ప్రియమైన వ్యక్తి మరణానికి ఎలా సిద్ధం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇతరులకు చెప్పండి
• పార్ట్ 2 కలిసి సమయం గడపడం
• పార్ట్ 3 ఆచరణాత్మక అంశాన్ని నిర్వహించడం
• పార్ట్ 4 మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మరణాన్ని ఎదుర్కోవడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు మరియు మీరు ఎంత సిద్ధంగా ఉన్నా, ఇది చాలా విచారకరమైన క్షణం మరియు భావోద్వేగాలతో నిండి ఉంది. ఈ నష్టానికి సిద్ధం కావడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇతరులకు చెప్పండి

1. ఈ ప్రియమైన వ్యక్తి త్వరలోనే చనిపోతాడని కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి. ఇది కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు వీడ్కోలు చెప్పడానికి అనుమతిస్తుంది.

2. 
   

   
   పిల్లలు ఈ ప్రియమైన వ్యక్తిని సందర్శించనివ్వండి. త్వరలో ఏమి జరుగుతుందో వారికి వివరించండి. పిల్లలతో స్పష్టంగా మాట్లాడండి మరియు వారి గౌరవాన్ని గౌరవించండి. పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికతలను కప్పివేసే ధోరణి తరచుగా ఉంది, అయినప్పటికీ పిల్లలు చాలా మంది పెద్దలు .హించిన దానికంటే జీవిత వాస్తవికతలను సులభంగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. పెద్దలను ఎలా శాంతపరచుకోవాలో లేదా ఓదార్చాలో అకారణంగా తెలిసిన పిల్లలు ఇది.
   • వ్యక్తి పోయిందని లేదా నిద్రపోతున్నాడని పిల్లలకి చెప్పవద్దు. ఈ ధర్మబద్ధమైన అబద్ధం పిల్లలను భయపెట్టవచ్చు మరియు వారికి నిద్రపోయే సమస్యలను కలిగిస్తుంది లేదా ఈ వ్యక్తి సెలవుల్లో చాలా దూరం వెళ్ళాడని లేదా అది లేనప్పుడు నడవాలని వారిని నమ్మించేలా చేస్తుంది. వాస్తవికతను తీపి చేయడం వల్ల పిల్లలలో ఆగ్రహం కలుగుతుంది మరియు అతను మీపై విశ్వాసం కోల్పోవచ్చు.
   • మీ పిల్లలతో (మీ పిల్లలు) నిజాయితీగా ఉండండి, కాని వయస్సుకి తగిన సమాధానాలను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు చాలా చిన్నవాడు మరియు "తాత ఎలా చనిపోయాడు?" తాత తన తలపై చెడ్డ బోబో ఉందని, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని, అతను మంచివాడు కాదని, అతని శరీరం పనిచేయడం మానేసిందని, అతను చనిపోయాడు మరియు ఒక ప్రత్యేక ప్రదేశంలో ఉంటాడని మీరు అతనికి సమాధానం చెప్పవచ్చు. పిల్లవాడు అర్థం చేసుకోగలిగినంత పెద్దది అయినప్పుడు, బోబో వాస్తవానికి మెదడు కణితి మరియు అది ఎక్కడ పడుతుందో పేరు అని మీరు చెప్పవచ్చు (సమాధి లేదా సమాధి ఎక్కడ ఉందో మీ బిడ్డకు మీరు చెప్పగలరు) మరియు తాత ఇష్టపడతారు చాలా!
   • పిల్లలు అనారోగ్యంగా లేరు, వారు సహజంగా ఆసక్తిగా ఉంటారు. భావోద్వేగాలతో కాకుండా వాస్తవాలతో స్పందించండి (పిల్లవాడు అనారోగ్యంగా ఉన్నాడని ఆరోపించడంలో అర్థం లేదు). ఒక వ్యక్తి చనిపోయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ఒక పిల్లవాడు అడిగితే, నిజాయితీగా ఉండండి మరియు ఖననం చేయబడిన శరీరం కుళ్ళిపోవడం, శరీరం తిరగడం అని పిలువబడే అనేక దశల గుండా వెళుతుందని చెప్పి, అది అస్థిపంజరం అవుతుంది. దహనమేమిటి అని వారు అడిగితే, మృతదేహాన్ని చాలా ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఒక ప్రత్యేక మార్గంలో కాల్చివేసి, దానిని బూడిదగా మారుస్తుందని చెప్పండి.

