ఇరుక్కున్న వేలికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఇంట్లో ఇరుక్కున్న వేలికి చికిత్స
• పార్ట్ 2 వేలు ఇరుక్కున్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఇరుక్కున్న వేలు అనేది వేలుపై గణనీయమైన ప్రభావం వల్ల కలిగే ఒక రకమైన ఉమ్మడి జాతి. అథ్లెట్లలో, ముఖ్యంగా వాలీబాల్, బాస్కెట్‌బాల్ మరియు రగ్బీ ఆడేవారిలో వేలు లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇరుకైన కీళ్ళు తరచుగా చికిత్స లేకుండా నయం అవుతాయి, అయినప్పటికీ ఇంటి చికిత్స వేగవంతమైన వైద్యానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, చిక్కుకున్న వేలిని దాని సాధారణ పనితీరుకు మరియు దాని కదలికల సంపూర్ణతకు పునరుద్ధరించడానికి వైద్య చికిత్స అవసరం.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఇంట్లో ఇరుక్కున్న వేలికి చికిత్స

1. 
   

   
   గాయం తీవ్రంగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయం సమయంలో అనుభవించే నొప్పి యొక్క డిగ్రీ ఎల్లప్పుడూ గాయం యొక్క తీవ్రతకు అనులోమానుపాతంలో ఉండదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక గాయం తీవ్రంగా ఉండకుండా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇరుక్కున్న వేలు మొదట చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ విరిగిన లేదా స్థానభ్రంశం చెందిన వేలు అంత తీవ్రంగా ఉండదు. మీరు ఎక్కువ లేదా తక్కువ వక్రీకృతమైతే మీ వేలు స్థానభ్రంశం లేదా విరిగినట్లు మీకు తెలుస్తుంది. వాపు లేదా పెద్ద లేదా చిన్న బ్లూస్ కూడా పగులును సూచిస్తుంది. కాబట్టి, మీ వేలు చాలా బాధపెడితే మరియు వాపు లేదా గాయాలైనప్పుడు అసహజమైన రీతిలో వంగి ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడాలి. ఇది కాకపోతే, మీరు ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు మీ వేలిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
   • అయితే, మీ వేలికి తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి, బలహీనత, వాపు లేదా గాయాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • ఇరుక్కున్న వేలు తరచుగా వేలు కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులకు నష్టం కలిగిస్తుంది మరియు సంపీడనం ద్వారా ప్రభావితమైన ఉమ్మడి వద్ద కదలికను తగ్గిస్తుంది.
   • కొద్దిగా ఇరుక్కున్న వేలు సాధారణంగా మొదటి డిగ్రీ బెణుకుగా పరిగణించబడుతుంది, అనగా స్నాయువులు చాలా దూరం విస్తరించి ఉంటాయి, కానీ బయటకు తీయబడవు.

2. 
   

   
   
   
   మీ వేలు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఓపికపట్టండి. బాస్కెట్‌బాల్, వాలీబాల్ మరియు బేస్ బాల్ వంటి క్రీడల సమయంలో బంతిని సరిగ్గా నిర్వహించడం వేళ్ళకు అతుక్కొని ఉండటానికి ఒక సాధారణ కారణం. ఇది గాయానికి కారణమైన చర్య అయితే, మీరు గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి చాలా రోజులు లేదా వారాల పాటు ఏదైనా క్రీడా కార్యకలాపాల నుండి విరామం తీసుకోవాలి. మీ ఉద్యోగాన్ని బట్టి, మీరు సెలవు తీసుకోవాలి లేదా తక్కువ మాన్యువల్ కార్యాచరణ అవసరమయ్యే స్థానానికి వెళ్ళాలి. సాధారణంగా, జాతులు, బెణుకులు, గాయాలు మరియు చాలా మంటలు స్వల్పకాలిక విశ్రాంతికి బాగా స్పందిస్తాయి.
   • అదే సమయంలో, మీ పట్టుకున్న వేలుతో వస్తువులను పట్టుకుని పట్టుకునే మీ సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. కంప్యూటర్‌ను టైప్ చేయడం లేదా వివరించడం మీకు కష్టమవుతుంది, ప్రత్యేకించి గాయం మీ ఆధిపత్యంలో ఉంటే.
   • కొన్ని క్రీడలతో పాటు, ఇరుక్కున్న వేళ్లు కూడా ఇంట్లో కనిపిస్తాయి, ఉదాహరణకు వాటిని తలుపులలో బంధించడం ద్వారా.

3. 
   

