గ్లూకోమీటర్ ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 రోజువారీ పరీక్షలకు సమాయత్తమవుతోంది
• పార్ట్ 2 మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని గ్లూకోమీటర్‌తో నియంత్రించడం
• పార్ట్ 3 ఫలితాలను ట్రాక్ చేయడం

డయాబెటిక్ కలిగి ఉన్న అత్యంత విలువైన లక్షణాలలో ఒకటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మానిటర్, లేకపోతే దీనిని రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ అని పిలుస్తారు. ఈ పోర్టబుల్ పరికరం డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వారి రక్తంలో ఎంత చక్కెర ఉందో నియంత్రించడానికి అనుమతిస్తుంది. వారు తినగలిగే ఆహారాలు మరియు వారు ఎంత మందులు పనిచేస్తున్నారు మరియు వారు ఇంజెక్ట్ చేయాల్సిన ఇన్సులిన్ మొత్తం తెలుసుకోవటానికి కూడా ఇది అనుమతిస్తుంది. బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ పొందడం మరియు ఇంట్లో సరిగ్గా ఉపయోగించడం సంరక్షణను సులభతరం చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 రోజువారీ పరీక్షలకు సమాయత్తమవుతోంది

1. 
   

   
   బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ మరియు టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ పొందండి. బ్లడ్ గ్లూకోజ్ టెస్ట్ కిట్ కొనడానికి మీరు ఏదైనా ఫార్మసీకి వెళ్ళవచ్చు. చాలా కిట్లలో లాన్సెట్స్ (టెస్ట్ సూదులు), కాటు పరికరం, టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ మరియు రీడర్ ఉన్నాయి, అవి ఫలితాలను చదవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
   • మీరు మీ డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందినట్లయితే చాలా భీమా సంస్థలు మీ పరీక్ష స్ట్రిప్స్ మరియు మీ మీటర్ గురించి జాగ్రత్త తీసుకుంటాయి.

2. 
   

   
   పరికరంతో వచ్చే మాన్యువల్‌లను చదవండి. మీ మీటర్ యొక్క అన్ని లక్షణాలకు అలవాటుపడండి: పరీక్షకు అవసరమైన రక్తం మొత్తం, పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను ఎక్కడ చేర్చాలి మరియు పఠన వ్యవస్థ యొక్క స్థానం. చిత్రాలను చూడండి మరియు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, పరికరాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

3. 
   

   
   
   
   గ్లూకోమీటర్‌ను ఉపయోగించే ముందు దాన్ని పరీక్షించండి. చాలా రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు సరిగ్గా పనిచేస్తాయో లేదో పరీక్షించడానికి ఒక మార్గం ఉంది. ఇది ముందస్తుగా పరీక్షించిన స్ట్రిప్ లేదా మీరు స్ట్రిప్‌లో ఉంచిన ద్రవ రూపంలో రావచ్చు. మీరు దీన్ని పరికరంలోకి ప్రవేశపెడతారు మరియు విశ్లేషణ ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో చేయబడుతుంది, ఇది వినియోగదారు మాన్యువల్‌లో పేర్కొనబడింది.

పార్ట్ 2 మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని గ్లూకోమీటర్‌తో నియంత్రించడం

1. 
   

   
   నమూనా ప్రాంతం మరియు మీ చేతులను శుభ్రం చేయండి. చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. మీరు మద్యంలో ముంచిన శుభ్రముపరచుతో లేదా ఐసోప్రొపనాల్‌తో కలిపిన పత్తి ముక్కతో స్టింగ్ చేయబోయే వేలిని శుభ్రం చేయండి. కాబట్టి మీరు ఆటను ఆరబెట్టవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది లేకపోతే అది మళ్లీ ఆ ప్రాంతాన్ని కలుషితం చేస్తుంది. మద్యం గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.
   • చాలా రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు మీరు వేలి పరీక్ష చేయమని సిఫారసు చేస్తాయి, అయితే కొన్ని కొత్త రక్త గ్లూకోజ్ మీటర్లు మీ చేతిలో కొంత భాగాన్ని కొట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీ పరికరానికి ఏయే ప్రాంతాలు అనుకూలంగా ఉన్నాయో నిర్ణయించండి. సాధారణంగా, వేలు మీద కాటు మరింత ఖచ్చితమైనది. మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి స్థిరంగా ఉంటే మరియు భోజనం లేదా వ్యాయామం తర్వాత లేదా మీరు అనారోగ్యంతో లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ వంటి వేగవంతమైన మార్పు సమయంలో కాకుండా మీరు ఇతర ప్రదేశాలలో కుట్టవచ్చు.

