సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో ఎలా మంచి అనుభూతి చెందాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  మీ వైద్యుడి సహాయం తీసుకోండి
• సలహా

ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.

మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మీకు తలనొప్పి, దురద గొంతు మరియు ముక్కుతో కూడిన ముక్కు ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలను భరించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, వాటిని తొలగించడానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు. మీకు చికిత్స చేయడానికి, హాట్ కంప్రెస్ వంటి సాంప్రదాయ నివారణలను ఉపయోగించుకోవటానికి మరియు క్రీడలను ఆడటానికి మీరు వైద్యుడిని చూడవచ్చు. మీకు సైనసిటిస్ ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి మరియు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సరైన చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
మీ వైద్యుడి సహాయం తీసుకోండి

1. 5 మసాజ్ పొందండి. మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మీకు స్పష్టంగా ఆరోగ్యం లేదు. మసాజ్ మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండటానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో మంచి అనుభూతి చెందడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మసాజ్ పొందడం. మీకు మసాజ్ వచ్చినప్పుడు మీకు అసౌకర్యం కలగడం చాలా అరుదు. స్వల్ప ఒత్తిడి మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ లక్షణాలను మరచిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది (కనీసం ఒక క్షణం అయినా).
   • మీరు ముఖ మసాజ్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. సంక్రమణ ముఖం వెనుక నొప్పిని కలిగించినప్పుడు ఇది మంచిది. ఇది చేయుటకు, నాసికా రంధ్రాల మధ్య, మీ నుదిటిపై సున్నితమైన ఒత్తిడిని కలిగించడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి. భాగాన్ని ఒక నిమిషం పాటు రుద్దేటప్పుడు నొక్కండి. అప్పుడు, ఘర్షణ కదలికలతో నెమ్మదిగా మీ వేళ్లను మీ ముఖం వైపు కదిలించండి. మీ నుదిటితో ప్రారంభించి క్రమంగా మీ ఆలయం, బుగ్గలు మరియు గడ్డం వైపుకు దిగండి.
   ప్రకటనలు

సలహా

• అతను మిమ్మల్ని నిర్ధారించడానికి మరియు మీ సైనసిటిస్ చికిత్సకు సహాయపడటానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు సరైన చికిత్స చేయకపోతే మరింత తీవ్రమవుతాయి.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897" నుండి పొందబడింది