   
   ఇరుక్కున్న వేలికి ఐస్ రాయండి. ఇరుక్కున్న వేలులో నొప్పి ఎక్కువగా మంట వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి మీరు రక్తప్రసరణను నెమ్మదిగా చేయడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు నరాలను ఉపశమనం చేయడానికి వీలైనంత త్వరగా జలుబు వేయాలి. మీరు మీ ఫ్రీజర్, ఐస్ క్యూబ్స్, ఐస్ ప్యాక్ లేదా స్తంభింపచేసిన కూరగాయల నుండి తీసే ఏదైనా వస్తువును ఉపయోగించవచ్చు (బఠానీలు అద్భుతమైనవి). మీ ఎంపిక ఏమైనప్పటికీ, నొప్పి మరియు మంట తక్కువగా కనిపించే వరకు 10 నుండి 15 నిమిషాలు వర్తించండి. చాలా రోజుల తరువాత, మీరు ఐస్ క్రీం ఉపయోగించి పూర్తి చేయగలుగుతారు.
   • మీ ఇరుక్కున్న వేలికి చల్లగా వర్తించేటప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మంటను ఉపశమనం చేయడానికి అనేక దిండులపై మీ చేయి లేదా చేయిని పైకి లేపండి.
   • మంచు తుఫానును నివారించడానికి మీరు ఉపయోగించిన స్తంభింపచేసిన వస్తువును తువ్వాలలో వేసుకునే ముందు గుర్తుంచుకోండి.

4. 
   

   
   
   
   తక్కువ వ్యవధిలో నొప్పి నివారణను తీసుకోండి. ఆస్పిరిన్, లిబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి NSAID (నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్) తీసుకునేటప్పుడు మీ వేలు ఇరుక్కోవడం వల్ల కలిగే మంట మరియు నొప్పితో కూడా మీరు పోరాడవచ్చు. NSAID లు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా మంటను నియంత్రించగలవు. NSAID లు మరియు ఇతర నొప్పి నివారణ మందులు కడుపు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలపై హానికరమైన దుష్ప్రభావాల కారణంగా స్వల్పకాలిక (రెండు వారాల కన్నా తక్కువ) వాడాలని గుర్తుంచుకోండి. కడుపు మరియు పుండు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఖాళీ కడుపుతో ఉపవాసం తీసుకోకపోతే మంచిది.
   • రేయ్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం ఉన్నందున మీరు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వకూడదు. అయితే, మీరు ఆరు నెలల వయస్సు నుండి పిల్లలకు లిబుప్రోఫెన్ ఇవ్వవచ్చు.
   • మీకు చేతిలో చేయి లేకపోతే, మీ ఇరుక్కున్న వేలిని శాంతపరచడానికి పారాసెటమాల్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్ తీసుకోవచ్చు, అయితే ఇది మంటకు వ్యతిరేకంగా ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపదు.
   • మాత్రలకు బదులుగా, మీరు ఇరుక్కున్న వేలు ఉమ్మడికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా అనాల్జేసిక్ క్రీమ్ లేదా జెల్ ను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. క్రీమ్ లేదా జెల్ నేరుగా వేలిలో కలిసిపోతుంది, కడుపు సమస్యల ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది.

5. 
   

   
   మీ పొరుగువారి వేలిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ వేలిని అతుక్కుని ఉంచండి. మీ ఇరుక్కున్న వేలు నయం చేస్తున్నప్పుడు, మరింత గాయం కాకుండా ఉండటానికి మరింత స్థిరత్వం మరియు రక్షణ ఇవ్వడానికి మీరు దాని పక్కన వేలు కట్టడాన్ని పరిగణించాలి. మెడికల్ ప్లాస్టర్‌ని ఎంచుకుని, మీ ఇరుక్కున్న వేలిని ఇలాంటి పరిమాణంలో ఉన్న పొరుగు వేలికి అటాచ్ చేయండి. చాలా గట్టిగా పిండకుండా జాగ్రత్త వహించండి లేదా మీరు వాపును మరింత దిగజార్చవచ్చు మరియు గాయపడిన వేలులోని ప్రసరణను కూడా కత్తిరించవచ్చు. బొబ్బలు రాకుండా ఉండటానికి మీ వేళ్ల మధ్య గాజుగుడ్డ వేయడాన్ని పరిగణించండి.
   • మీకు మెడికల్ టేప్ లేకపోతే, టేప్, టేప్, ఎలక్ట్రికల్ టేప్, వెల్క్రో టేప్ లేదా రబ్బరు బ్యాండ్ ఉపయోగించండి.
   • మీ ఇరుక్కున్న వేలికి మెరుగైన మద్దతు ఇవ్వడానికి, మీరు అల్యూమినియం చేత నిర్వహించబడే చెక్క లేదా అల్యూమినియం కర్రతో చేసిన స్ప్లింట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. అల్యూమినియం స్ప్లింట్లు చాలా గాయం కేసులలో వేలు ఆకారానికి అనుగుణంగా ఉంటాయి.

పార్ట్ 2 వేలు ఇరుక్కున్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించండి

1. 
   