3. 
   

   
   
   
   ప్రియమైన జీవి యొక్క ఆరోగ్య పరిణామం గురించి సుదూర కుటుంబానికి తెలియజేయండి. ఇమెయిల్, మెయిల్, ఫోన్ లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేయండి.

పార్ట్ 2 కలిసి సమయం గడపడం

1. 
   

   
   మీ ప్రియమైనవారితో మీకు వీలైనంత వరకు కూర్చుని మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించండి. మీకు పశ్చాత్తాపం ఉంటే లేదా మీరు సంవత్సరాలుగా నిశ్శబ్దంగా ఉన్న ఏదో అతనికి తెలియజేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, అతనికి చెప్పడానికి ఆ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి. ఇది చాలా పెద్ద రహస్యం అయితే (మీరు 15 సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యక్తిని మోసం చేస్తున్నారు) గుర్తుంచుకోండి, దానిని మీ వద్ద ఉంచుకోవడం మంచిది. మీరు దీన్ని ఇకపై నొక్కిచెప్పడం ఇష్టం లేదు.

2. 
   

   
   మరణం ప్రియమైన వారితో మాట్లాడండి. అతను లేదా ఆమె భయపడుతున్నారా అని అతనిని అడగండి. చివరికి, అతను లేదా ఆమె బయలుదేరడానికి భయపడలేదని తెలుసుకోవడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మరియు ప్రియమైన జీవి భయపడితే, అతని భయాలను ఎదుర్కోవటానికి అతనికి సహాయపడండి.

3. 
   

   
   
   
   మీరు ఏమి కోల్పోతారో ఈ వ్యక్తికి చెప్పండి మరియు "ఐ లవ్ యు" అని తరచుగా చెప్పండి. ఈ పదాల కంటే మరేమీ ముఖ్యమైనది కాదు.

4. 
   

   
   మీరు భయపడితే, మీరు కోల్పోయినట్లు లేదా విచారంగా అనిపిస్తే అతనికి చెప్పండి. ఆమె మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే విషయాలను మీకు తెలియజేస్తుంది మరియు శోక ప్రక్రియతో కొద్దిగా సహాయపడుతుంది.

5. 
   

   
   అతని సూచనలకు ప్రియమైనవారని అడగండి. కొంతమంది మరణం, అంత్యక్రియలు మొదలైన వాటి గురించి మాట్లాడాలనుకోవచ్చు, మరికొందరు అలా చేయరు. వ్యక్తికి ఏమి కావాలి లేదా అవసరమో మీకు తెలుసని అనుకోకండి, అతనిని అడగండి. చిక్కులను ఆడటానికి ఇది సమయం కాదు!
   • ప్రియమైన వ్యక్తి అతను లేదా ఆమె చనిపోవడం లేదని మరియు ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతోందని చెప్పుకుంటే, అది ఒక రక్షణ యంత్రాంగం మరియు తప్పుగా ఉంచిన ఆశ అని తెలుసుకోండి. మరణం గురించి ఈ వ్యక్తి యొక్క అవగాహన గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఫాంటసీ మీకు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు ఉద్రిక్తత మరియు సమస్యలను సృష్టించనివ్వవద్దు. మీరు ఆటలోకి రావడం మానేసి, దానిని స్పష్టం చేయాల్సిన క్షణం ఉండవచ్చు, కానీ ఈ వ్యక్తి ఇతరులను కూడా ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధితో బాధపడుతున్నాడని మీకు వీలైనంత తీపి మరియు శ్రద్ధగలది. ఇది అంతా సరిగ్గా ఉండదు మరియు లేకపోతే నటించడానికి చాలా సమయం పోగొట్టుకోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది జ్ఞాపకాలు పంచుకోవడం, ప్రేమించబడటం యొక్క చివరి కోరికలను నెరవేర్చడం మరియు కలిసి మంచి సమయం గడపడం.

