గర్భధారణ సమయంలో లేస్డ్ చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సురక్షితమైన మందులు తీసుకోవడం
• పార్ట్ 2 మొటిమలతో పోరాడటానికి మంచి అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి

గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు స్త్రీ చర్మంపై వేర్వేరు ప్రభావాలను చూపుతాయి. చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు మొటిమలతో బాధపడుతున్నారు. ఇది సహజమైనది మరియు మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మొటిమలు కలిగి ఉండటం ఎప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు మరియు గర్భధారణ సమయంలో అనేక సాంప్రదాయ మొటిమల చికిత్సలు తీసుకోలేము. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు సూచించిన మోతాదులను పాటిస్తే గర్భధారణ సమయంలో మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా సురక్షితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ మొటిమలు వెదజల్లడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సురక్షితమైన మందులు తీసుకోవడం

1. 
   

   
   చాలా పొడవుగా లేదా చాలా శక్తివంతమైన చికిత్సలను మానుకోండి. కింది సిఫార్సులు సాధారణ మోతాదులపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినా, ఈ క్రింది అంశాలను గుర్తుంచుకోండి.
   • మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా taking షధం తీసుకునే ముందు డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు ఇతర taking షధాలను తీసుకుంటుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
   • వినియోగ చిట్కాలను అనుసరించండి. చాలా ఉత్పత్తులు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే వాడాలి.
   • ఒకే క్రియాశీల పదార్ధాలతో బహుళ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని పదార్థాలు కొన్ని సౌందర్య సాధనాలలో కూడా ఉన్నాయి.
   • ముఖం లేదా శరీరానికి పీల్స్ మానుకోండి, ఎందుకంటే మీ చర్మం ఎక్కువ .షధాన్ని గ్రహిస్తుంది.

2. 
   

   
   
   
   సమయోచిత అనువర్తనంగా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాన్ని ప్రయత్నించండి. గర్భధారణ సమయంలో సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర α- హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHA లు) సురక్షితం. శరీరం చర్మం ద్వారా చాలా తక్కువ మొత్తంలో మందును మాత్రమే గ్రహిస్తుంది.
   • సమయోచిత చికిత్సలు చర్మానికి నేరుగా వర్తించేవి: క్రీములు, జెల్లు, చర్మ ప్రక్షాళన మొదలైనవి. నోటి చికిత్సలు (మాత్రలు మరియు గుళికలు) చాలా ప్రమాదకరం. మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పకపోతే మీ గర్భధారణ సమయంలో నోటి మొటిమల చికిత్స తీసుకోకండి.

3. 
   

   
   సమయోచిత చికిత్సగా అజెలైక్ ఆమ్లాన్ని ప్రయత్నించండి. గర్భధారణ సమయంలో అజెలైక్ ఆమ్లం ప్రమాదంలో ఉన్నట్లు కనిపించదు, కాని గర్భిణీ స్త్రీలపై పరీక్షలు నిర్వహించబడలేదు. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్పత్తి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.
   • ఈ medicine షధం ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే లభిస్తుంది.
   • ఈ పదార్ధం ఫినాసియా పేరుతో అమ్ముతారు.

4. 
   

   
   
   
   సమయోచిత యాంటీ బాక్టీరియల్ చికిత్స కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం అడగండి. మొటిమలు తరచుగా చర్మంపై బ్యాక్టీరియా వల్ల కలుగుతాయి. సమయోచిత యాంటీ బాక్టీరియల్స్ (యాంటీబయాటిక్స్) సమస్యకు చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. క్లిండమైసిన్ మరియు ఎరిథ్రోమైసిన్, రెండు సాధారణ ఎంపికలు, గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఈ చికిత్స పొందడానికి, మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా చికిత్సను కనుగొంటే, అన్ని క్రియాశీల పదార్థాలు ప్రమాదకరం కాదని తనిఖీ చేయండి. పదార్థాన్ని మరింత హానికరమైన పదార్ధాలతో కలపవచ్చు.

5. 
   