2. 
   

   
   
   
   పరికరాన్ని సమీకరించండి. మీటర్ సరైన స్ట్రిప్ అని నిర్ధారించుకునేటప్పుడు ఒక స్ట్రిప్‌ను చొప్పించండి. మీ వేలిని చూసేందుకు మీరు ఉపయోగించే లాన్సింగ్ పరికరంలో లాన్సెట్‌ను చొప్పించండి.
   • మీరు స్ట్రిప్‌ను చొప్పించే స్థలం ఒక గ్లూకోజ్ మీటర్ నుండి మరొకదానికి మారవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది పరికరాన్ని ఆన్ చేయడానికి చొప్పించబడుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు రక్తాన్ని స్ట్రిప్‌లో ఉంచి, ఆపై పరికరంలో ఉంచాలి. మీరు మీ వేలిని కొట్టే ముందు మీటర్ ఎలా పనిచేస్తుందో మీకు తెలుసా.

3. 
   

   
   పరికరం నమూనా కోసం అడిగే వరకు వేచి ఉండండి. స్ట్రిప్‌లో ఒక చుక్క రక్తం ఉంచడానికి ఆహ్వానం మీటర్ స్క్రీన్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది. మీరు అలాంటిదే చదువుతారు స్ట్రిప్లో ఒక నమూనా ఉంచండి ఇక్కడ మీరు లిక్విడ్ డ్రాప్ చిహ్నాన్ని చూస్తారు.

4. 
   

   
   మీ రక్తం యొక్క నమూనాతో ప్రయోగం చేయండి. కాటు పరికరంతో మీ వేలిని కొట్టండి. ఈ చర్యలో ఏదైనా (లేదా చాలా తక్కువ) అసౌకర్యం ఉండదు. ఒక చుక్క రక్తం తీయడానికి మీరు మీ వేలిని మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది. మీ వేలికి తక్కువ మొత్తంలో రక్తం ఏర్పడటానికి అనుమతించండి. టేప్‌లో పేర్కొన్న స్ట్రిప్ యొక్క కుడి చివరతో దాన్ని పొందండి.
   • కొంతమంది దాని గుజ్జుకు బదులుగా గోరుకు దగ్గరగా ఉన్న వేలు వైపు గుచ్చుకోవడం మరింత సౌకర్యంగా భావిస్తారు. వేళ్ల వైపు కొన్ని న్యూరానల్ ఎండింగ్‌లు ఉన్నాయి, ఇది ఈ ప్రాంతాన్ని తక్కువ సున్నితంగా చేస్తుంది.
   • మీకు ఇబ్బంది ఉంటే లేదా కాటు బాధాకరంగా ఉంటుందని భావిస్తే, మీరు ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు వెచ్చని నీటితో మీ చేతిని శుభ్రం చేయవచ్చు, ఆపై మీ చేతిని శరీరంతో పాటు మరో నిమిషం పాటు స్వింగ్ చేయవచ్చు. ఈ చర్య ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీ వేళ్ళకు రక్తం ప్రవహిస్తుంది. సబ్బు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడానికి ముందు ఇలా చేయండి మరియు మీరు స్టింగ్ చేయదలిచిన వేలిని శుభ్రం చేయడానికి ఆల్కహాల్ వాడండి.
   • కొత్త స్ట్రిప్స్‌లో మాదిరి వ్యవస్థ ఉంది, అది పరీక్ష స్ట్రిప్‌లో రక్తాన్ని హరించేది. అయినప్పటికీ, పాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు మరియు కుట్లు మీరు టేప్ మీద రక్తం యొక్క చుక్కను మీరే వర్తింపజేయాలి.

5. 
   

   
   ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి. ఫలితాలు ప్రదర్శించబడే వరకు మీటర్ సెకన్ల లెక్కింపు ప్రారంభమవుతుంది. కొత్త బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్లలో, ఈ ప్రక్రియ ఐదు సెకన్లు మాత్రమే ఉంటుంది, పాత మోడళ్లలో, ఇది పది మరియు ముప్పై సెకన్ల మధ్య పడుతుంది. స్కాన్ చివరిలో, పరికరం బీప్ లేదా ధ్వనిస్తుంది.

