రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు ఎలా వదిలించుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఇంట్లో దద్దుర్లు చికిత్స
• విధానం 2 పరిశీలించండి
• విధానం 3 మీ జీవనశైలిని మార్చండి

ఛాతీ కింద దద్దుర్లు రొమ్ముల క్రింద కనిపించే చికాకు మరియు ఎరుపుతో ఉంటాయి. సరిగ్గా సరిపోని బ్రా లేదా రొమ్ముల క్రింద అధిక చెమట కారణంగా ఇటువంటి దద్దుర్లు సంభవిస్తాయి. ఇది చర్మం రూపంలో ఉంటుంది, ఇది పీల్స్, బొబ్బలు, డైరిటేషన్స్ లేదా ఎరుపు పాచెస్. అదృష్టవశాత్తూ, చికాకు నుండి ఉపశమనం మరియు దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

విధానం 1 ఇంట్లో దద్దుర్లు చికిత్స

1. 
   

   
   ప్రభావిత ప్రాంతంపై కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి. మీ రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు కనిపిస్తే, దానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ అప్లై చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు లక్షణాలలో మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
   • మీరు కాటన్ టవల్ లేదా ప్లాస్టిక్ సంచిలో మంచును చుట్టవచ్చు. మీరు సూపర్ మార్కెట్లో ఐస్ ప్యాక్లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, అయితే, చర్మం నుండి నేరుగా కొన్న సాచెట్లను వర్తించకూడదు, కాని మొదట వాటిని తువ్వాలుతో కట్టుకోండి.
   • ఐస్ ప్యాక్ ను 10 నిమిషాల వ్యవధిలో వర్తించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మళ్ళీ ప్రారంభించండి.

2. 
   

   
   స్నానం లేదా వేడి స్నానం చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం లేదా స్నానం చేయడం వల్ల మీ దద్దుర్లు మీ రొమ్ముల క్రింద సంభవించినప్పటికీ ఉపశమనం పొందుతాయి. మీరు వెచ్చని నీటిలో ఒక వాష్‌క్లాత్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు, ఆపై మీ ఛాతీ కింద కొన్ని నిమిషాలు ప్రయాణించండి.

3. 
   

   
   
   
   టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కొంతమందిలో దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఇది ఎప్పుడూ చర్మానికి నేరుగా వర్తించకూడదని తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది సమస్యలను పెంచుతుంది. మీ ముఖ్యమైన నూనెను ఆలివ్ నూనెలో ఉపయోగించే ముందు ఎప్పుడూ కరిగించండి.
   • టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 6 చుక్కలతో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి. ఈ మిశ్రమం యొక్క కాటన్ ప్యాడ్‌ను నానబెట్టి, ఆపై ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శాంతముగా వేయండి.
   • ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కొన్ని నిమిషాలు తేలికగా మసాజ్ చేయండి, తద్వారా నూనె మీ చర్మంలోకి వస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీ స్నానం లేదా షవర్ తర్వాత దీన్ని చేయండి మరియు పడుకునే ముందు మళ్ళీ ప్రారంభించండి.
   • ఈ పరిహారం, అన్ని ఇంటి నివారణల మాదిరిగా, అందరికీ పని చేయదు. కొంతమంది టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పట్ల సున్నితంగా ఉంటారు. ఈ అనువర్తనం ఫలితంగా ఏవైనా లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మానేయండి.

4. 
   

   
   
   
   తులసి ప్రయత్నించండి. బాసిల్ అనేది కొంతమందిలో చర్మ సమస్యలను తొలగించే ఒక హెర్బ్. పిండిలా కనిపించే పదార్థం వచ్చేవరకు తాజా తులసిని మాష్ చేయండి. అప్పుడు మీ దద్దుర్లు మీద మెత్తగా వ్యాప్తి చేసి ఆరనివ్వండి. తరువాత పిండిని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, ఆ ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టండి. రోజుకు ఒకసారి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి మరియు మీరు మెరుగుదల చూస్తారా అని చూడండి. మరలా, ఇంటి నివారణలు అందరికీ పని చేయవని మేము పునరావృతం చేస్తాము. మీ దద్దుర్లు తీవ్రమవుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మళ్లీ ప్రయత్నించవద్దు. మీకు అలెర్జీ ఉందని ఇప్పటికే తెలిస్తే మీరు తులసి ఆకులను ఉపయోగించకూడదు.

5. 
   

   
   చికాకు నుండి ఉపశమనం కోసం కాలమైన్ లేదా కలబంద లోషన్ లేదా సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను దద్దుర్లు మీద వేయండి. కొన్ని లోషన్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్లు సువాసన లేదా కలబంద లేదా కాలమైన్ లేని దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
   • మీరు ఫార్మసీ లేదా సూపర్ మార్కెట్లో సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను కనుగొనాలి. నూనెలు మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు చికాకును పెంచే అవకాశం ఉన్నందున ఇది రుచిగా లేదని తనిఖీ చేయండి. ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి అవసరమైన విధంగా వర్తించండి.
   • కలబంద జెల్ ఫార్మసీలు మరియు చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో చూడవచ్చు. కొంతమందిలో, దద్దుర్లు మరియు చర్మపు చికాకులను తొలగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. దీని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు విస్ఫోటనం యొక్క వైద్యానికి దోహదం చేస్తాయి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి కలబంద జెల్ వర్తించండి. మీరు దానిని వెళ్లనివ్వకూడదు, కానీ దుస్తులు ధరించే ముందు 20 నిమిషాల పాటు పని చేయనివ్వండి. అవసరమైనన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి.
   • కాలమైన్ ion షదం దురద మరియు చికాకును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీ దద్దుర్లు పాయిజన్ ఐవీ లేదా ఐవీ వల్ల అని మీరు అనుకుంటే. కాటన్ ప్యాడ్‌తో రోజుకు రెండుసార్లు రాయండి.