   
   మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒక వారం తరువాత మీ గాయపడిన వేలు యొక్క నొప్పి, మంట లేదా దృ ness త్వాన్ని తగ్గించడంలో విశ్రాంతి, స్థిరీకరణ మరియు ఇతర గృహ నివారణలు ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపకపోతే, మీరు వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవాలి. ఇరుక్కున్న వేలికి బదులుగా, మీ వేలు వెంట చక్కటి పగులు లేదా ఒత్తిడి పగులు లేదా ఉమ్మడి దగ్గర అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ ఉండవచ్చు. ఉద్రిక్తత స్నాయువు దాని అటాచ్మెంట్ పాయింట్ వద్ద లాస్ యొక్క కొంత భాగాన్ని లాగినప్పుడు అవల్షన్ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. వేలు విరిగిపోతే, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మెటల్ స్ప్లింట్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తారు మరియు చాలా వారాల పాటు ఉంచమని అడుగుతారు.
   • ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఎముక సంక్రమణ వంటి నొప్పికి కారణమయ్యే పగుళ్లు లేదా ఇతర పరిస్థితుల సంకేతాల కోసం మీ డాక్టర్ మీకు హ్యాండ్ రేడియోను ఇవ్వవచ్చు.
   • మంట తగ్గే వరకు రేడియోలో సన్నని పగులు కనిపించలేదని గుర్తుంచుకోండి.
   • గాయపడిన వేలుపై మరియు చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు మృదులాస్థి యొక్క పరిస్థితిని బాగా చూడటానికి MRI అవసరం కావచ్చు.

2. 
   

   
   బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా చిరోప్రాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు చిరోప్రాక్టర్లు కీళ్ళలో నిపుణులు, ఇవి సాధారణ కదలికలకు తిరిగి రావడం మరియు చేతులు మరియు వేళ్ళతో సహా వెన్నెముక మరియు పరిధీయ కీళ్ల సాధారణ పనితీరుపై దృష్టి పెడతాయి. వేలు ఉమ్మడి నిజంగా ఇరుక్కుపోయి ఉంటే లేదా కొంచెం స్థానభ్రంశం చెందితే, ఒక బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా చిరోప్రాక్టర్ ఉమ్మడి యొక్క మానిప్యులేషన్ (లేదా సర్దుబాటు) అని పిలువబడే ఒక సాంకేతికతను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ప్రభావిత ఉమ్మడిని వదులు లేదా పున osition స్థాపన చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. సర్దుబాటు సమయంలో మీరు తరచూ పాపింగ్ లేదా పాపింగ్ శబ్దాన్ని వింటారు, ఇది సాధారణంగా ఉమ్మడి యొక్క తక్షణ ఉపశమనం మరియు మెరుగైన చైతన్యాన్ని అందిస్తుంది.
   • ఒక్క సర్దుబాటు కొన్నిసార్లు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వేలుకు దాని కదలికను ఇవ్వడానికి సరిపోతుంది, మీరు గణనీయమైన మెరుగుదల చూడటానికి ముందు అనేక చికిత్సలు చేయవలసి ఉంటుంది.
   • పగుళ్లు, అంటువ్యాధులు లేదా తాపజనక ఆర్థరైటిస్ కోసం ఉమ్మడి యొక్క తారుమారు సిఫారసు చేయబడలేదు.

3. 
   

   
   ఆర్థోపెడిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, అధ్వాన్నంగా ఉండండి లేదా ఒకటి మరియు రెండు వారాల మధ్య మీ వేలు యొక్క కదలికను మీరు కనుగొనలేకపోతే, మీరు ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ను సంప్రదించాలి. ఆర్థోపెడిస్టులు కూడా కీళ్ళలో నిపుణులు, కాని వారు నయం చేయని ఉమ్మడి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇంజెక్షన్లు మరియు శస్త్రచికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు. మీ వేలు వాస్తవానికి విరిగిపోయి, అది సాధారణంగా నయం చేయకపోతే, మీకు చిన్న శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. లేకపోతే, గాయపడిన స్నాయువులు లేదా స్నాయువులకు సమీపంలో లేదా నేరుగా స్టెరాయిడ్లను ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల త్వరగా మంట తగ్గుతుంది మరియు సాధారణ వేలు కదలికను పునరుద్ధరించవచ్చు.
   • స్టెరాయిడ్ల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం ప్రిడ్నిసోలోన్, డెక్సామెథాసోన్ మరియు ట్రైయామ్సినోలోన్.
   • చేతిలో కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లతో సంబంధం ఉన్న సంభావ్య సమస్యలు ఉన్నాయి, అంటువ్యాధులు, బలహీనమైన స్నాయువులు, కండరాల క్షీణత మరియు చికాకు లేదా నరాల నష్టం.