తన మంచం తల ఎలా పెంచాలి
రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
26 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 11 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.
మీ మంచం తల పైకెత్తడం గురక, స్లీప్ అప్నియా మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, బెడ్ బూస్టర్ ఒక అద్భుతమైన మరియు ఆర్థిక ప్రత్యామ్నాయం. అదనంగా, మంచం యొక్క ఒక చివరను ఎత్తడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. బేసిక్ బూస్టర్ సీట్లు అంత సురక్షితం కాదు, కానీ వాటి ధర సగం ధర. క్యూనిఫాం కుషన్లు, mattress మరియు box spring మధ్య సరిపోయే బెడ్ ప్యాడ్లు మరియు గాలితో కూడిన గాలి దుప్పట్లు ఇతర పరిష్కారాలలో ఉన్నాయి. మీరు ఇంకా అలా చేయకపోతే, అన్ని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
దశల్లో
2 యొక్క పద్ధతి 1:
బెడ్ బూస్టర్ ఉపయోగించండి
-
5 జారడం నివారించడానికి మంచం అడుగున పెద్ద దిండు ఉంచండి. మంచం మీద నుండి జారడం ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ముఖ్యంగా హోల్డ్లో దిండ్లు ఉపయోగించే వ్యక్తులలో. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెద్ద కుషన్లను మంచం అడుగున ఉంచడం వలన మీరు ఎత్తులో ఉండటానికి మరియు రాత్రి సమయంలో జారడం నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది.- మీకు స్లిప్ సమస్యలు ఉంటే, మీరు శాటిన్ లేదా సిల్క్ షీట్లను ఫ్లాన్నెల్ వంటి తక్కువ జారే పదార్థంతో భర్తీ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.