మాజీ లేకుండా సంతోషంగా ఉన్నాను!" ఈ వ్యాఖ్యలు దీనికి విరుద్ధంగా ఉన్నాయి ...

2. 
   

   
   మీ స్నేహితులను కలిసి ఉంచండి. విడిపోతున్నప్పుడు, మీకు ఉమ్మడిగా ఉన్న స్నేహితులను చూడటం ఆపవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఎక్కడో ఆహ్వానించబడినప్పుడు వారిని కలవండి లేదా మీరిద్దరూ వెళ్ళే సాయంత్రాలకు వెళ్లండి.
   • స్నేహితుడిగా ఉండడం ఈ వ్యక్తులు కూడా మీ స్నేహితులు అని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు విడిపోయినందున వాటిని కోల్పోయే అవసరం లేదు.
   • పరస్పర స్నేహితులతో బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, మీ మాజీ మీ గురించి ఈ విధంగా వార్తలు పొందుతారు. మీరు బాగానే ఉన్నారని మరియు మీరు ఇంటి పని మాత్రమే చేయడం లేదని చూపించడానికి మంచి మార్గం.

3. 
   

   
   అన్ని పరిచయాలను ఆపండి. మీ మాజీ అసూయపడే ఒక మార్గం, మీ విడిపోయిన తర్వాత మీ మధ్య ఉన్న అన్ని పరిచయాలకు అంతరాయం కలిగించడం. 3-4 వారాల వంటి తగిన వ్యవధి కోసం లక్ష్యం. పరిచయం లేకపోవడం మీ మాజీ మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు ఏమి అవుతున్నారు? మీరు ఇతర వ్యక్తులకు హాజరవుతారా? మీరు విడిపోవడాన్ని అధిగమించారా?
   • మీ మాజీ మీకు ఓ పంపితే లేదా మీకు ఫోన్ చేస్తే, సమాధానం ఇవ్వకండి. ఆమె మిమ్మల్ని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తే, సమాధానం ఇవ్వకండి. ఆమెను పిలవవద్దు, ఆమె ఎముకలను పంపవద్దు, ముఖ్యంగా మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడటానికి. దూరం తీసుకోండి
   • మీరు మర్చిపోతున్నారని మరియు విరామం మీ వెనుక ఉందని ఆయన అనుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు.
   • మీ మాజీ మీ గురించి ఆలోచించటం మరియు మీరు ఏమి చేస్తారు, ఎవరు చూస్తారు, మీరు ఎక్కడికి వెళతారు అనే ప్రశ్నలను మీరే అడగండి.
   • అర్థరాత్రి మీ మాజీతో ఎముకలను పంపే ప్రలోభాలకు ప్రతిఘటించండి. సాయంత్రం చివరిలో, విచారం మీరు ఉదయం చింతిస్తున్న పనులను చేస్తుంది. మీ మాజీ మీకు ఎముకలను పంపితే వదిలివేయవద్దు. దృ strong ంగా ఉండండి మరియు వాటిని విస్మరించండి.
   • కొంతకాలం నిశ్శబ్దం తరువాత, క్లుప్తంగా సమాధానం ఇవ్వండి. "హాయ్" వంటివి చెప్పండి లేదా సరళమైన మరియు చిన్న మార్గంలో సమాధానం ఇవ్వండి. తేలికగా మరియు తేలికగా ఉండండి.

4. 
   

   
   వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వారితో మీ ఫోటోలను పోస్ట్ చేయండి. మీ మాజీను లోతుగా తాకడానికి, వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తితో మీ చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేయండి. ఇది సహోద్యోగి, స్నేహితుడు లేదా మీ తోబుట్టువుల సభ్యుడు అనే విషయం పట్టింపు లేదు. ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం మరియు మీ మాజీను కనుగొననివ్వడం మీరు ముందుకు వెళుతున్నట్లు చూపించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది భర్తీ చేయబడిందని కూడా ఇది చూపిస్తుంది, ఇది అసూయను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ మాజీ ఏ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను సంప్రదించగలదో ఎంచుకోండి. అప్పుడు మీతో మీతో అనేక చిత్రాలను పోస్ట్ చేయండి.
   • ఓవర్రైట్ చేయవద్దు. డజన్ల కొద్దీ వేర్వేరు వ్యక్తులతో టన్నుల ఫోటోలను పోస్ట్ చేయవద్దు. మీరు వేరొకరితో డేటింగ్ చేస్తున్నారనే ఆలోచనతో మీ మాజీను బాధించాలనుకుంటున్నారు. మీరు అతన్ని అసూయపడేలా చేస్తున్నారని స్పష్టంగా చూపించవద్దు. మీరు నిరాశగా కనిపించడం ఇష్టం లేదు.