   
   సాల్సిలిక్ ఆమ్లం మరియు బ్యూటిలేటెడ్ హైడ్రాక్సియానిసోల్ (BHA) పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర BHA పిండానికి ప్రమాదం కలిగించదని నిరూపించబడలేదు. కొంతమంది వైద్యులు వారి చికిత్స ఏకాగ్రత 2% మించనంతవరకు సమయోచిత రూపంలో సురక్షితంగా ఉంటుందని భావిస్తారు.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం తరచుగా ఆస్పిరిన్ (ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం) తో గందరగోళం చెందుతుంది, ఇది గర్భం మీద సంక్లిష్ట ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. రెండు రసాయన భాగాలు చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి, కానీ ఒకేలా ఉండవు. వ్యత్యాసాన్ని వివరించడానికి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

6. 
   

   
   బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ గురించి తెలుసుకోండి. ఈ భాగం కోసం, ఏదైనా ప్రమాదాన్ని తొలగించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. అయినప్పటికీ, చర్మం గుండా వెళ్ళే ఉత్పత్తి మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు శరీరం దానిని చాలా త్వరగా సమీకరిస్తుంది. మీ డాక్టర్ మీకు నష్టాలను అంచనా వేయడానికి మరియు తక్కువ మోతాదు ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

7. 
   

   
   అధిక-ప్రమాద చికిత్సలకు దూరంగా ఉండండి. గర్భిణీ స్త్రీలకు కింది మొటిమల చికిత్సలు సిఫారసు చేయబడలేదు.
   • ఐసోట్రిటినోయిన్ (అక్యూటేన్) గర్భస్రావాలు లేదా వైకల్యాలకు కారణమవుతుంది.
   • టెట్రాసైక్లిన్ పిండం యొక్క ఎముకలు మరియు దంతాల అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపుతుంది.
   • ట్రెటినోయిన్ (రెటిన్-ఎ, రెనోవా), అడాపలీన్ (డిఫెరిన్), టాజోరాక్ (టాజారోటిన్) మరియు ఇతర రెటినోయిడ్స్ వైకల్యాల ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ ప్రమాదం పూర్తిగా స్థాపించబడలేదు, కానీ ఈ ఉత్పత్తులను నివారించడం ఇంకా మంచిది. ఈ గుంపులో "రెటిన్" ఉన్న చాలా పదార్థాలు ఉన్నాయి.
   • హార్మోన్ల చికిత్సలు పిండంలో పెద్ద అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి.

పార్ట్ 2 మొటిమలతో పోరాడటానికి మంచి అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి

1. 
   

   
   చికిత్స చేయవలసిన ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా కడగాలి. రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం ఒకసారి మరియు సాయంత్రం ఒకసారి ఈ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. అదనపు చర్మం లేకుండా మీ చర్మాన్ని మీ చేతులతో సున్నితంగా రుద్దండి.మీ ముఖాన్ని ఆరబెట్టడానికి, రుద్దకుండా, తువ్వాలతో వేయండి.
   • తరచుగా విన్నవి ఉన్నప్పటికీ, మొటిమలు ధూళి వల్ల కాదు. గట్టిగా రుద్దడం, వేడినీరు వాడటం లేదా రోజుకు రెండుసార్లు కన్నా ఎక్కువ ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు మరియు మీ మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి.
   • మీరు చాలా చెమటతో ఉంటే, మీ ముఖాన్ని మళ్ళీ కడగాలి. చెమట మొటిమలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. 
   

   
   మీ ముఖాన్ని తాకడం ఆపండి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ముఖాన్ని గ్రహించకుండానే తాకుతారు, ఇది మొటిమలకు కారణమవుతుంది. మీ చేతులను మీ శరీర స్థాయిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, వాటిని తరచూ కడగాలి మరియు వాటిని అటాచ్ చేయండి.
   • చర్మం యొక్క శారీరక చికాకు మొటిమలను చూపిస్తుంది మరియు మీ వేళ్ళలోని బ్యాక్టీరియాను కాదు. మీ చేతులు కడుక్కోవడం సరిపోదు.

3. 
   