విధానం 2 పరిశీలించండి

1. 
   

   
   వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి. రొమ్ము క్రింద సంభవించే చాలా దద్దుర్లు నిరపాయమైనవి మరియు సాధారణ చర్మ సమస్యల వల్ల వైద్య చికిత్స లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి. అయితే, ఛాతీ కింద దద్దుర్లు మరింత తీవ్రమైన వైద్య సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు. దిగువ ఏవైనా కేసులలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
   • ఇంటి చికిత్స తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు వారాల తర్వాత మీ దద్దుర్లు పోకపోతే, మీరు సంప్రదించాలి. మీ దద్దుర్లు జ్వరం, తీవ్రమైన నొప్పి, నొప్పి లేకుండా పోవడం లేదా లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయా అని కూడా మీరు తనిఖీ చేయాలి.

2. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. మీ దద్దుర్లు పరీక్షించడానికి మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. దద్దుర్లు కాకుండా మీకు ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
   • మీ డాక్టర్ బహుశా దద్దుర్లు పరీక్షించాలనుకుంటున్నారు. తేలికపాటి దద్దుర్లు ఉంటే మరియు మీకు ఇతర లక్షణాలు లేనట్లయితే, మీరు తదుపరి పరీక్షలు చేయకుండా రోగ నిర్ధారణ చేయగలుగుతారు.
   • ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ స్కిన్ స్క్రాపింగ్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు. మీ చర్మాన్ని మరింత లోతుగా పరిశీలించడానికి డాక్టర్ వుడ్స్ లాంప్ అనే ప్రత్యేక దీపాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, స్కిన్ బయాప్సీ అవసరం కావచ్చు.

3. 
   

   
   మందులు ప్రయత్నించండి. దద్దుర్లు సంక్రమణ కారణంగా లేదా స్వయంగా దూరంగా ఉండకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. దద్దుర్లు చికిత్సకు ఉపయోగించే వివిధ రకాల మందులు ఉన్నాయి.
   • యాంటీబయాటిక్ లేదా యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు కొన్నిసార్లు సిఫార్సు చేయబడతాయి. డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించి వాటిని చర్మంపై రాయండి.
   • బలహీనంగా మోతాదులో ఉన్న స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ లేదా చర్మాన్ని రక్షించే క్రీమ్ కూడా వేయమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

విధానం 3 మీ జీవనశైలిని మార్చండి

1. 
   

   
   మీ రొమ్ముల దిగువ భాగాన్ని పొడిగా ఉంచండి. రొమ్ముల క్రింద తేమ అంటువ్యాధులు మరియు దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. దద్దుర్లు రాకుండా ఉండటానికి ఈ ప్రాంతాన్ని ఎప్పుడైనా పొడిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ వ్యాయామం తర్వాత మీ రొమ్ముల క్రింద చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు ఆరబెట్టండి.
   • మీరు చాలా చెమట పట్టేటప్పుడు వేడి రోజులలో మీ రొమ్ముల దిగువ భాగాన్ని ఆరబెట్టడం గుర్తుంచుకోండి.

2. 
   

   
   చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తుల అంచున ఉండండి. మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ఉత్పత్తులు దద్దుర్లుకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు మీ సబ్బుతో సంబంధం ఉన్న కొత్త సబ్బు లేదా కొత్త షాంపూ, డిటర్జెంట్, ion షదం లేదా ఇతర ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తుంటే, దాన్ని ఉపయోగించడం మానేసి లక్షణాలు కనిపించకుండా పోతున్నాయో లేదో చూడండి. ఇదే జరిగితే, భవిష్యత్తులో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించకుండా ఉండండి.

3. 
   

   
   మీ పరిమాణానికి బ్రా ధరించండి. చాలా పెద్దది లేదా చాలా చిన్నది అయిన బ్రా మీ ఛాతీ కింద మీ దద్దుర్లు కలిగించే చర్మానికి చికాకు కలిగించవచ్చు. నాణ్యమైన సాగే పదార్థాలతో తయారు చేసిన కాటన్ బ్రాలను కొనండి. మీరు సింథటిక్ బ్రాలను కొనకూడదు ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టే అవకాశం ఉంది. మీ బ్రా పరిమాణం గురించి మీకు తెలియకపోతే, మీ కొలతల కోసం మీ సూపర్ మార్కెట్ యొక్క లోదుస్తుల విభాగానికి వెళ్లండి.

4. 
   

   
   పత్తి దుస్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. పత్తి బట్టలు రొమ్ముల క్రింద తేమను తగ్గిస్తాయి. పత్తి ఇతర బట్టల కన్నా మంచి శ్వాసను అనుమతిస్తుంది మరియు తేమను మరింత సులభంగా గ్రహిస్తుంది. 100% పత్తి దుస్తులలో దుస్తులు ధరించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.