6. 
   

   
   కుటుంబాన్ని ఒక గదిలో సేకరించి మంచి పాత రోజుల గురించి మాట్లాడండి. ప్రతి ఒక్కరికి నవ్వుతున్న వ్యక్తి జ్ఞాపకం ఉంటుంది మరియు వినడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి సంతోషంగా ఉంటుంది. తిరిగి రావడం ప్రశాంతమైన జ్ఞాపకం అవుతుంది: అతడు లేదా ఆమె కుటుంబం ఆమెను చుట్టుముట్టారు, ఆమెను ప్రేమించిన వారు. మీకు చాలా అవసరమైనప్పుడు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఉండటం కంటే మంచిది ఏమిటి?

7. 
   

   
   మీరు చెప్పాల్సినవన్నీ చెప్పేలా చూసుకోండి. వ్యక్తి పోయినప్పుడు, వారు పోతారు మరియు మీరు తిరిగి వెళ్ళలేరు.

పార్ట్ 3 ఆచరణాత్మక అంశాన్ని నిర్వహించడం

1. 
   

   
   మీకు అందుబాటులో ఉన్న ప్రత్యామ్నాయాలను అంచనా వేయండి: ఇంటి సంరక్షణ, ధర్మశాల, నర్సింగ్ హోమ్, ఆసుపత్రి. అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ప్రియమైన వ్యక్తిని అడగండి, ఏ ఎంపిక ఉత్తమమని వారు భావిస్తారు మరియు వారి కోరికను తీర్చడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఎంపికలని బట్టి సంరక్షణ ఖర్చు మరియు స్థాయి భిన్నంగా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు తుది నిర్ణయం తీసుకునే ముందు వివరంగా అధ్యయనం చేయాలి.
2. అంత్యక్రియలు మరియు అంత్యక్రియలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి. అయితే, ప్రియమైన అది కోరితే తప్ప, అతనికి ఏమీ చెప్పకండి. మీరు అతన్ని సమాధిలోకి నెట్టివేస్తున్నారని అతను అనుకోవచ్చు. "

పార్ట్ 4 మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. 
   

   
   భావోద్వేగాలతో కొట్టుకుపోవడానికి సిద్ధం. కొన్ని భావోద్వేగాలు ఒక్కసారి మాత్రమే జరుగుతాయి, మరికొన్ని ఎప్పటికప్పుడు తిరిగి వస్తాయి. విలక్షణమైన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు కోపం, భయం, ఆందోళన, న్యాయం యొక్క భావం, ఆగ్రహం, అలసట, ఆశ, పంచుకున్న జ్ఞాపకాల ఆనందం, కోరికతో కూడిన ఆలోచన, ఉపశమనం, విచారం, నిరాశ మరియు మరెన్నో. విషయాలు ఆలోచించడానికి లేదా అనుభూతి చెందడానికి మంచి లేదా చెడు మార్గం లేదు మరియు ఈ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని స్పష్టంగా ఆలోచించకుండా నిరోధిస్తాయని మీరు అనుకోవచ్చు.

2. 
   

   
   దు .ఖానికి మీరే సమయం ఇవ్వండి. ఏడుపు సాధారణం మరియు దానిని తనలో ఉంచుకోకుండా బాహ్యంగా ఉంచడం మంచిది. కన్నీళ్లు వచ్చినప్పుడు, వారిని బయటకు వెళ్లనివ్వండి.
   • మీ పిల్లలతో కేకలు వేయండి మరియు మరణించినవారి గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఆ వ్యక్తిని ఎప్పటికీ మరచిపోలేరని మరియు ఏడ్వడం, కోపంగా ఉండటం మరియు వారి భావాలను మరియు శోకాన్ని వ్యక్తం చేయడం సాధారణమని వారికి చూపుతుంది. ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా దు rie ఖిస్తున్నాడని గుర్తుంచుకోండి.