5. 
   

   
   వ్యతిరేక లింగానికి వెళ్లండి. మీ మాజీ అసూయపడేలా బయటికి వెళ్లడం మరియు వ్యతిరేక లింగానికి స్నేహం చేయడం కూడా మంచి మార్గం. పరిహసముచేయు, బయటికి వెళ్లి వ్యతిరేక లింగానికి ఆనందించండి. మీ మాజీను పొందండి. మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేయడం ద్వారా లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న స్నేహితులతో సరసాలాడటం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.
   • ఇతర వ్యక్తులతో జాగ్రత్తగా హాజరు కావాలి. అంతిమ లక్ష్యం మీ మాజీను తిరిగి పొందడం, మరొకరితో సమావేశమవ్వండి. మీకు కావాలంటే అతను మీ వద్దకు తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను నాశనం చేయవద్దు.

   
   

   
   బాగుంది. మీరు మీ మాజీను చూసినప్పుడు, బాగుండండి. అతనితో మాట్లాడటం, నవ్వుతూ మరియు అతను ఎలా చేస్తున్నాడని అతనిని అడగడం, మీరు ముందుకు సాగుతున్నారని మరియు ముందుకు సాగుతున్నారని మీరు ప్రదర్శిస్తారు. ఇది అతన్ని అసూయపడేలా చేస్తుంది. మీరు ఎంత అద్భుతంగా మరియు అద్భుతంగా ఉన్నారో కూడా అతను చెప్పగలడు.
   • సంభాషణను తేలికగా మరియు సహజంగా ఉంచండి. మీ మాజీను పరిచయస్తుడిగా వ్యవహరించండి. ఉపరితల ప్రశ్నలను అడగండి, అతను చూసే లేదా చూసే వ్యక్తులకు సంబంధించినది ఏమీ లేదు. మీరు ఎలా చేస్తున్నారని ఆయన అడిగితే, అంతా బాగానే ఉందని సమాధానం ఇవ్వండి. మీరు దీన్ని అతిగా చేయకుండా చూసుకోండి. మీ మాజీ మీరు నటిస్తున్నారని అనుకోకూడదు.
   • అతనితో కఠినంగా ఉండకండి. మీ విడిపోవడాన్ని మీరు అధిగమించలేదని అతనికి చూపించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మీరు అతనికి దుష్ట విషయం చెబితే, మీతో ఉండడం మానేయడం అతనికి ఓదార్పునిస్తుంది.

6. 
   

   
   అతను తన జీవితంతో ఏమి చేస్తాడో విస్మరించండి. మీరు అతనిపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని అతనికి చూపించవద్దు. అతను పాల్గొనే నవీకరణలు లేదా సంఘటనలను పోస్ట్ చేసేటప్పుడు, మానిఫెస్ట్ చేయవద్దు, అతని స్థితిని ఇష్టపడవద్దు, వ్యాఖ్యానించవద్దు మరియు మీ స్నేహితులతో మాట్లాడకండి. మీరు మీ జీవితానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉన్నట్లు వ్యవహరించండి.
   • ఏదైనా అంశంపై మీ మాజీ గురించి ఎవరైనా మీతో మాట్లాడితే, దాని గురించి మీకు ఏమీ తెలియదని చెప్పండి, అది కాకపోయినా. మీ మాజీ (అతను విన్నట్లు) మీకు అతనిపై లేదా అతని జీవితంలో అతను చేసే పనులపై మీకు ఆసక్తి లేదని స్పష్టంగా నిర్ధారించుకోండి.

• ఎక్కువగా చేయవద్దు లేదా మీరు నిరాశగా కనిపిస్తారు.
• పడుకోకండి లేదా మీ మాజీ అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు అసూయపడకూడదు.
• విచిత్రమైన వ్యక్తులతో లేదా మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
• ఎక్కువగా చేయవద్దు. మీరు మీ మాజీ భావాలతో ఆడుతారు. ఇది ఒక వ్యక్తి మరియు ఏ భావాలు అని గుర్తుంచుకోండి.