   
   మీ అలంకరణను క్రమబద్ధీకరించండి. కొన్ని మేకప్ ఉత్పత్తులు మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి, మరికొన్ని దీనిని ప్రోత్సహిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో చర్మం ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటుంది, ఇంతకు ముందు మీకు సరిపోయే సౌందర్య సాధనాలు ఇప్పుడు మీకు మొటిమలను ఇస్తాయి. "నాన్-కామెడోజెనిక్" ఉత్పత్తులకు అంటుకుని ఉండండి: అవి రంధ్రాలను అడ్డుకునే అవకాశం తక్కువ.
   • మీ గర్భధారణ సమయంలో మీరు సురక్షితంగా ఉపయోగించగల సౌందర్య సాధనాల గురించి మీ వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలకు వారి ఉత్పత్తులు అనుకూలంగా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి పరీక్షలు నిర్వహించే బ్రాండ్ల గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

4. 
   

   
   మొటిమలు మరియు ఆహారం మధ్య సంబంధాల గురించి తెలుసుకోండి. చాలామంది మొటిమలకు వారి ఆహారాన్ని బాధ్యత వహిస్తుండగా, లింక్ అంత స్పష్టంగా లేదు. యాంటీ మొటిమల ఆహారం కంటే మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి అవకాశం లేదు.
   • చాలా "యాంటీ-మొటిమలు" ఆహారం అన్ని కొవ్వును తొలగిస్తుంది (ఇవి చర్మంపై ప్రభావం చూపుతాయని చాలా తక్కువ ఆధారాలతో). మీరు గర్భవతిగా ఉంటే ఇది మంచి ఆలోచన కాదు. మీ కేలరీల తీసుకోవడం 25 నుండి 25% కొవ్వు నుండి రావాలి.

5. 
   

   
   జింక్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. ఓరల్ జింక్ సప్లిమెంట్స్ మొటిమలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి, అయినప్పటికీ జింక్ క్రీములలో ఇది ఉండదు. గర్భధారణ సమయంలో, రోజుకు 15 మి.గ్రా జింక్ తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది (మీ ఆహారంలో ఉన్న మోతాదును లెక్కించడం), ఇది సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా కొద్దిగా తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు జింక్ మందులు తీసుకోవడం మానేయండి.

6. 
   

   
   సహజ సంరక్షణ ఉపయోగించండి. ఇవి సాధారణంగా drugs షధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉండవు, కానీ క్రింద ఉన్న ఉత్పత్తులు శిశువుకు సురక్షితం. రెండు రకాలు ఉన్నాయి.
   • అడ్డుపడే రంధ్రాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, తేనెను చాలా చక్కెర లేదా గ్రౌండ్ వోట్మీల్‌తో కలపండి. మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద మెత్తగా రుద్దండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా మరియు ఎండబెట్టకుండా ఉండటానికి, ఈ మిశ్రమాన్ని తక్కువగా వాడండి.
   • చికాకు కలిగించిన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి, కూరగాయల నూనెతో (అర్గాన్ ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి) మీ ముఖాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి.

7. 
   

   
   ముఖ్యమైన నూనెలను జాగ్రత్తగా వాడండి. గర్భధారణ సమయంలో సేజ్, జాస్మిన్ మరియు మరెన్నో ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రమాదకరమైనవి. యూకలిప్టస్ లేదా సిట్రస్ వంటివి ఇతరులు సురక్షితంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ పరీక్ష చెప్పలేము. మీరు వాటిని ఎలాగైనా ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోండి:
   • మొదటి త్రైమాసికంలో వాటిని ఉపయోగించవద్దు,
   • ఎంచుకున్న నూనె సురక్షితం అని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడిని లేదా ఇతర విశ్వసనీయ వనరులను అడగండి,
   • కూరగాయల నూనెలో కనీసం 5 మి.లీ (ఒక టీస్పూన్) లో ఒక చుక్క కలపండి,
   • రోజువారీ ఉపయోగం మరింత ప్రమాదకరంగా ఉన్నందున వాటిని తక్కువగా వాడండి.