3. 
   

   
   జ్ఞాపకాలను ఎంతో ఆదరించండి. కొన్ని సంవత్సరాలలో, ఇది వారికి ఇష్టమైన రంగు లేదా డెజర్ట్ మొదలైనవి లెక్కించే చిన్న విషయాలు. మీకు అర్థమయ్యే విధంగా ఈ జ్ఞాపకాలపై వేలాడదీయండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని వారి ఇష్టమైన రెసిపీని వివరించమని, వారి ఇష్టమైన ఫోటోలను పంచుకోవాలని, రికార్డ్ చేసిన ఆడియో కథగా కలిసి సెలవుదినాన్ని గుర్తుంచుకోవాలని మీరు అడగవచ్చు.
   • మీరు ప్రియమైనవారని గుర్తుంచుకోవాలనుకునే విధంగా సరిపోని ఆచారాలు, విధానాలు లేదా దృ concrete మైన చర్యల ద్వారా ప్రియమైన వ్యక్తిని గుర్తుంచుకోవాలని ఇతర వ్యక్తులు పట్టుబడుతున్నారని మీరు అనుకుంటే, వారి సూచనలకు ధన్యవాదాలు, కానీ వాటిని సున్నితంగా గుర్తు చేయండి ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరులను గుర్తుంచుకోవడానికి వేరే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు దీన్ని మీ విధంగా చేస్తారు.
   • ప్రియమైన వ్యక్తి మరణించిన తరువాత అతని వస్తువులను భద్రపరచడం మీకు తేలిక. ఒక జత చెప్పులు, టై, తన అభిమాన పెన్ను. జ్ఞాపకశక్తిని సజీవంగా ఉంచడానికి, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు వాటిని బయటకు తీయండి.

4. 
   

   
   మీ కోసం ఎప్పటికప్పుడు సమయం కేటాయించండి. మీకు మీ శక్తి అవసరం మరియు మీ మార్గంలో దృష్టి పెట్టాలి. కొన్నిసార్లు మీరు వాస్తవికత మరియు ఏమి జరుగుతుందో దూరంగా ఉండాలి. మరణంతో వచ్చే భావోద్వేగాల లోతుల నుండి బయటపడటానికి మీకు చిన్న విరామాలు ఇవ్వండి.
   • మీ చింతలు, విచారం మరియు భావోద్వేగాలను పెంపుడు జంతువు లేదా సన్నిహితుడితో పంచుకోండి.
   • ఒక నడక కోసం వెళ్ళండి, రాత్రి భోజనం చేయండి లేదా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి బయటకు వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోండి.

5. 
   

   
   వైద్యం ప్రక్రియలో చికిత్స సెషన్లను ప్రారంభించండి. ప్రియమైనవారి మరణానికి ముందు కౌన్సెలింగ్ మీకు సిద్ధం కావడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఉనికి మరియు మీ జీవితంలో అతను లేకపోవడం మధ్య ఇది ​​ఒక ముఖ్యమైన లింక్. మరణం తరువాత చికిత్సకుడిని చూడటం కొనసాగించండి. స్వేచ్ఛగా మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడటం మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వారు మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చరు ఎందుకంటే వారి పని మీకు సహాయం చేస్తుంది.

