నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలా జీవించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  సరిహద్దులను సెట్ చేయండి

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత క్లారే హెస్టన్, LICSW. క్లేర్ హెస్టన్ ఒహియోలో రిజిస్టర్డ్ ఇండిపెండెంట్ క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్. ఆమె 1983 లో వర్జీనియా కామన్వెల్త్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మాస్టర్ ఆఫ్ సోషల్ వర్క్ అందుకుంది.

ఈ వ్యాసంలో 15 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క సంస్థలో ఉండటానికి ఇది నిరాశ మరియు మత్తుగా ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తి తరచూ తన వ్యక్తితో నిమగ్నమయ్యాడు మరియు మిమ్మల్ని ఆమె వైపు ఆకర్షించే సంయమనం లేదు. కానీ అది అతనికి ప్రత్యక్షంగా ప్రయోజనం చేకూర్చకపోతే, తనతో తనకున్న ముట్టడి మిమ్మల్ని నిజంగా వృద్ధి చెందకుండా నిరోధిస్తుంది. అతనితో మీ సంబంధం మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తుందని చాలా అర్థమవుతుంది. మీరు అతనిని వదులుకోవాలనుకుంటే, దాని నుండి బయటపడటానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుందని తెలుసుకోండి. దీన్ని సాధించడానికి, మీరు కఠినమైన నియమాలను ఏర్పరచడం, కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను నివారించడం మరియు మీ గురించి బాగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం.

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
సరిహద్దులను సెట్ చేయండి

1. 
   

   
   4 చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి. అతనితో చాట్ చేయండి లేదా సహాయక బృందంలో చేరండి. నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడానికి మీకు మరింత మద్దతు కావాలంటే, మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తులతో భాగస్వామ్యం చేసుకోండి. నార్సిసిస్టిక్ బంధువులతో నివసించే వ్యక్తుల కోసం స్థానిక మద్దతు సమూహంలో చేరండి. మీరు ఈ రంగంలో అనుభవజ్ఞుడైన చికిత్సకుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు.
   • స్థానిక మానసిక ఆరోగ్య క్లినిక్‌కు దగ్గరవ్వడం ద్వారా మీ సంఘంలో మనస్తత్వవేత్తలను లేదా సహాయక బృందాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ సలహాదారు మరియు సహాయక బృందంతో బహిరంగంగా చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారి స్వంత ప్రయోజనాల గురించి మాత్రమే పట్టించుకునే వారితో జీవించడం తెలివైనదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   ప్రకటనలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=vivre-avec-un-narcissique&oldid=228872" నుండి పొందబడింది