6. 
   

   
   ఫలితాలను చదవండి. అవి మీ మీటర్ యొక్క డిజిటల్ ప్రదర్శనలో ప్రదర్శించబడతాయి. రోజు సమయం, మీరు చివరిసారి తిన్నది మరియు మీరు తిన్న భోజనం ఆధారంగా ఫలితాలు మారుతూ ఉంటాయి. ప్రతి వ్యక్తికి ఒక మంచి ఫలితం లేదు. మీరు మీ డయాబెటిస్‌ను మీ ఆరోగ్య కార్యకర్తతో చర్చించి, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయికి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలి.

పార్ట్ 3 ఫలితాలను ట్రాక్ చేయడం

1. 
   

   
   మీ ఫలితాలను గుర్తుచేసుకోవడానికి వ్యవస్థను సృష్టించండి. మీ వైద్యుడితో కలిసి, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడానికి మీ మీటర్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలో మీరు ఒక ప్రణాళిక తయారు చేసుకోవాలి. మీరు కొన్నిసార్లు దీన్ని రోజుకు 3 సార్లు చేయాలి. మొదట మీరు దీన్ని గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కాని రిమైండర్ వ్యవస్థను సృష్టించడం మిమ్మల్ని అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
   • మీరు సాయంత్రం, మధ్యాహ్నం మరియు ఉదయం తప్పనిసరిగా సంప్రదించవలసిన డైరీని కలిగి ఉండండి. మీ బాత్రూం అద్దంలో, రిఫ్రిజిరేటర్‌పై లేదా రోజంతా మీరు తరచుగా చూసే ప్రదేశంలో దీన్ని అంటుకోండి. మీ రిజిస్ట్రీలోని పెట్టెలను ఎప్పుడు, ఎప్పుడు తనిఖీ చేయాలో నిర్ధారించుకోండి.
   • సృజనాత్మకత పొందండి. మీ కుడి జేబులో మూడు చిన్న గులకరాళ్ళను ఉంచడానికి ప్రయత్నం చేయండి. మీరు ఫలితాన్ని చదువుతున్నప్పుడు, ఒక గులకరాయిని మీ ఎడమ జేబులోకి తరలించండి. రోజు చివరిలో, మీ ఎడమ జేబులో మూడు గులకరాళ్లు ఉండాలి. మీ తనిఖీలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది అనుకూలమైన పద్ధతి. మీకు సరైన రిమైండర్ సిస్టమ్‌ను సృష్టించండి!

2. 
   

   
   మీ ఫలితాల రికార్డును ఉంచండి. కొన్ని రక్త గ్లూకోజ్ మీటర్లు మీ ఫలితాలను వారి అంతర్గత జ్ఞాపకశక్తిలో ఆదా చేస్తాయి. మరోవైపు, ఇతరులతో, మీరు మీ ఫలితాలను మీరే గమనించాలి. ఫలితం యొక్క సమయం, తేదీ మరియు విలువను ఖచ్చితంగా పేర్కొనండి. ఉదాహరణకు, ఉదయం చెక్ చేస్తే, దీనిని ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరీక్షగా సూచిస్తారు. మరోవైపు, భోజనం తర్వాత రెండు గంటల తర్వాత పరీక్ష చేయబడినప్పుడు మేము పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లూకోజ్ గురించి మాట్లాడుతాము.

3. 
   

   
   మీ వైద్య సంప్రదింపుల సమయంలో మీ ఫలితాలను తీసుకురండి. మీ డయాబెటిస్ కేసుతో వ్యవహరించే వైద్యుడిని సందర్శించిన ప్రతిసారీ మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ తీసుకురండి. పరికరం ఫలితాలను ఆదా చేస్తే, డాక్టర్ దాన్ని నేరుగా యాక్సెస్ చేయవచ్చు. కాకపోతే, మీరు ఫలితాలను వ్రాసిన నోట్‌బుక్‌ను తప్పకుండా తీసుకురండి. ప్రతి సందర్శనలో మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా పరికరం సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ తనిఖీ చేయవచ్చు.