• ఇది మీ తప్పు కాదని తెలుసుకోండి.
• మీరు ప్రియమైనవారి జ్ఞాపకాల పుస్తకాన్ని తయారు చేయవచ్చు. ఈ వ్యక్తి పెరుగుతున్న జ్ఞాపకాలు లేని చిన్న పిల్లలకు ఇది ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ పుస్తకంలో, ఫోటోలు, వార్తాపత్రిక క్లిప్పింగులు, మెమోలు, ప్రియమైన వ్యక్తి చెప్పగలిగే పదబంధాలు, ప్రత్యేక వంటకాలు మొదలైనవి ఉంచండి. ఇలాంటి పత్రం తరం నుండి తరానికి వెళ్ళినా జ్ఞాపకాలు సజీవంగా ఉంటాయి.
• మీ ప్రియమైన వ్యక్తి జ్ఞాపకార్థం ఒక తోట లేదా చెట్టును నాటాలని మీరు ప్లాన్ చేస్తే, అతను బయలుదేరే ముందు అతనికి చెప్పండి.
• ఇతరులు అనుభవించే బాధను గౌరవించండి. ఇతర ప్రియమైనవారు మీలాగే వెళుతున్నారు.
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపడానికి మరియు వారి కథలను వినడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి.
• ఇతరులు వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు వినండి.
• పగులగొట్టే హక్కు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంది; ముఖ్యంగా శోకం వంటి భావోద్వేగ సంక్షోభం సమయంలో.
• ప్రియమైనవారితో కూర్చోండి మరియు ఇద్దరిని గుర్తుంచుకోవడానికి ఆల్బమ్ చేయండి. వారికి ఇష్టమైన రంగు, వారి జీవిత భాగస్వామి నుండి పొందిన పద్యం మొదలైనవి చేర్చండి. మీరు వెళ్లిన తర్వాత మీకు నవ్వే ఏదైనా. ఇది మీరు కలిసి ఆనందించే చిన్న విషయాలను మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ద్వారా మనశ్శాంతిని పొందటానికి అనుమతిస్తుంది.
• యువకుల కోరికలను ఇతరుల మాదిరిగానే గౌరవించండి.
• అంత్యక్రియల్లో పాల్గొనాలా వద్దా అని ఎన్నుకోవడం పిల్లలదే.
• పిల్లలు అంత్యక్రియలకు హాజరు కాకూడదనుకుంటే వారిని బాధపెట్టవద్దు.
• మీ ప్రతిచర్య పిల్లల మనస్సులో సానుకూల లేదా ప్రతికూల జ్ఞాపకాలను కాల్చేస్తుంది.

• ఎక్కువగా మాట్లాడకండి. వ్యక్తి యొక్క అవసరాలను స్వీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు చనిపోతున్న వ్యక్తి మాట్లాడటం లేదా ఇతరులు మాట్లాడటం వినడం ఇష్టపడరు, పరస్పర నిశ్శబ్దం లో తిరిగి కలుసుకోవటానికి మాత్రమే. ఇది చాలా ఆధ్యాత్మిక క్షణం కావచ్చు.
• మరణాన్ని తేలికగా తీసుకోకండి, ఇద్దరిని ఎగతాళి చేయడం ద్వారా ప్రజలను ఓదార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అయినప్పటికీ, ఒక రక్షిత యంత్రాంగంలో అనారోగ్య హాస్యం లక్షణం కొన్నిసార్లు unexpected హించని విధంగా జరుగుతుందని తెలుసుకోండి. సిగ్గుపడకండి మరియు అది జరిగినప్పుడు ఇతరులను నిందించవద్దు. పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఒక మార్గంగా చూడండి మరియు వారిని అగౌరవపరచవద్దు.
• ఏడుస్తున్నవారిని విమర్శించవద్దు, ప్రియమైన వారిని లేదా జబ్బుపడిన వ్యక్తిని దు ourn ఖించవద్దు: ఇది అగౌరవంగా ఉంటుంది. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం గంభీరమైన క్షణం. గౌరవం చూపించు. మరియు మీరు అసహనానికి గురైనప్పటికీ లేదా ఉపశమనం పొందినప్పటికీ, ఇతరులపై పడుకోకండి. ఇటువంటి భావోద్వేగాలు ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి.